آموزش تصویری درمان جوش سرسیاه به روش خانگی

با قرار گرفتن جلوی آینه و دیدن جوش‌های سرسیاه حس ناخوشایند و آزاردهنده‌ای را تجربه نموده‌اید. در اصل جوش‌های سرسیاه یا کومدون‌های سیاهِ پوستی به دلایلی مختلفی از حرف ترشح بیشتر از مرز هورمون آندروژن‌، استفاده از محصول ها آرایشی، استرس و… روی پوست خلق می‌شوند که به نقل از‌ی متخصصان پوست این جوش‌های سرسیاه قابل درمان می باشند. در این مطلب به شما آموزش می‌دهیم که چطور از شر جوش‌های سرسیاه خلاص شوید.

قسمت ابتدا بخور دادن شکل

1. شکل خویش را تماماً بشویید

بخور دادن موجب باز شدن منافذ پوست می‌گردد که می‌تواند به تمیز شدن آن هم هم یاری کند. لکن در بعضی مورد های می‌تواند موجب بروز التهاب پوستی شود. گذشته از اینکه شکل خویش را بخور دهید، می بایست دمای اتاق‌تان را یکسان نمایید. گذشته از آغاز به بخور دادن هر گونه مواد آرایشی و چربی می بایست از روی پوست شما پاک گردد. به این مساله دقت نمایید که گذشته از بخور دادن پوست‌تان، مسلماً آن را بشویید.

2. یک ظرف را با آب جوش پر نمایید

شما می‌توانید شکل خویش را در هر ظرف تمیزی بخور دهید. این‌کنش عموماً با کشیدن حوله روی ظرف پر از آب جوش که موجب به دام انداختن بخار و گرما در داخل آن می‌گردد تمام شود. با تمام این طریق منافذ پوست شکل‌تان باز می‌گردد و پوستی نرم خواهید داشت.

• به این مساله توجه نمایید که مسلماً ظرف بخور را گذشته از استفاده با صابون بشویید. در گذشته فرض می‌کردنند استفاده از صابون ضدباکتریایی می‌توانند سودمند باشند لکن مطالعات تازه نشان داده‌اند که صابون‌های ضد باکتریایی می‌توانند موجب بروز بعضی التهابات گردنند، به همین خاطر توصیه می‌گردد از مواد شوینده‌ی طبیعی یا صابون بهره ببرید. با تمام این‌کنش میکروب‌هایی که در ته ظرف قرار دارند از بین می‌روند و این اعتماد دستاورد می‌گردد که میکروب‌ها تبخیر نمی‌گردد.

3. شکل خویش را به مدت 5 الی 10 دقیقه روی بخار نگه‌ دارید

یک نفس عمیق بکشید و از نتیجه بخار خوشی ببرید. این یکی از صفت‌های رایج بخار هست که به بر طرف موارد سینوسی و بقیه موارد تنفسی هم یاری می‌کند.

• توجه نمایید که این کنش را بیشتر از 5 تا 10 دقیقه و بیشتر از یک یا دو بار در هفته تمام ندهید. بخور بیشتر از مرز پوست شکل‌تان را خشک می‌کند که می بایست برای جبران رطوبت از دست رفته روی پوست‌تان از مرطوب کننده بهره ببرید.

4. شکل خویش را با آب سرد بشویید

برای بستن منافذ پوست خویش شکل خویش را با آب سرد بشویید و با استفاده از یک مرطوب کننده‌ی طبیعی آن را مرطوب نمایید. استفاده از آب سرد برای بستن منافذ، خیلی برجسته هست. در ضمن‌الامکان از محصولاتی که پر گلیسیرین و الکل می باشند استفاده نکنید چرا که برای کسانی با پوست خشک شاید تحریک پذیر باشد.

قسمت دوم شکل خویش را تمیز نگه دارید

1. تنها از شوینده‌های ملایم بهره ببرید

در صورتی که می‌خواهید سرسیاه‌ها را به طور طبیعی از بین ببرید این مساله را در نظر داشته شوید که تونرها را از پاک‌کننده‌های ملایم جدا نمایید تا پوست شما تا مرز ممکن سالم بماند. از این رو از شوینده‌هایی که پر الکل و مواد شیمیایی با غلظت بالا می باشند استفاده نکنید.

• این مساله را برای شستن پوست‌تان در نظر داشته شوید که پوست خویش را ملایم بشویید و از شستن پوست خویش به شکل محکم خودداری نمایید.
• تنها از شوینده‌هایی که ملایم می باشند بهره ببرید، تا دچار التهاب پوستی نشوید.

2. برای تمیز کردن پوست‌تان از داروهای خانگی بهره ببرید

شما می‌توانید از طریق‌های خانگی برای تمیز کردن پوست‌تان بهره ببرید، چرا که استفاده درست از داروهای خانگی موجب ‌می‌گردد پوست تحریک شده تسکین یابد، لایه‌برداری گردد و همینطور پوست شکل‌تان تمیز گردد.

3. از مرطوب‌کننده‌های طبیعی بهره ببرید

استفاده از مرطوب‌کننده‌های طبیعی برای پوست خیلی واجب هست. درست هست که استفاده از محصول ها آرایشی در بلند مدت موجب می‌گردد پوست شما خشک گردد، از این رو برای سالم نگه داشتن آن می بایست مرتبا آن را با روغن‌های طبیعی و مرطوب کننده‌های گیاهی مرطوب نمایید.

4. هیچ وقت جوش‌های سرسیاه خویش را فشار ندهید

این باور خیلی غلطی هست که فشار دادن جوش‌های سرسیاه موجب بهبود آنان می‌شوند چرا که با این‌کنش به طور تمام از بین نمی‌روند و موجب می‌گردد اطراف جوش‌ها ملتهب شوند. متخصصان پیشنهاد می‌کنند برای تخلیه‌ی جوش‌های سرسیاه خوب تر هست اطراف آن را به آرامی و با دست تمیز فشار دهید تا پوست‌تان آسیب نبیند.

5. جوش‌های سرسیاه را با روغن طبیعی از بین ببرید

شما می‌توانید از مدل های مختلف روغن‌های طبیعی نظیر روغن زیتون، آووکادو و یا روغن بادام برای خارج کردن جوش های سرسیاه بهره ببرید. برای اینکار 1 یا 2 قاشق چای‌خوری روغن را درون دست خویش بریزید و آن را به آرامی به مدت 1 الی 2 دقیقه روی پوست خویش ماساژ دهید تا هرگونه پوست مرده، آلودگی و… از روی آن پاک گردد. از پارچه‌ای مرطوب برای پاک کردن روغن از روی پوستتان بهره ببرید، با تمام این طریق پوست شما آب‌رسانی می‌گردد. در انتها برای پاک کردن شکل‌تان از یک حوله‌ی تمیز و خشک بهره ببرید.

6. رژیم غذایی عاری از شکر و کافئین داشته شوید

برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه توصیه می‌گردد که از مواد غذایی‌ که پر شکر، شکلات، کاکائو می باشند استفاده نکنید. در صورتی که با مصرف مواد غذایی‌ غیر از شکر و کاکائو جوش سرسیاه می‌زنید خوب تر هست از مصرف آن خودداری نمایید.

قسمت سوم چه موقع به پزشک مراجعه نمایید

1. در صورتی که جوش‌های سرسیاه شما زیادتر ظاهر شد با پزشک خویش راهنمایی نمایید

در صورتی که با طریق‌های مورد نظر جوش‌های سرسیاه شما بهبود نیافت خوب تر هست به پزشک مراجعه نمایید. با دارو و یا کرم‌های موضعی که برایتان تجویز می‌کنند برای دائم از شر جوش‌های سرسیاه خلاص می‌شوید.

2. در شکل بروز التهاب و یا عفونت به پزشک مراجعه نمایید

فشردن جوش سرسیاه برای از بین بردن آن می‌تواند موجب وارد شدن باکتری‌ها به منافذ پوست‌تان گردد و همینطور در بعضی از موقع های موجب بروز عفونت شوند که در شکل عدم کنترل آن می‌تواند خیلی جدی باشد. در صورتی که علائم عفونت را دیدن کردید برای معالجه به پزشک مراجعه نمایید.

• در صورتی که فضا‌ی اطراف جوش سرسیاه قرمز و دردناک باشد می‌تواند آلوده باشد.
• رگه‌های قرمز اطراف جوش لوگو‌ی عفونت هست.
• بیرون آمدن چرک از جوش سرسیاه به این معناست که منافذ آلوده شده و به درمان احتیاج دارد.

3. در شکل واکنش آلرژیک به یک داروی طبیعی به پزشک مراجعه نمایید

داروهای گیاهی و همینطور درمان‌های خانگی در بعضی از اشخاص واکنش خلق می‌کنند. در صورتی که از یک طریق درمانی خانگی برای خلاص شدن از شر جوش‌های سرسیاه خویش استفاده کردید و واکنش آلرژیک به آن داشتید در شکل جدی بودن آلرژی مسلماً به پزشک مراجعه نمایید.

• علائم آلرژیک در بر دارنده خارش چشم، گوش یا دهان، ایراد در تنفس، کهیر پوستی، تورم بیان یا لب‌ها و وضعیت تهوع یا استفراغ هست.

4. در شکل افسردگی یا اضطراب به روانپزشک مراجعه نمایید

درمان آکنه و جوش‌های سرسیاه در بعضی از اشخاص خیلی ناامید کننده هست. در صورتی که به خاطر جوش‌های سرسیاه خویش اضطراب یا افسردگی گرفتید می‌توانید با مراجعه به یک روانپزشک آن را درمان نمایید.

• سلامت روان شی ای نیست که از آن خجالت بکشید. در صورتی که در مواجه با جوش‌های سرسیاه خویش ایراد دارید با روانپزشک مذاکره نمایید.
• علائم اضطراب در بر دارنده: حس عصبی، تکثیر ضربان قلب، ایراد در خواب و عدم کنترل نگرانی هست.
• افسردگی می‌تواند به طریق‌های مختلفی بروز کند از حرف: اضطراب، عصبانیت، بی‌خوابی خواب آلودگی، بی حالی و عدم خوشی بردن از تلاش‌های روزمره‌ هست.

زیادتر بخوانید: با ۲ طریق پوست‌تان را با اسکراب شکر لایه برداری نمایید