کاهش روند پیری با 10 روش طبیعی

 در شرایطی که پیری بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی انسان محسوب می شود، اما برای مقابله با نشانه ها و کند کردن آهنگ این روند می توانید برخی روش های طبیعی را مد نظر قرار دهید

مشاهده مطلب
کدام رنگ برای اتاق خواب مناسب تر است

کدام رنگ برای اتاق خواب مناسب تر است

فهرست مطالب

کدام رنگ برای اتاق خواب مطلوب تر می باشد

کدام رنگ برای اتاق خواب مطلوب تر می باشد

اتاق خواب پر اهمیت ترین بخش خانه می باشد و دقت و توجه در دکوراسیون آن زیاد حائز ضرورت می باشد . اتاق خواب مکانی برای آرامش و استراحت می باشد به همین خاطر می بایست در گزینش رنگ اتاق خواب توجه کنیم تا رنگی متناسب با روحیه خویش گزینش کنیم . لکن این گزینش احتمالاً برای خیلی از اشخاص عمل سختی باشد ، به همین خاطر ما مشاوره هایی برای گزینش رنگ مطلوب اتاق خواب در اختیارتان قرار میدهیم.

با اطلاع از اینکه کدام رنگ چه تاثیری روی خواب می گذارد، می توان رنگ اتاق خواب را به صورتی درآورد تا به خوابی خوش نزدیک تر شد و از اضطراب و کشمکش های در روز تا مقدار بسیاری خلاصی پیدا کرد.

شب ها نمی توانید نیکو بخوابید؟ اگر چه توانایی دارید گناه این بی خواب شدن را به گردن خبرها نامناسب، موارد خانوادگی و یا گرفتاری های روزمره تان بیندازید و یا ذهن و وهم نسبت به آینده و در ضمن سر و صدای بیرون از خانه یا جروبحثی را که با همسایه تان داشته اید، خاطر اساسی این مورد بدانید.

لکن تحقیق ها نشان داده می باشد رنگ اتاق خواب و نور چراغ خواب هم کارایی زیاد بسیاری روی مرغوبیت خواب دارد. هر رنگ حالت ممتاز خودش را دارد که می تواند واکنش های روانشناختی متفاوتی را خلق کند.

می بایست و نباید های رنگ اتاق خواب بر مبنای تحقیق ها

آبی، سبز و زرد

بر طبق تحقیق های پایان شده رنگ آبی، مقدار ضربان قلب و فشار خون را پایین می آورد. ترکیب سبز و زرد هم بر مرغوبیت خواب تاثیر نیکی دارد.

در نتیجه هنگامی از این رنگ ها در اتاق خواب بهره ببرید، احتمال اینکه بتوانید حداقل هفت ساعت و نیم بخوابید، زیاد بیشتر شدن می یابد.

 
رنگ مناسب اتاق خواب

گزینش خوب ترین رنگ برای دکوراسیون اتاق خواب

در استرالیا، محققان به وارسی اتاق خواب های 2000خانه و کارایی رنگ آنان روی مرغوبیت خواب ساکنانش پرداخته و دریافتند کسانی که رنگ اتاق و تزئینات خانه شان زرد، آبی و یا سبز می باشد، خواب شبانه مناسب تری دارند.

بنابه اطلاق این محققان، در شبکیه چشم ما سلول های دریافت کننده ای وجود دارند که به رنگ آبی بیشتر از به جز آن رنگ ها حساسیت نشان می دهند.

این سلول ها، داده ها دریافتی به مغز و قسمتی که ریتم 24 ساعته بدن مان را کنترل می کند، مخابره نموده و روی عملکرد و حالت ما می گذارند.

 

ارغوانی و بنفش

در اتاق خواب از رنگ ارغوانی و بنفش، بیشتر استفاده نکنید چون تحریک کننده می باشند و شاید میزان خواب را به کمتر از 6 ساعت در شب برسانند.

در اصل بر مبنای تحقیق های پایان شده، کسانی که در اتاق خواب های به رنگ ارغوانی و بنفش می خوابند، به طور متوسط خواب شبانه ای برابر 5 ساعت و 56 دقیقه دارند.

 
رنگ مناسب اتاق خواب

گزینش خوب ترین رنگ برای دکوراسیون اتاق خواب

شبیه این رنگ ها تحریک کننده اندیشه می باشند و خلاقیت شخص را بیدار می کنند و اندیشه به طور ناخودآگاه فعال برقرار می ماند.

درضمن این رنگ ها باعث می گردد شخص رویاهای واضح زیادتری داشته باشد و در ضمن کابوس ببیند، در دستاورد صبح با خستگی بسیاری از خواب بیدار گردد.

 

خاکستری و قهوه ای

از آنجایی که این دو رنگ به شدت ملال آور و افسرده کننده اند، مطلوب اتاق خواب نمی باشند. در حقیقت در اتاق خواب قهوه ای رنگ می توان انتظار کمی بیشتر از 6 ساعت خواب شبانه ساده داشت.

 
رنگ مناسب اتاق خواب

گزینش خوب ترین رنگ برای دکوراسیون اتاق خواب

این میزان در اتاق خواب با رنگ خاکستری تنها تعدادی دقیقه زیادتر خواهد شد. کسانی که اتاق خواب شان خاکستری رنگ می باشد، علاقه زیادتری به بیدار ماندن و پایان جنبش هایی شبیه گردش و گذار در اینترنت دارند.

در کنار این یک پنجم کسانی که تزئینات اتاق شان نقره ای می باشد بیشتر از دیگران علاقه به ورزش پیدا می کنند.

می بایست و نباید های گزینش رنگ مطلوب اتاق خواب

55

این مقاله سودمند بود ؟50

منبع : namnak.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *