طرز تهیه سوپ زنجبیل ؛ یک غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن طرز تهیه سوپ زنجبیل ؛ یک غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن عجیب نیست که در آخرین روزهای زمستان، نگران ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا یا حتی ویروس خطرناکی مثل کرونا باشید. این روزها بیشتر از هر زمانی به تقویت سیستم ایمنی […]
مواد لازم برای تهیه همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ مواد لازم برای تهیه همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ روغن زیتون : 3 قاشق غذاخوری بادمجان : 1 عدد ریز شده نمک دریا : 1 قاشق چایخوری موسیر: 2 و 1/2 فنجان قارچ خرد شده : 200 گرم گشنیز خرد شده : 1 قاشق غذاخوری برنج […]
سوپ ورميشل . سوپ ورمیشل که با نام سوپ رشته فرنگي هم شناخته می شود یکی از سوپ های مقوی و خوشمزه است که بیشتر برای درمان سرماخوردگی تهیه می شود. هر چند این سوپ خوشمزه در خیلی از مواقع به عنوان پیش غذا هم سرو می شود. نام این سوپ از رشته های ورمیشل […]
طرز تهیه ماهی شکم پر طرز تهیه ماهی شکم پر مجلسی اگر به دنبال تنوع در درست کردن غذای دریایی می گردید، ماهی شکم پر و هم چنین میخواهید یک ماهی مجلسی برای مهمانی هایتان درست کنید که طعم خیلی خوبی هم داشته باشد پیشنهاد ما به شما این است با ما همراه باشید. مواد لازم: ماهی قزل […]
طرز تهیه فسنجون با مرغ طرز تهیه ساده ترین و بهترین روش پخت خورشت فسنجانمواد لازم برای خورشت فسنجان مغز گردو ی آسیاب شده 500 گرمگوشت مرغ تکه شده به تعداد افرادرب انار 1 پیمانه معادل 300 گرمشکر 3 تا 4 قاشق غذا خوریآب لیمو 3 ق غفلفل1 قاشق مربا خورینمک 1 قاشق مربا خوریرب گوجه فرنگی 1 الی 2 ق غ سر […]
غذا اسپانیایی رژیمی یک خوراک اسپانیایی رژیمی مواد لازم پیاز : ۱ عدد سیر له شده : ۲حبه گوجه فرنگی خرد شده : ۴/۳ فنجان گل کلم خرد شده : ۲/۱ عدد گل کلم روغن زیتون : ۱ قاشق غذاخوری سالسا :۴/۳ فنجان نمک و فلفل : به میزان لازم طرز تهیه گل کلم را […]
سبزیجات با مرغ مواد لازم سینه مرغ 1/2 هویج 3عدد فلفل دلمه کوچک 1عدد پیاز 1عددمتوسط قارچ 200گرم سیب زمینی 1عدد متوسط رب گوجه فرنگی 1ونیم قاشق سوپ خوری آبلیمو 1 قاشق غذا خوری نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم طرز تهيه ابتدا تمام مواد را به صورت خلالی برش میزنیم. سیب زمینی […]
طرز تهیه سوپ پای مرغ و خواص آن سوپ پای مرغ یکی از انواع سوپ های سالم و مقوی ایرانی است که خواص درمانی بسیار زیادی دارد. این سوپ برای کسانی که نرمی استخوان ، پوکی استخوان ، آرتروز و … دارند بسیار مفید است. شاید پای مرغ ظاهر زیبایی نداشته باشد ولی فواید درمانی بسیار […]
سوپ سبزيجات سوپ سبزیجات یکی دیگر از سوپ های خوشمزه و پرطرفدار می باشد و با مواد و دستورات آشپزی متفاوتی پخته می شود. من همیشه برای سوپ سبزیجات ، از مرغ ، جو پرک ، کرفس و جعفری خرد شده استفاده می کنم. البته اگه مرغ موجود نداشتم از آب مرغ و یا عصاره […]
معجون لاغری کدو سبز معجون لاغری که در این بخش از تناسب اندام به شما معرفی خواهیم کرد یکی از نوشیدنی های فوق العاده ای است که برای پاکسازی کبد چرب هم تجویز می شود. این معجون لاغری را ناشتا بخورید تا بدنتان سم زدایی شود چاقی و اضافه وزن درمانی دارد با عنوان ساده راههای لاغریکه بخشی […]
سالاد انار و گل کلم سالاد انار از سالاد های خوشمزه و لذیذ پاییزی می باشد و مواد اصلی آن ، کلم قرمز ، گردو و انار می باشد البته در بعضی از دستور العمل های تهیه سالاد انار ، بجای کلم قرمز یا همون کلم بنفش از گل کلم و یا کلم سفید استفاده می شود. […]
سالاد الويه رژيمي سالاد الويه رژيمي مواد لازم : سینه مرغ آب پز…………………………….نصف یک عدد تخم مرغ آب پز…………………………….. یک عدد سیب زمینی آب پز ………………………..یک عدد متوسط خیار شور……………………………………..100 گرم نخود فرنگی…………………………………5 قاشق غذا خوری ماست چکیده کم چرب…………………..2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زيتون ………………………………. يك قاشق غذاخوري نمک و فلفل سیاه………………………….کمی طرز تهیه […]
سالاد چربی سوز و مقوی با مخلوط کردن چند ماده غذایی می توانید یک سالاد چربی سوز درست کنید. در اینجا چند ماده خوب و سالم برای درست کردن سالاد کم کالری و کم چربی با پروتئین، ویتامین، املاح وفیتونوترنیت را معرفی میکنیم. شما میتوانید هریک ازاینها را باهم مخلوط کنید یا ازمواد مشابه آنها […]
کیک دوناتی کیک دوناتی یک کیک جالب با دستور تهیه ساده مواد واجب : بیسکوئیت کرمدار آرد پودر کاکائو شکر آسیاب شده بکینگ پودر شیر روغن تخم مرغ عصاره وانیل خامه مواد روی کیک دوناتی : شکر آسیاب شده عصاره وانیل شیر اساس دستور ویدیو مواد را حاضر نموده و در فر ۱۷۰ درجه سانتیگراد […]
کرپ موز و شکلات – یک عصرانه آسان کرپ یا کریپ یک پنکیک یا نوعی نان خیلی نازک هست که از خمیرابه آرد گندم تهیه میگردد و عموماً خمیرابه حاضر شده بروی تابه داغ و چرب شده به دست کره ریخته شده و طبخ میگردد. اگر چه دستورات طبخ کرپ متفاوتی وجود دارد لکن عموماً […]
روستی – غذای سوئیسی روستی (rösti) یک ظرف غذای لذیذ سوئیسی هست که عموماً در وعده صبحانه سرو میگردد. عمدتا روستی از سیب زمینی به هم گام پنیر سوئیسی (گریور) تهیه میگردد و در کنار آن تخممرغ آب پز میگذارند. آدم ها سوئیس روسْتی را به منزله غذای ملی به یاد میآورند و عموماً در بیشتر […]
خورش ناردون – غذای محلی شمالی خورش ناردون، خورش ناردونی یا مرغ ناردونی کل از اسمهای یک غذای لذیذ محلی شمالی می باشد که با آغاز فصل انار زیادتر طبخ میگردد. اگر چه قابل ذکر می باشد خورش ناردون در همه فصول سال قابل طبخ می باشد، عموماً در خطه شمال سرزمین دانه انار خشک […]
طرز تهیه خورش گل کلم طرز تهیه خورش گل کلم مواد کافی: گوشت ماهیچه یا سردست ۵۰۰ گرم بدون استخوان پیاز سرخ نموده ۳ قاشق سوپخوری گل کلم متوسط ۱ عدد (در حدود یک کیلو گرم) آبلیمو ۳ تا ۴ قاشق سوپخوری شکر ۱ تا ۲ قاشق سوپخوری زعفران سائیده ۱ قاشق چایخوری رب […]
دستور تهیه آش اسفندی آش اسفندی را به این دلیل که ترکیبات اساسی آن هفت نوع دانه یا حبوبات می باشد به نام دانکو هم نامیدهاند. اگر چه به نظر میرسد که گاه دانگو را به منزله نامی عمومی برای هر نوع آش که ترکیبات اساسی آن حبوبات باشد هم به حاصل میبردهاند، ولی […]
طرز تهیه نان سیر با نان حجیم نان سیر و پنیر این نان سیر خوشمزه میتواند به منزله ی یک بین وعده تمام سرو گردد. مواد مورد نیاز : نان گرد و حجیم کره آب نموده نمک و فلفل سیر رنده شده جعفری خورد شده پنیر موزارلا پنیر پامرژان دستور تهیه : مبنای دستور تهیه […]
صبحانه کرپ و کالباس در این مقاله دستور تهیه کرپ و کالباس را حاضر نمودهایم. این خوراک دستور تهیه خیلی آسانی دارد که میتوانید به موضوع صبحانه یا بین وعده از آن بهره ببرید. همانطور که در ویدیو نظاره مینمایید، میتوانید دو عدد سفیده تخم مرغ به هم گام کمی نمک و سبزی خشک شده […]
طرز تهیه نان هندی دوسا دوسا نوعی نان یا کرپ از جنوب هند هست که در اصل با آرد برنج و آرد گندم درست میگردد، این نان که در منطقههای غیر از اینی نظیر سریلانکا و سنگاپور نیز طرفدار دارد با آرد نخود،عدس سفید و سیاه هم درست میگردد و در این مناطق ادویههای […]
نان و پنیر به همقدم گوشت سرخ شده این نان و پنیر زیاد خوشمزه و لذید هست و زیاد ساده تهیه میگردد. مواد مورد نیاز : نان حجیم غول پیکر (نان بلومر در فیلم) یک عدد سس مایونز یک فنجان جعفری یکدوم قاشق غذاخوری پیازچه ساتوری شده یکدوم قاشق غذاخوری سیر […]
دمنوش زنجبیل و عسل زنجبیل اکثر از اینکه گیاهی خوراکی باشد یک داروی موثر می باشد، پس بیراه نیست که بگوییم «زنجبیل برای تمام شی نیکو می باشد». سال های دراز می باشد که طب چینی و هندی از این گیاه جادویی به موضوع یک دارو برای درمان بعضی امراض استفاده میکنند. یکی از […]
طرز تهیه چای انار انار یکی از سوپر میوههای پاییزی می باشد که به غیر از طعم بی نظیرش خواص فراوانی در بر دارد.انار میوهای خونساز، مقوی قلب، دفعکننده چربی، بر طرفکننده سموم اکثراً عفونتهای داخلی و دافع حرارت می باشد. رب انار، برگ انار در ضعف معده، کمی اشتها، تهوع، ضعف عمومی، تصفیه […]
طرز تهیه مرصع پلو مرصع پلو یک غذای لذیذ و خوشمزه و اگر چه اصیل ایرانی هست. این پلو به دلیل زیبایی به نام مرصع یا جواهرنشان مشهور شده هست که عموماً گزینه مناسبی برای زینت بخشیدن به سفره مجالس و مراسم متفاوت میباشد. مواد واجب : (برای ۴ شخص) برنج ۴ پیمانه سینه مرغ […]
سوپ کدو حلوایی و خواص آن با فرا دست یابی فصل سرما و تحول چهره طبیعت استفاده از اقسام سوپ، پتاژ و آش نیز اکثر میگردد. در این مقاله هدف شناساندن سوپ پائیزی کدو حلوایی و شناساندن خواص آن را داریم. در زمینه خواص کدو حلوایی اینطور محتوااند : یرقان را رفع میکند، سینه را […]
طرز تهیه کوفته انار و گردو کوفته یکی از لذیذترین خوراکهای ایرانی میباشد که در نوع های و انواع گوناگون تهیه و طبخ میگردد. کوفته به خاطر داشتن مواد نخستین پرکالری از قیمت غذایی بالایی دارا می باشد. کوفته انار و گردو هم یکی از انواع کوفتهها به تعداد میرود که با فرارسیدن فصل انار […]
طرز تهیه فلافل خانگی طرز تهیه فلافل مواد مورد نیاز : نخود ۳۰۰ گرم پیاز ۱ عدد جعفری نصف استکان سیر […]
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی تند سوپ کدو حلوایی از آن مجموعه سوپهایی به محسوب میرود که علاوه خاصیت فراوان میتواند جزئی از برنامه غذایی هفتگی شما باشد. قبلا در مطلبی به خواص کدو حلوایی و سوپ آن اشاره کردیم. نیز حال دستور تهیه یک نوع تند مزه از سوپهای کدو حلوایی را میخوانید. […]
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی سوپ کدو حلوایی از آن مجموعه سوپهایی به تعداد میرود که میتواند جزئی از برنامه غذایی هفتگی شما باشد. قبلا در مطلبی به خواص کدو حلوایی و سوپ آن اشاره کردیم. حال دستور تهیه یک نوع خوشمزه و ساده از سوپهای کدو حلوایی را مرور میکنیم. مواد واجب […]
طرز تهیه هریسه هریسه خوراکی زیاد قدیمی و محبوب در شهرهای جنوبی کشور ما هست که به اعتقاد بعضی هلیم از مشتقات هریسه میباشد. هریسه در لغت به معنای خوراکی هست که از پختن غلات یا حبوبات به کنار آب یا شیر به دست میآید و گاهی به آن گوشت یا شکر افزوده میشده هست. […]
طرز تهیه خوراک لوبیا طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی مواد واجب (برای ۲ الی ۳ شخص) لوبیا چیتی ۲ پیمانه پیاز درشت ۱ عدد رب گوجه فرنگی به میزان واجب سیب زمینی ۱ عدد غول پیکر نمک، فلفل و گلپر به […]
طرز تهیه آبگوشت قاجاری این دستور پخت مربوط به کتاب خوراکهای ایرانی در لحظه قاجار می باشد که یکی از قدیمیترین متون مربوط به دستور آشپزی میباشد که به دست نادر میرزا مقاله و جمع آوری شده می باشد. یکی از جذابترین موارد در زمینه کتاب نادرمیرزا فهرست مفصلی می باشد که او از آبگوشت […]
طرز تهیه شیرینی کانولی کانولی شیرینی سنتی جزیره سیسیل ایتالیا هست و به منزله ی یک دسر ایتالیایی پرطرفدار در مجموع جهان شناخته میگردد. کانولی از نان گرد و لوله سرخ شده به هم راه پنیر ماسکارپونه تهیه میگردد. دستور تهیه ذکر شده در بر دارنده کل موارد شاخص پخت این شیرینی هست. […]
طرز تهیه پنیر ماسکارپونه پنیر ماسکارپونه یک پنیر خامهای ایتالیایی می باشد، که دارای درصد خامه بالا یا اصطلاحاً خامه سه لایه میباشد. این پنیر زیادتر برای تهیه نوع ها دسر و شیرینی استفاده میشده و گاها بجای خامه قنادی که شیرین نشده استفاده میگردد. برای تهیه این پنیر نیکوتر می باشد از خامه […]
خوراک کدو حلوایی و بلغور جو دوسر پاییز فصل دست یابی سوپر میوههای خوشمزه و اگر چه خیلی پرخاصیت می باشد. در این مقاله هدف آشناسازی خوراکی پاییزی با کدو حلوایی (کدو تنبل) را داریم که علاوه بر فراوانی ویتامین خیلی انرژیزا هم میباشد. کدو تنبل منبع ویتامین A و اگر چه ویتامین B می […]
طرز تهیه ساده پوره کدو حلوایی پوره کدو حلوایی غذایی خوشمزه و مغذی می باشد که در کوچک ترین لحظه ممکن حاضر میگردد ، در کنار این این پوره را میتوانید در تهیه مدل های مختلف غذاها و دسرها مورد استفاده قرار دهید. مواد کافی : کدو حلوایی ۱ عدد مشهور […]
آشنایی با نوع های پوره – Purée پوره (به فرانسوی : Purée) به نوعی مادهٔ خوراکی اطلاق میگردد که عمدتاً با خرد کردن و پختن ترهبار، سبزیجات، حبوبات، میوه خام و مخلوط و یکدست کردن آنان و بنابراین از الک گذراندن آن درست میگردد. واژه پوره از یک اصطلاح قدیمی فرانسوی به معنای تصفیه […]
ادویه هفت قلم از عبارت سوغاتی که میتوانید در سفر به مشهد تهیه نمایید، ادویهای به نام “هفت قلم” می باشد. ادویه هفت قلم متشکل از دارچین، سماق، گلپر، زنجفیل، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زردچوبه میباشد که ترکیب این ادویهها در کنار نیز به جز زیبایی چشم نوازی که دارد، خواص دارویی فراوانی هم […]
طرز تهیه کرفس پلو کرفس پلو یکی از غذاهای محلی، خوشمزه و پرخاصیت هست، که عموماً بعد از خورش کرفس از شهرت بسیاری در بین غذاهایی که با کرفس تهیه میشوند دارا هست. مواد واجب : (برای ۴ تا ۶ شخص) برنج ۴ پیمانه رب گوجه فرنگی ۳ قاشق غذاخوری پودر لیــمو امانی ۱ قاشق […]
طرز تهیه پیتزا پنیری توپی طرز تهیه پیتزا پنیری توپی مواد واجب : پنیر خامهای ۱ فنجان پنیر چدار رنده شده ۲/۳ فنجان مرغ پخته خورد شده نصف فنجان سس گوجه فرنگی تند ۴ قاشق مرباخوری نمک و فلفل به مقدار واجب خمیر پیتزا به مقدار واجب کره آب نموده ۱/۴ فنجان سس گوجه فرنگی […]
خوراک پیتزا خوراک پیتزا مواد واجب : تخم مرغ ۴ عدد پنیر موزارلا ۲ فنجان پنیر چدار رنده شده ۱ فنجان کره آب نموده ۲ قاشق غذاخوری پیاز خورد شده نصف فنجان پونه کوهی، فلفل قرمز و سیر به میزان واجب دستور پخت : با یادگیری این غذا میتوانید از برقرار مانده پیتزای خویش یک […]
طرز تهیه شی کیک تافی شی کیک تافی در بین همه شی کیکهایی که تابحال دیدهاید یک مثال مختلف می باشد که طعمی خیلی جالب دارد. در این مقاله آموزش تهیه یک شی کیک خوشمزه از تافی شکلاتی را برای شما تدارک دیدهایم. مواد مورد نیاز : بیسکوئیت نرم به میزان […]
فوت و فن پخت برنج پختن پلویی با مرغوبیت درست، پایه آشپزی ایرانی می باشد. پس نخستین شی ای که خوب تر می باشد در آشپزی یاد بگیرید، راهکار درست پخت برنج و شناختن همه ی فوت و فنهای پخت آن می باشد. تعدادی بخش تهیه پلوی آبکشی ۱. برای پخت برنج، نخستین بخش خیساندن […]
گرانولا چیست ؟ گرانولا یک خوراک، اسنک یا تنقلات به تعداد میرود که عموماً در وعده صبحانه یا بین وعده مصرف میگردد. گرانولا مدل های مختلف و اشکال مختلفی دارد اما عموماً از غلات (جو دو سر عموماً)، عسل رقیق شده، آجیلجات و در پایان میوههای خشک شده تهیه میگردد. گرانولا علاوه بر این […]
طرز تهیه خورش کرفس خورش کرفس یکی از خورشهای خوشمزه و اصیل ایرانی می باشد که از گوشت خرد شده ران گوسفند یا گوساله، کرفس، نعنا و جعفری تهیه میگردد. مواد مورد نیاز : (برای ۴ شخص) پیاز ۲ عدد گوشت خورشتی ۳۰۰ گرم ساقه کرفس ۵۰۰ گرم برگ کرفس ۱۰۰ گرم لیموعمانی ۳ عدد […]
طرز تهیه برنج به دو چاره آبکش و کته یکی از شاخصترین دستورهای آشپزی ایرانی درست کردن یک برنج با مرغوبیت و خوشمزه می باشد. لکن پیش از یادگیری چارههای مختلف پخت برنج می بایست به مساله دقت نمایید که خرید کردن برنج درجه یک علاوه بر داشتن طعم و عطر نیکو دارای «ری» […]