۷دشمن سلامتی پوست را بشناسید

خورشید

خورشید، ستاره‌ای که سیاره ما به دور آن می‌چرخد و به تداوم حیات ما یاری می‌کند، پرتوهای فرابنفش مستحکم خویش را هم به جهت ما می‌فرستد که اتسمفر زمین قادر به جذب آنان نبوده و در ارتباط با پوست می‌توانند باعث آسیب دیدگی آن شوند. پرتوهای خورشیدی یکی از بدترین دشمنان سلامت پوست آدم در نظر گرفته می‌شوند. افردای که به برنزه کردن پوست بدن خویش اعتیاد دارند می‌توانند آسیب‌های جبران ناپذیری را به این اندام وارد کنند. خطر از آنجایی ناشی می‌گردد که کم آبی مداوم پوست به تدریج لایه درم که لایه میانی و اساسی‌ترین لایه پوست می باشد را از بین می‌برد. با این وجود، پیری ناشی از نور خورشید بدترین قسمت قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش خورشید نیست. کراتوز یک مورد پوستی می باشد که در آن ضایعات تیره و رشد غیرعادی سلولی رخ می‌دهد. با برخورداری از پوست حساس‌تر، خطر آسیب دیدگی هم زیادتر می‌گردد.

تنباکو

بی‌تردید، تنباکو یکی از جدی‌ترین دشمنان سلامت پوست آدم می باشد. پزشکان می‌توانند اشخاص سیگاری که مدت هنگام دراز این عادت مضر را جست و جو نموده‌اند را از روی چین و چرک عمیق‌تر پوست، پوست نازک‌تر و رنگ خاکستری و کدر آن تشخیص دهند. در زنان سیگاری، پوست با سرعت زیادتری تضعیف می‌گردد. علت کم شدن مقاومت لایه درم این می باشد که سیگار کشیدن باعث کندی گردش خون شده و اکسیژن و مواد مغذی کافی به بافت ها نمی‌رسند.

الکل

مصرف الکل به گردش خون آدم آسیب وارد کند. الکل می‌تواند شرایطی مشابه با استفاده از تنباکو را ابداع نموده و به سلامت پوست آسیب برساند. افزون بر پیری زودرس پوست، کسانی که بیشتر از حد الکل مصرف می‌کنند به طور معمول پوستی رنگ پریده فاقد شادابی و درخشش داشته و حلقه‌های تیره اطراف چشم هایشان شمایل می‌گیرد.

غذاهای چرب

به طور کلی غذاهایی که در مجموعه غذاهای کم قیمت (Junk Food) قرار می‌گیرند را می‌توان در این عرصه مد نظر قرار داد. چربی‌های اشباع کالری‌های افزوده را روانه بدن می‌کنند که سوزانده نمی‌شوند. در این شرایط، متابولیسم لیپید دچار تغییری اجتناب ناپذیر می‌گردد. کسانی که به مقدار بیشتر غذاهای چرب مصرف می‌کنند می‌توانند عوارض مختلفی از بروز آکنه تا درماتیت سبورئیک یا ضمناً ضخیم شدن لایه‌های بیرونی پوست را تجربه کنند. افزون بر این، اشخاص چاق به طور معمول یک گروه از عوارض سلامت پوستی سان بروز زخم، ورم، و کراتوز را تجربه می‌کنند.

استرس

استرس می‌تواند عرصه ابتلا به بیماری‌های جسمانی گوناگون را فراهم کند، از این رو، همه گیری چگونگی کم شدن آن و کسب آرامش از روش جنبش‌هایی سان شنا، یوگا یا مدیتیشن ضرورت دارد. پوست شما محافظی در مقابل عناصر مهاجم اصلی می باشد. هنگامی که استرس دارید، این می‌تواند خویش را از روش بروز آلرژی ها، درماتیت یا ضمناً روزاسه و سوریازیس نشان دهد.

آلودگی

آلودگی ناحیه یکی به جز آن از دشمنان اساسی سلامت پوست و یکی از نکاتی می باشد که به طور معمول کمتر مورد دقت قرار می‌گیرد. اگر چه این فقط به مناطق صنعتی محدود نشده و گرد و غبار، محصولاتی که برای پرورش محصول های کشاورزی استفاده می‌شوند و به طور کلی ناخالصی‌های به وجود آمده در هوا می‌توانند باعث مسدود شدن منافذ پوست شوند. یکی از شایع‌ترین عوارض این شرایط بروز اکنه می باشد، لیکن قابلیت مواجهه با عوارض شدیدتر هم وجود دارد.

تغییرات ناگهانی وزن

هنگامی که وزن افزوده می‌نمایید، فیبرهای کشسان پوست کشیده می‌شوند. در صورتی که پوست بیشتر از حد تند کشیده گردد، فیبرها می‌توانند دچار شکستگی شوند. هنگامی که روند طبیعی پیری پوست هم در کنار این شرایط مد نظر قرار بگیرد، پوست می تواند برای مکرر شل و وارفته برقرار بماند. حصول یقین از این که تغییرات وزن به تدریج و به روشی سالم فرجام می‌شوند، ضرورت دارد.