خواص و طرز تهیه معجون دارچین و عسل برای لاغری
چطور وزن خویش را کم کنیم؟ سوالی که در هر سایت مرتبطی صدها پاسخ دارد و کل پاسخها هم به رژیم لاغری و ورزش منظم ختم میگردد!
به اعلام آلامتو به قول زمانه کشور ما؛ امکان دارد تا پیش از این چاره های مختلفی را برای زیر کنترل داشتن وزن خویش استفاده نموده شوید. لکن آیا تاکنون به استفاده از دارچین و عسل برای کم شدن وزن ذهن نموده اید؟ در شرایطی که این ترکیب امکان دارد یک شبه به کم شدن وزن شما هم یاری نکند، لکن به دنبال یک رژیم غذایی متعادل و رژیم ورزشی مطلوب می تواند تماماً سودمند باشد.
ترکیب عسل و دارچین به شما در کم شدن وزن تند و جلوگیری از هوس های غذایی هم یاری خواهد کرد.
عسل به کمک آنزیم ها و آنتی اکسیدان های حاضر در خویش در حفظ وزن سالم بدن خیلی موثر عمل می کند. مزایا سلامت دارچین هم به همان اندازه جذاب دقت می باشند. بر همین مبنا هست که ترکیب این دو ماده ایده نیکی به نظر می رسد. ترکیب عسل و دارچین سوخت و ساز را بهبود می بخشد و به کم شدن وزن کارآمدتر هم یاری می کند.
کم شدن وزن تند با عسل و دارچین
به کمک آنزیم های حاضر در عسل و دارچین، هر دو ماده در کم شدن وزن موثر عمل نموده و مزایا سلامت چشمگیری را عرضه می کنند. این ترکیب به کم شدن سطوح قند خون و کلسترول هم یاری می کند، از این رو در کنترل هوس های غذایی و جلوگیری از پرخوری هم نقش دارد.
ترکیب عسل و دارچین به خلاص شدن از شر باکتری ها، قارچ ها و انگل ها در دستگاه گوارش هم یاری می کند، که به گوارش نیکوتر منتج می گردد. در ثمر، این ترکیب در کم شدن وزن موثر هست.
نوشیدن منظم این ترکیب به جلوگیری از تجمع چربی در بدن هم یاری خواهد کرد.
ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج نیکوتر از برنامه های کاهش وزن شما هم یاری می کند.
این ترکیب سوخت و ساز را بهبود می بخشد و از سوزاندن تندتر کالری ها به دست بدن اعتماد نتیجه می کند.
ترکیب عسل و دارچین مواد مغذی مختلفی شبیه پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و زیادی مواد مغذی بعدی که به کم شدن وزن هم یاری می کنند را در نزد بدن شما قرار می دهد.
این ترکیب حالت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از صورت گیری گاز جلوگیری می کند، و موقع ورزش شما را تشویق می کند تا فعالتر شوید.
ضمناً بخوانید: لاغری با معجون شیر و عسل
لاغری با عسل و دارچین
برای این که تونیک کم شدن وزن خویش را در خانه تهیه نمایید به مواد تشکیل دهنده اضافه احتیاج ندارید. ضمناً، برای تهیه آن فقط به تعدادی دقیقه لحظه احتیاج هست.
مواد تشکیل دهنده
- یک قاشق چایخوری عسل
- نصف قاشق چایخوری پودر دارچین
- یک فنجان آب
چاره تهیه
کل مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف کوچک با هم دیگر ترکیب نمایید.
این ترکیب را روی حرارت به جوش آورده و بنابراین آن را از یک صافی عبور دهید.
سود آخرین را به دو نصف فنجان تقسیم نمایید.
یک نصف فنجان را پیش از صبحانه و نصف فنجان بعدی را پیش از به خواب رفتن در شب مصرف نمایید.
استفاده از عسل و دارچین به دنبال آب فقط چاره برای استفاده از این ترکیب به قصد کم شدن وزن انگاشته نمی گردد. چاره های غیر از اینی هم برای دست یابی به نتایجی مشابه وجود دارند، که در باقی مطلب به بعضی از آنان اشاره می گردد.
چای چوب دارچین و عسل
یک چوب دارچین بلند را به تکه های کوچکتر تقسیم نموده و آنان را در یک قوری بریزید.
یک و نیم فنجان آب به قوری افزوده نموده و آب را به جوش آورید.
چای را به دنبال چوب دارچین درون فنجان ریخته و یک درپوش روی آن قرار دهید. اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد و بنابراین چای را صاف نمایید.
این چای را برای کم شدن وزن به دنبال عسل مصرف نمایید.
عسل و دارچین با لیمو
یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل افزوده نمایید.
این ترکیب را به جوش آورده و اجازه دهید تعدادی دقیقه به همان وضعیت برقرار بماند.
بنابراین آن را صاف نموده و برای هم یاری به کم شدن وزن مصرف نمایید.
ضمناً بخوانید: خواص عسل
دارچین و عسل با لیمو در چای سبز
نصف قاشق چایخوری پودر دارچین و یک قاشق چایخوری آب لیمو و یک قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان چای سبز ترکیب نموده و برای کنترل وزن خویش هر روز این نوشیدنی را مصرف نمایید.
مناسب ترین لحظه برای مصرف عسل و دارچین برای کم شدن وزن چه موقعی هست؟
صبح مصرف نمایید
مصرف صبحگاهی این ترکیب به شروع روزی نیکو هم یاری خواهد کرد. ترکیب عسل و دارچین حس پری را در شما ابداع می کند و از پرخوری در طول روز پیشگیری می کند. ضمناً، این ترکیب سوخت و ساز شما موقع صبح را تقویت می کند.
بین وعده های غذایی مصرف نمایید
وقتی که هدف دارید روند کم شدن وزن خویش را تسریع نمایید، مصرف ترکیب عسل و چای بین وعده های غذایی ایده نیکی هست. این شغل اشتهای شما را کم شدن خواهد داد و از دریافت کالری های اضافی پیشگیری می کند. ضمناً، ترکیب عسل و دارچین سطوح قند خون را پایین نگه می دارد، در ثمر از هوس های غذایی و مصرف تنقلات در طول روز جلوگیری می کند.
پیش از تمرینات ایروبیک مصرف نمایید
مصرف ترکیب عسل و دارچین انرژی شما برای عملکرد نیکوتر موقع ورزش را تکثیر می دهد. ضمناً، این شغل کالری سوزی زیادتر برای بدن را به ارمغان می آورد.
پیش از به خواب رفتن مصرف نمایید
در صورتی که نمی توانید در معادل وسوسه غذا خوردن پیش از خواب مقاومت نمایید، نیکوتر هست ترکیب عسل و دارچین را برای کم شدن وزن امتحان نمایید. عسل هوس برای خوراکی های شیرین را سرکوب می کند و دارچین از برقرار ماندن دستگاه گوارش در مناسب ترین حالت کاری خویش طی شب اعتماد نتیجه می کند.
ترفندهای لاغری با عسل و دارچین
مصرف متعادلی داشته شوید: نوشیدن ترکیب عسل و دارچین برای تعدادی روز ضرورت دارد، لکن نباید آن را بیشتر از اندازه مصرف نمایید. ترکیب عسل و دارچین را به مدت تعدادی ماه برای دست یابی به هدف های کم شدن وزن خویش مصرف مرده و بنابراین گاهی اوقات آن را برای مقابله با شرایط ممتاز شبیه افزوده وزن یا بعضی موارد سلامت مصرف نمایید. نوشیدن ترکیب عسل و دارچین را به یک عادت در روز جایگزین نکنید.
این دو ماده را به نسبت درست ترکیب نمایید: موقع ترکیب، اعتماد نتیجه نمایید که از نسبت دو به یک برای ترکیب عسل و دارچین استفاده می نمایید و برای هر دو واحد عسل، یک واحد دارچین در نظر بگیرید.
نوع دارچین ضرورت دارد: شما می بایست از دارچین سیلان و نه دارچین کاسیا به دنبال عسل برای هم یاری به کم شدن وزن بهره ببرید. دارچین کاسیا می تواند شامل کومارین باشد که در شکل استفاده بیشتر از دو هفته ای می تواند باعث آسیب کبدی گردد. دارچین سیلان از تراکم پایینتر کومارین دارا هست و مصرف آن به دنبال عسل برای کم شدن وزن توصیه می گردد.
عسل خام را پس از به جوش آمدن آب افزوده نمایید: در صورتی که از عسل خام استفاده می نمایید، برای مصرفمندی از مزایا زیادتر نیکوتر هست آن را پس از به جوش آمدن آب به ترکیب افزوده نمایید تا کل مواد مغذی این نوع عسل حفظ شوند.