چگونه می توان کالری مواد غذایی مختلف را اندازه گیری کرد

چگونه می توان کالری مواد غذایی مختلف را اندازه گیری کرد

اگر نسبت به مقدار کالری موجود در غذاها آگاهی یابید می توانید بین میزان انرژی که وارد بدن خود می کنید و انرژی که مورد استفاده قرار می دهید تعادل ایجاد نمایید. این آگاهی در حفظ وزن مناسب نقش کلیدی ایفا می کند.

مشاهده مطلب
۱۲ میکاپ طبیعی که ارزش امتحان کردن را دارد

12 میکاپ طبیعی که ارزش امتحان کردن را دارد

فهرست مطالب

12 میکاپ طبیعی که بها امتحان کردن را دارد

صبح‌های زیاد بسیاری وجود داشته که من روتین آرایشم را آغاز نموده لکن انگیزه و انرژی تکمیل دادن یک میکاپ همه را نداشته‌ام. بعلاوه، واقعاً هر روز اکثر و اکثر جذب آرایش‌های طبیعی می‌شوم. من واقعاً عاشق آن سری از آرایش‌هایی هستم که فقط برای ممتاز‌تر کردن صفت‌های صورتم کافی می باشند. ضمناً آرایش طبیعی واقعاً می‌تواند با مجموع مورد مناسب به نظر برسد. طریق‌های گوناگون زیاد بسیاری برای انجان دادن آرایش طبیعی وجود دارد و به همین علت می باشد که آرایش کردن کاری فوق‌العاده می باشد! شما می‌توانید آنان را به روشی که دوست دارید و دوست ندارید، روی شکل خویش بازسازی و امتحان نمایید. میکاپ‌های شکل زیاد بسیاری وجود دارند که تکمیل دادن آنان زیاد سخت می باشد و دائم به خرابکاری ختم می‌شوند لکن ثمر میکاپ‌های طبیعی دائم به عالی به نظر می‌رسد. به همین علت می باشد که این روز هاً به آرایش‌های طبیعی تمایل‌مند شدم. در صورتی که شما نیز شبیه من هستید لکن نمی‌دانید که از کجا می بایست آغاز نمایید، غیر از این نگران نباشید. ما در این مطلب دوازده میکاپ طبیعی را جمع آوری کردیم که هر روز صبح می‌توانید از آنان به منزله روتین آرایشی بهره ببرید، پس در باقی مطلب مطلب با ما کنار شوید.

کک مکی

ترند آرایشی این روزها و پرطرفدار کک مک‌های مصنوعی می باشد که شما می‌توانید آنان را به آرایش خویش افزوده نمایید. کک مک واقعاً بامزه می باشد لکن با آرایش غیر از این معین نخواهد بود چون که با میکاپ مخفی می‌شوند. برای داشتن آرایشی واقعاً طبیعی و درست، کمی روی کک مک‌های خویش را پررنگ نمایید. شبیه تصویر زیر، جای مطلوب برای افزوده کردن کک مک‌های مصنوعی زیر چشم‌ها و روی بینی می باشد. آن بخش‌ها دقیقاً همان جاهایی می باشند که انسان ها به شکل طبیعی کک مک دارند لکن شما می‌تواند تعدادی کک مک هم روی پیشانی و چانه خویش بگذارید تا آرایش کک مکی کاملی داشته شوید. از مقداری هایلایت برای ممتاز کردن درخشندگی شکل بهره ببرید و آرایش شما غیر از این همه ی شده می باشد!

میکاپ کک مکی

ارغوانی روشن و درخشنده

وقتی که به پیگیری میکاپ‌های طبیعی می‌روید، ایرادی ندارد در صورتی که از کمی اکلیل بهره ببرید. سایه ارغوانی روشن اکلیل‌دار راهی عالی برای برای افزوده کردن کمی رنگ به آرایشی طبیعی بدون زیاده‌وری کردن می باشد. فقط به مقدار کمی از ریمل بهره ببرید. نباید به آن روشی که با سایه اکلیلی از خط چشم و مژه مصنوعی استفاده می‌نمایید، دقت‌های را به جهت چشمان خویش ببرید. این میکاپ طبیعی یکی از آن آرایش‌هایی می باشد که می‌توانید در صورتی که هنور ظاهر طبیعی خویش را نگهداشتید، آن را برای قرار ملاقات یا جایی کمی رسمی‌تر تکمیل دهید. ضمناً اکلیل‌ و درخشنگی در دسترس در این میکاپ موجب می‌گردد تا کمی ظاهر شما مشاغل‌ای‌تر به نظر برسد.

میکاپ ارغوانی روشن

اسموکی صورتی

چشم‌های اسموکی ترندی مشهور می باشند. یک طریق وجود دارد که در در وقت کوشش برای تکمیل آرایش طبیعی، چشم‌های اسموکی هم داشته شوید. سمت داشتن این میکاپ طبیعی، سعی نمایید از اکلیل استفاده نکنید، در غیر این شکل آرایش شما کمی بیشتر از مرز به نظر خواهد رسید. رنگ آن را صورتی مات نگهدارید. سایه‌ چشمی که در تصویر زیر می‌بینید تا زیر ابروها باقی مطلب پیدا نموده می باشد، استفاده از سایه به این شکل شما را از داشتن آرایشی طبیعی دور می‌کند پس در صورتی که واقعاً می‌خواهید میکاپتان طبیعی به نظر برسد، سایه چشم اسموکی صورتی را فقط روی پلک خویش تکمیل دهید. باقی مطلب دادن سایه صورتی به زیر چشم آرایش شما را اکثر اسموکی می‌کند لکن باز نیز سعی نمایید که میکاپ خویش را تا جای ممکن مینیمال نگهدارید چون که در غیر این شکل آرایش شما امکان دارد غلیظ به نظر برسد. رژگونه و هایلایتر خویش را هم مینیمال نگهدارید تا چشم‌هایتان مرکز دقت قرار بگیرد.

میکاپ صورتی

اکثر بخوانید: طبیعی آرایش نمایید تا زیباتر دیده شوید!

خط چشم صورتی

این آرایش طبیعی به احتمال بیشتر یکی از میکاپ‌های مورد تمایل من خواهد شد چون که فقط مورد برجسته در این آرایش خط چشم صورتی می باشد. یکی از کارهایی که می بایست در در وقت تکمیل میکاپ طبیعی تکمیل دهید، این می باشد که یکی از صفت‌های شکل خویش را که می‌خواهید مرکز دقت میکاپ باشد را گزینش نموده و آن را کمی اکثر آرایش نمایید. پس برای این میکاپ می بایست تمرکز خویش را شبیه اکثراً اوقات روی چشم‌های بگذارید. از سایه چشمی زیاد ملایم بهره ببرید که روی رنگ پوست شما محو می‌گردد یا اینکه هرگزً از آن استفاده نکنید. ضمناً از خط چشمی با رنگی زیاد زیبا بهره ببرید، اگر چه قطعاًً واجب نیست صورتی باشد، و آن را کمی به وضعیت موج‌دار، لکن نه بی نهایت، روی خط مژه بالایی خویش بکشید. در صورتی که تصمیم گرفتید که اینکار را با رنگ صورتی تکمیل دهید، می‌توانید یک رژ صورتی روشن برای لب‌های خویش گزینش نمایید تا مکمل چشم‌های شما باشد.

خط چشم صورتی

ریمل کم

وقتی که نوبت به میکاپ طبیعی می‌رسد، قطعاًً می بایست یقین ثمر نمایید که از ابزار آرایش خویش حداقل استفاده را می‌نمایید. می بایست از هایلایتر، برنزر، سایه چشم و ریمل به مقدار بی نهایت کمی بهره ببرید. به جای استفاده از مژه مصنوعی برای ممتاز‌تر کردن چشم‌ها فقط کمی از ریمل روی مژه‌های صحیح خویش بهره ببرید تا آرایش خویش را طبیعی نگهدارید. برای آرایش طبیعی ضمناً استفاده کم نیز می‌تواند بیشتر باشد، پس از ریمل بی نهایت کم بهره ببرید، فقط به اندازه‌ای که کمی مژه‌های شما را بالا ببرد. در صورتی که واقعاً می‌خواهید که یکی از صفت‌های شکل شما ممتاز و در مرکز دقت باشد، می‌توانید شبیه تصویر زیر با افزوده کردن رژی زیبا دقت‌ها را به جهت لب‌های خویش ببرید. این میکاپ یکی از آرایش‌های طبیعی عالی می باشد چون که در آن خبری از یک خلوار اکلیل نیست. فقط بخش هایلایت شده نوک بینی می باشد که نگاه‌های را به جهت پایین و لب‌های شما می‌آورد.

میکاپ طبیعی

نارنجی محو

وقتی که می‌خواهید میکاپی طبیعی تکمیل دهید، استفاده از رنگ‌های گرم سایه چشم به شما هم یاری خواهد کرد تا آرایش طبیعی خویش را همه نمایید. پس رنگ‌هایی شبیه قرمز، نارنجی و قهوه‌ای گزینش نمایید تا بتوانید آنان را به زیبایی با اشکال رنگ پوست ترکیب نموده و به پوست خویش آن درخشندگی کمی که می‌خواهید را بدهید. در تصویر زیر، سایه چشمی زیبا و کمرنگ روی پلک وجود دارد که با رنگ نارنجی روی لب‌ها همه شده می باشد. هر دو آنان در کنار هم دیگر آرایشی طبیعی را به وجود می‌آورند. خطی نازکی به منزله خط چشم بکشید تا فقط کمی چشم‌های شما ممتاز گردد. از مژه مصنوعی استفاده نکنید چون که موجب زیاده‌وری در آرایش می‌گردد.

میکاپ هلویی

چشم‌های اسموکی طبیعی

در صورتی که می‌خواهد آرایش چشمی اسموکی و طبیعی داشته باشد، قطعاًً رنگی را گزینش نمایید که با رنگ پوست شما همخوانی داشته باشد تا مطمئن شوید که سایه چشم روی پوست شما محو شده و آرایش اسموکی چشمانتان زیاد ملایم می‌گردد. برای داشتن میکاپی شبیه تصویر زیر، سایه چشم صورتی کمرنگ را به جهت شقیقه و ابروها محو نمایید. سایه چشم تیره‌تر که رنگ آن ارغوانی می باشد را در نزدیک خط چشم خویش بهره ببرید. در وسط پلک، درست بالای چشم، از کمی رنگ صورتی روشن بهره ببرید. از آن رنگ تیره‌تر ارغوانی زیر چشم‌ها بهره ببرید تا میکاپ اسموکی چشم‌هایتان منسجم گردد. در صورتی که آرایش اسموکی چشم را ملایم نگهدارید، مژه مصنوعی‌های آسان می‌توانند فقط کمی موجب ممتاز شدن چشم‌ها گردد لکن آنقدری میکاپ شما را غلیظ نمی‌کند که ظاهر طبیعی آرایشتان خراب بتوان.

سایه چشم‌ اسموکی با رنگ‌های خنثی

خط چشم

از آنجایی که نباید بیشتر از ابزار آرایش چشم برای داشتن آرایشی طبیعی بهره ببرید، می بایست بدانید که خط چشم نیز به گونه‌ای شبیه ریمل می باشد. در صورتی که برنامه دارید که از سایه چشم بهره ببرید، قطعاًً از آن کم استفاده نموده و سایه چشم خویش را ملایم نگهدارید چون که مرکز دقت اساسی میکاپ خط چشم خواهد بود. از خط چشم هم بیشتر استفاده نکنید و خط را تا آنجایی که می‌توانید نزدیک خط مژه خویش بکشید.

خط چشم گربه‌ای

اکلیل

برخلاف اکلیل قبلی، این اکلیل طلایی می باشد و به زیبایی روی خیلی از رنگ‌های پوست محو می‌گردد. وقتی که نوبت به اکلیل می‌رسد، من عموماًً از اکلیل‌های بی‌رنگ بدون هیچ سایه چشم رنگی بعدی استفاده می‌کنم تا میکاپ را آسان نگهدارم. از هیچ هایلایتری اطراف چشم استفاده نکنید چون که با اینکار نتیجه درخشندگی اکلیل‌ها را از بین خواهید برد. فقط از ریمل روی مژه‌های طبیعی خویش بهره ببرید و تا سایه چشم مرکز دقت میکاپ شما باشد.

سایه چشم اکلیلی

هایلایتر

من به همین تازگی استفاده از هایلایتر را آغاز کردم و واقعاً شیفته آن شدم. برای تکمیل آرایش واقعاً طبیعی برای خودم، عموماًً از فاندیشن روی صورتم استفاده می‌کنم، کمی رژگونه، ریمل و هایلایتر می‌زنم. هایلایتر آن درخشندگی که دنبالش بودم را به میکاپم می‌دهد، این در حالی می باشد که فاندیشن پوشش مطلوب را به پوستم می‌دهد و ریمل موجب می‌گردد تا چشم‌هایم کمی ممتاز شوند. اینگونه آرایشی سراسرً طبیعی و زیاد ملیح برای خوردم تکمیل می‌دهم که می‌توانم آن را برای مکان عمل و غیر از این موقعیت‌های غیررسمی استفاده کنم.

استفاده از هایلایتر روی گونه

درخشش صورتی

به نظر من رنگ صورتی یکی از آن رنگ‌های گرمی می باشد که پیش‌تر حول آنان بحث کردم، شما ضمناً با استفاده از رنگ صورتی می‌توانید این درخشش صورتی را به پوست خویش داده و آرایشی طبیعی و معرکه برای خویش درست نمایید. از سایه چشمی با رنگ صورتی ملایم بهره ببرید و آن را به جهت داخل و بیرون محو نمایید. بگذارید داخل پلک‌هایتان روشن‌تر از غیر از این بخش‌ها باشد تا به نوعی آرایش چشم‌هایتان اسموکی گردد. فقط از کمی ریمل بهره ببرید تا سایه چشم مرکز دقت میکاپ برقرار بماند.

میکاپ صورتی

لب‌های براق

زدن رژ روی لب‌ها یکی از بخش مورد تمایل من برای تکمیل آرایش می باشد لکن در وقت تکمیل آرایش طبیعی، سعی می‌کنم که قطعاًً از برق لب یا رنگی زیاد روشن استفاده کنم. در صورتی که بخواهید لب‌ها را مرکز دقت آرایش خویش قرار دهید، من به شدن به شما برق لب را توصیه می‌کنم. برق لب با مجموع میکاپ‌های طبیعی زیبا به نظر می‌رسد و کمی دقت‌ها را به لب‌های شما دریافت می‌کند لکن به شکل همه دقت‌ها را از غیر از این بخش‌های شکل نمی‌گیرد.

رژلب براق

اکثر بخوانید: چطور می‌توان با برنزر براق کننده، میکاپ طبیعی داشت؟

منبع : www.styley.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *