منابع اصلی پروتئین

منابع اصلی پروتئین

منابع اساسی پروتئین زمانی که مذاکره از رژیم غذایی می‌گردد، پروتئین یکی از اساسی‌ترین بازیگران کل رژیم‌هاست. پروتئین، بلوک‌های سازنده اندام‌ها، ماهیچه‌ها، پوست و هورمون‌ها

مشاهده مطلب
سوالات متداول در مورد سلامت جنسی

سوالات متداول در مورد سلامت جنسی

فهرست مطالب

سوال های رایج حول سلامت جنسی

سعی داریم در این مطلب سوال های رایج حول سلامت جنسی از حرف بارداری در دوران شیردهی ، در شکل فراموش کردن قرص ضدبارداری چه کنیم؟ و … را جواب دادیم. با ما کنار شوید

آیا مردان یائسه می‌شوند؟

بله، یک مرد هم یائسه می‌گردد، لکن تا حدی مختلف از زنان می باشد. یائسگی اصطلاحی می باشد که برای توضیح نهایت باروری زن استفاده می‌گردد. در لغت به معنای نهایت قاعدگی می باشد. یائسگی زنان با تحول در طراحی هورمون معین می‌گردد. بیضه‌های مردان، برخلاف تخمدان‌های زن، توانایی ایجاد هورمون را از دست نمی‌دهند. یک مرد سالم امکان دارد بتواند تا سن 80 سالگی و یا زیادتر، توان طراحی اسپرم و طراحی مانند را داشته باشد.

از طرف به جز آن، تغییرات ظریف در عملکرد بیضه‌ها امکان دارد از 45 تا 50 سالگی و تغییرات چشمگیرتر بعد از 70 سالگی رخ دهد. از آنجا که مردان دورهٔ یائسگی مردانه را نمی‌گذرانند، بعضی پزشکان از آن به موضوع کمبود آندروژن (تستوسترون) در اشخاص مسن (ADAM) نام می‌برند. مردان عموماًً به علت بیشتر شدن سن دچار کم شدن طراحی تستوسترون می‌شوند، که امکان دارد به بعضی بیماری‌ها شبیه دیابت مربوط باشد.

اینکه آیا کم شدن عملکرد بیضه‌ها به علائمی شبیه خستگی، ضعف، افسردگی، کم شدن میل جنسی یا ناتوانی جنسی می‌انجامد، تا حالا معین نیست. در صورتی که حد تستوسترون کم باشد، جایگزینی هورمون امکان دارد به بهبود علائم بالا یاری کند. با این اکنون، جایگزینی هورمون‌های مردانه می‌تواند موجب بدتر شدن سرطان پروستات و بالا رفتن حد کلسترول گردد. با پزشک خویش حول درمان هورمونی راهنمایی کنید.

 

هر تعدادی وقت یک‌بار احتیاج می باشد تا زنان معاینه لگن و تست پاپ اسمیر فرجام دهند؟

تست پاپ اسمیر آزمایشی می باشد که برای زنان 21 سال به بالا توصیه می‌گردد. کالج زنان و زایمان آمریکا، غربالگری روتین را برای زنان سنین 21 تا 65 سال، هر 3 سال یک‌بار توصیه می‌کند. در شکل غیرطبیعی بودن دستاوردٔ این آزمایش‌ها و یا بودن در معرض خطر بالای سرطان دهانهٔ رحم، امکان دارد فرجام همیشه تست پاپ اسمیر توصیه گردد.

با دقت به توصیهٔ مجموعه ویژهٔ خدمت های جلوگیری آمریکا، در شکل ترکیب آزمایش پاپ اسمیر با تست ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) می‌توان فاصلهٔ بین غربالگری سرطان دهانهٔ رحم را از سه سال به پنج سال بیشتر شدن داد.

ضمناً بر مبنای دستورالعمل‌های این مجموعه، آزمایش HPV برای زنانی که در دههٔ 20 می باشند توصیه نمی‌گردد، چرا که این اشخاص امکان دارد در این سن به عفونت HPV مبتلا شوند که بدون درمان رفع می‌گردد.

بر مبنا دستورالعمل‌ها، زنان بالای 65 سال می‌توانند در شکل داشتن حداقل سه آزمایش پاپ اسمیر ناموافقِ متوالی یا حداقل دو آزمایش ناموافق HPV در 10 سال گذشته، غربالگری را متوقف کنند. لکن زنان خاصی که سابقهٔ ناهنجاری پیش‌سرطانی دارند، می بایست حداقل 20 سال تحت آزمایش‌های غربالگری قرار گیرند.

زنان در هر سنی در صورتی که عمل هیسترکتومی به کنار برداشتن دهانهٔ رحم داشته و سابقه‌ای از سرطان دهانهٔ رحم و یا ناهنجاری‌های پیش‌سرطانی نداشته‌اند، نیازی به غربالگری ندارند.

 

فواید و خطرات ختنه چیست؟

ختنه در پسران جدید متولدشده به دلایل پزشکی یا بهداشتی موضوعی می باشد که همچنان مورد مذاکره قرار می‌گیرد. در سال 2012، آکادمی اطفال آمریکا اعلام داد که ختنه دارای مزایای بالقوهٔ پزشکی به کنار خطراتی می باشد. شواهد علمی جانور برای توصیه به فرجام ختنه، کافی نیست. سپس، از آنجا که فرجام این شغل برای رفاه اکنون کودک مهم نیست، توصیه می‌کنیم تصمیم‌گیری حول فرجام ختنه با در نظر گرفتن آنچه به نفع کودک می باشد، از حرف نکات پزشکی، مذهبی، فرهنگی، قومی و با راهنمایی پزشک حرفه ای اطفال فرجام گردد.

 

مزایای ختنه:

  • کم شدن خطر عفونت ادراری
  • کم شدن خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی در مردان
  • محافظت در مساوی سرطان آلت تناسلی و کم شدن خطر ابتلا به سرطان دهانهٔ رحم در شریک جنسی مرد
  • جلوگیری از بالانیت (التهاب گلنس) و بالانوپوستیت (التهاب گلنس و پوست ختنه‌گاه)
  • جلوگیری از فیموز (ناتوانی در جمع شدن پوست ختنه‌گاه) و پارافیموز (ناتوانی در برگرداندن پوست ختنه‌گاه به مکان اساسی)

 

ختنهٔ مردان ضمناً امکان دارد تمیز نگه داشتن انتهای آلت تناسلی مرد را راحت کند، اگرچه مطالعات نشان داده می باشد که بهداشت مطلوب می‌تواند از بروز بعضی مشکل های حول آلت تناسلی مرد ختنه‌نشده، از حرف عفونت و تورم، پیشگیری کند. علاوه بر این، استفاده از کاندوم زمان ارتباط جنسی به پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی و بقیه عفونت‌ها یاری می‌کند.

 

شبیه زیادتر اقدامات پزشکی، در ختنه خطراتی هم وجود دارد که در بر دارنده نکات زیر می باشد:

  • درد
  • خطر خونریزی و عفونت در مکان ختنه
  • تحریک گلنس‌ها
  • بیشتر شدن خطر ورم مفاصل (التهاب دهانهٔ آلت تناسلی)
  • خطر آسیب به آلت تناسلی

 

آیا ترشحات واژن طبیعی می باشد؟

یک زن به طور معمول ترشحات واژن دارد که عموماًً به شکل شفاف یا کمی مات، غیرتحریک‌کننده و بدون بو توضیح می‌گردد. در طول چرخهٔ قاعدگی طبیعی، مقدار و غلظت ترشحات می‌تواند مختلف باشد. در یک هنگام از ماه، امکان دارد میزان کمی ترشحاتِ خیلی رقیقی وجود داشته باشد و در هنگامی به جز آن، امکان دارد ترشحات مات و غلیظی خلق گردد. تمامٔ این نوع ترشحات می‌توانند طبیعی باشند.

ترشحات واژینال که بو دارند و یا عموماًً تحریک‌کننده می باشند، ترشحات غیرطبیعی انگاشته می‌شوند. تحریک‌کنندگی امکان دارد خارش، سوزش و یا هر دوی این نکات باشد. خارش امکان دارد در هر هنگام از روز وجود داشته باشد، لکن اکثراً شب‌ زمان زیادتر آزاردهنده می باشد. این علائم اکثراً با مقاربت جنسی بدتر می‌گردد. در شکل تحول در مقدار، رنگ یا بوی ترشحات، مراجعه به پزشک حرفه ای زنان پر اهمیت می باشد.

 

آیا درمان جایگزینی هورمون برای یائسگی در زنان مضر می باشد؟

جامعهٔ علمی حول درمان جایگزینی هورمون یا HRT مذاکره‌های اضافه نموده می باشد. به طور کلی، اعتقاد بر این می باشد که هورمون درمانی علاه بر تسکین علائم یائسگی، موجب سلامت استخوان‌ها پس از یائسگی هم می‌گردد. لکن شبیه همه چاره‌های درمانی، امکان دارد عوارض جانبی مضر از حرف بیشتر شدن خطر ابتلا به سرطان آندومتر (رحم) و سرطان سینه وجود داشته باشد.

درمان جایگزینی هورمون برای همه اشخاص مطلوب نیست. با پزشک حرفه ای زنان خویش راهنمایی کنید تا معین گردد آیا درمان هورمونی برای شما مطلوب می باشد یا خیر.

 

آیا زنی می‌تواند در دوران شیردهی باردار گردد؟

بله. ولو درصورتی‌که شیردهی، قاعدگی را به تعویق بیندازد، تا حالا قابلیت بارداری وجود دارد. تخمک‌گذاری پیش از آغاز دوبارهٔ قاعدگی اتفاق می‌افتد، سپس، توصیهٔ پزشک خویش را برای استفاده از چاره پیشگیری مطلوب از بارداری جست و جو نمایید.

 

آیا فرجام عمل هیسترکتومی (برداشتن رحم) می‌تواند مشکل های جنسی برای یک زن خلق کند؟

بعضی از زنان امکان دارد پس از جراحی هیسترکتومی (برداشتن رحم) تغییراتی در عملکرد جنسی تجربه نمایند. این تغییرات امکان دارد در بر دارنده کم شدن میل جنسی، روانکاری و لغزندگی واژن و احساسات تناسلی باشد. علاوه بر این، این جراحی می‌تواند به اعصاب و عروق خونی که برای عملکرد جنسی یک زن پر اهمیت می باشد، آسیب برساند.

 

آیا شخص مبتلا به سیفیلیس، می‌تواند آن را منتقل نماید؟

بله. سیفیلیس نوعی بیماری آمیزشی می باشد. شخص مبتلا به سیفیلیس می‌تواند در طی دو بخشٔ نخست بیماری، عفونت را منتقل کند. در صورتی که با یک زخم باز (بخشٔ نخست) یا بثورات پوستی (بخشٔ دوم) ارتباط پیدا نمایید، امکان دارد از راه برداشت باکتری‌های عامل عفونت، آلوده شوید. در صورتی که باکتری‌ها از راه شکافی شبیه آلت تناسلی، مقعد، واژن، دهان یا ترک پوستی وارد بدن شما شوند، می‌توانید به سیفیلیس مبتلا شوید.

در صورتی که فردی بیشتر از دو سال می باشد که به بیماری سیفیلیس مبتلا می باشد، بعید به نظر می‌رسد که بتواند بیماری را منتقل کند. سعی نمایید در زمان ارتباطٔ جنسی از کاندوم استفاده کنید.

 

طریقه ی ابتلا به HIV چطور می باشد؟

زمانی‌که مایعات بدن شخص آلوده (خون، مایع منی، مایعات از واژن یا شیر مادر) وارد جریان خون شخص سالم می‌گردد، شخص به HIV مبتلا می‌گردد. ویروس می‌تواند از راه دهان، مقعد، یا اندام‌های جنسی (آلت تناسلی و واژن) یا از راه پوست باز وارد خون گردد.

زنان و مردان می‌توانند ویروس HIV را منتقل کنند. شخص مبتلا به HIV می‌تواند اکنون عمومی نیکی داشته باشد اما هم زمان ویروس را به دیگران منتقل نماید. زنان باردار مبتلا به اچ آی وی هم می‌توانند ویروس را به جنین و یا نوزاد خویش منتقل نمایند.

چاره‌های متداول ابتلا به HIV:

  • استفاده از سرنگ مشترک برای وارد کردن مواد
  • داشتن ارتباطٔ جنسی محافظت‌نشده با شخص آلوده

از طرق زیر به ویروس آلوده نمی‌شوید:

  • لمس و یا در آغوش کشیدن فردی که به اچ آی وی/ایدز مبتلا می باشد
  • حمام عمومی یا استخر شنا
  • به اشتراک قرار دادن لیوان، ظروف یا تلفن با شخصی که به اچ آی وی/ایدز مبتلا می باشد
  • گزش حشرات

 

آیا استفاده از وازلین به موضوع روان‌کننده با کاندوم لاتکس اشکالی دارد؟

خیر. تنها از روان‌کننده‌های پایه آب به کنار کاندوم استفاده کنید. روان‌کننده‌های پایه روغن شبیه وازلین می‌توانند کاندوم را ضعیف نموده و موجب پاره شدن آن شوند.

 

در صورتی که خانمی فراموش کند که قرص‌های ضدبارداری خویش را استفاده نماید، چه می بایست بکند؟

در صورتی که فراموش کردید قرص ضدبارداری خویش را مصرف کنید، به محض تداعی، آن را مصرف نمایید. در صورتی که روز بعد به یاد آوردید، آن روز دو قرص همزمان مصرف کنید. در صورتی که دو روز بعد به یاد آوردید، آن روز دو قرص و روز بعد هم دو قرص همزمان مصرف نمایید. در ادامه بر مبنای برنامهٔ خویش پیش روید. در صورتی که بیشتر از دو روز مصرف قرص‌هایتان را فراموش کردید، حول طریقه یٔ مصرف با پزشک خویش راهنمایی کنید. دستورالعمل‌ها امکان دارد این‌گونه باشند که در روز یک قرص تا روز یکشنبه مصرف نموده و در ادامه بستهٔ جدیدی را آغاز کنید، یا سایرٔ بسته‌بندی را دور بریزید و در همان روز با بستهٔ تازه آغاز نمایید.

هر هنگام که خوردن قرص را فراموش کردید، تا هنگامی که مصرف بستهٔ قرص را جامع نکرده‌اید، از شیوهٔ بعدی برای پیشگیری از بارداری استفاده کنید. زمانی‌که مصرف قرص ضدبارداری را فراموش می‌نمایید، احتمال آزادشدن تخمک از تخمدان بیشتر شدن می‌یابد. با این اکنون، در صورتی که فراموش نمایید که هفت قرصِ پایانِ 28 روز قرص را مصرف نمایید، احتمال بارداری بیشتر شدن نمی‌یابد، چرا که این قرص‌ها تنها پر مواد غیرفعال می باشند. در صورتی که عادت ماهانه نشده‌اید و همه قرص‌های خویش را هم مصرف نموده‌اید، نیکوتر می باشد تست بارداری بدهید.

 

آیا امکان دارد خانمی با استفاده از چاره انقطاع یا عقب‌کشی در پیشگیری از بارداری، باردار گردد؟

بیرون کشیدن پیش از انزال مرد، که به چاره عقب‌کشی و یا خروج معرو‌ف می باشد، روشی بی‌خطر برای پیشگیری از بارداری نیست. مقداری از انزال (مایعی که پر اسپرم می باشد) امکان دارد پیش از هنگام ارضا، آزاد گردد. علاوه بر این، بعضی از مردان امکان دارد اراده نداشته باشند و یا نتوانند به موقع عقب‌نشینی کنند.

 


منبع:

منبع : www.moheb.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *