۳ قدم برای آمادگی موقع زلزله
وقت مطالعه: 3 دقیقه
1398-10-02
در وسعت بهداشت در جامعه سهیم بمانید
۳ قدم برای آمادگی موقع زلزله برای مواجه با زلزله، اقدامات موقع مواجه با زلزله و آمادگی‌های کافی پس از وقوع آن که می بایست از آنان باخبر باشیم.
۱- آمادگی برای مواجهه با زمین‌لرزه
- تهيه کیف نجات در منزل، مکان كار و اتومبيل
- گذاشتن در محل مطمئنی که دسترسی به آن راحت باشد
وظایف اعضای خانواده
- آگاهی از طریقه قطع جریان برق، آب و گاز
- آموزش هم یاری های ابتدایی
- تمام تمرین(مانور) های زلزله با اشخاص خانواده
- آگاهی از مهارت های همسایگان
- آگاهی از خروجی های اضطراری و کپسول اطفاء حریق
مکان عمل
- ايمن‌سازي اجزاي غير سازه‌اي
- آموزش طریقه استفاده از کپسولهای اطفاء
- ابداع فضای مطلوب زیر میز كار برای پناه گیری
- آگاهی از طریقه قطع جریان برق، آب و گاز
۲- آمادگی زمان وقوع زلزله
زمانی که در ساختمان هستید
- تا مقدار قابلیت خونسرد بمانید
- قابلیت خروج تعدادی از دربهای ساختمان عمدتا وجود ندارد
- در چارچوب درب، با یک دست چارچوب و با دست بعدی درب را نگه دارید
- در زیر میز ناهار خوری یا میز تحریر و یا تخت خواب پناه بگیرید
- سرخود را با بازوان خویش گرفته و در کنج دیوار پناه بگیرید
- هیچ موقع در کنار کمدهای برتر یا تابلوهای دیوارکوب و یا پنجره پناه نگیرید
- نقاط ایمن را در مکان زندگی و عمل در نظر بگیرید
- كنار يا كنج دیوارهایی که پنجره ندارند يا داراي تير اصلي می باشند
- دیوارهایی که تابلوهای برتر و کمد و کتابخانه به آنان متصل نمی باشد
- چارچوب دربهایی که کتیبه شیشه‌اي در بالای سر خویش ندارند
- مکانهایی که فاصله دو ستون در آن نقاط حداقل هست
- میزهای محکم فلزی و چوبی
- کنار تختخوابها
- در پله حرکت نکنید، کنار دیوار بنشینید و از سر و گردن خویش محافظت کنید
- هیچ موقع در وقت زلزله و بعد از آن از آسانسور استفاده نکنید
زمانی که در خيابان در اکنون تردد هستید
- هر ساختمان به طور معمول در شکل تخريب 1/3 ارتفاع خویش آوار دارد
- دوری از ساختمانهایی که داری نمای شیشه‌ای هستند
- احتمال شكستگي و فرو افتادن تيرهاي چراغ برق و درختان كهنسال
زمانی که در اکنون رانندگی هستید
- سرعت خویش را کم کرده و به منجر الیه سوی راست حرکت نمایید
- خودروی خویش را در کنار برج یا ساختمان بلند مقام نگاه ندارید
- در زیر و روی پلهای ماشین رو و زیر پل های عابر پیاده نگاه ندارید
- در شکل تردد در جاده‌هاي كوهستاني در مقایسه با ريزش سنگ هوشيار باشيد
- از ماشين خارج شده و در جاي مطمئن پناه بگيريد
ضمناً بخوانید: رژیم غذایی در وقت آلودگی هوا
۳- آمادگی پس از وقوع زلزله
ساختمان در معادل زلزله مقاومت نموده می باشد
- در نخستین قدم برای خروج از خانه عمل نمایید
- توجه كنید تا به دلیل شكستگي شیشه‌ها، در وقت حركت پايتان صدمه نبیند
- به بوی گاز توجه داشته بمانید احتمال آتش سوزی بالاست
- در حرکت به بیرون تعدادی حركت نكنید. يك شخص باخبر نخست جلو حركت كند
- پس از نهایت زلزله در ساختمان نمانید. امكان پس لرزه افزون می باشد
- با تشكیل هسته محلی، امكان فراهم آوردن امنیت را برای خانواده خویش بوجود بیاورید
- برای خارج شدن از شهر عجله نكنید
ساختمان بر روی ما فرو ریخته می باشد
- از تمام حرکتهایی که باعث ریزش آوار می‌گردد خوداری نمایید
- گوش دهید و تا صدای مثبتی از بیرون نشنیدید از سرو صدا خودداری نمایید
- در صورتی که مکانی امن تر از سایر جاها میبینید، سرتان را در آن مکان قرار دهید
- سرتان را بسمت شکم برده و بصورت جنین قرار بگیرید
- موضوع زیاد قابل توجه در استقامت در زیر آوار، حفظ روحیه تقویت آن می باشد
- به یاد آوردن خاطرات نیکو زندگی زیاد در حفظ روحیه موثر می باشد
منبع :
- کتاب ایمنی در معادل زلزله
منبع : www.moheb.com