راه هایی عالی برای تناسب اندام در خانه

راه هایی عالی برای تناسب اندام در خانه

آیا از آن دسته افرادی هستید که فکر می کنند فعالیت های روزانه و ورزش کردن دو کار جدا از هم هستند و ورزش کردن دشواری است؟ اما ما روش بهتری سراغ داریم تا حین فعالیت های روزانه گامی هم براب تناسب اندام خود بردارید.

مشاهده مطلب
کووید-19 و برونشیت

کووید-19 و برونشیت

کووید-19 و برونشیت علائم کووید-19 (کرونا‌ویروس تازه) در بر دارنده تب، خستگی و سرفهٔ خشک هست. این علائم در کنار این می‌تواند در بقیه شرایط

مشاهده مطلب
لاغری با رژیم برنج !

لاغری با رژیم برنج !

نزاری جمیعا برنامه‌غذایی آلیاژ مس و روی وسرب ! برنامه‌غذایی غذایی آلیاژ مس و روی وسرب دارای پیشینه بالابلند است که ازطریق حکیم والتر كپمنر،

مشاهده مطلب
امروز چه روزی است؟ / امروز چندم است؟

امروز چه روزی است؟ / امروز چندم است؟

فهرست مطالب

امروز چه روزی است؟ / امروز چندم است؟

فرادید| براساس تقویم شمسی، امروز دوشنبه 10 دی ماه 1403 است. طبق تقویم میلادی نیز امروز برابر با 30  دسامبر  2024 است.

در مورد مناسبت های دوشنبه 10 دی 1403 نیز طبق تقویم رسمی کشور، امروز به نام روز «جشن خرم روز» نامگذاری شده است. امروز زادروز « محمد تقی کهنمویی، بازیگر، علی تابش، بازیگر، ناصر چشم‌آذر، موسیقی‌دان، محمود پاک‌نیت، بازیگر و  ناصر عبداللهی، خواننده» است. امروز همچنین سالروز درگذشت « رقیه چهره‌آزاد، بازیگر، عبدالجواد فلاطوری، پژوهشگر و امیر بانو کریمی، شاعر و ادیب» است.

789

 

منبع : faradeed.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *