صاف شدن سریع شکم با استفاده از آب نارگیل تنها در 14 روز

در زمینه مزایا آب نارگیل هر چه بگوییم کم اطلاق ایم ولی شاخص ترین و پراهمیت ترین خواص آب این میوه استوایی نتیجه ی فوق العاده و باورنکردنی آن در صاف شدن شکم می باشد  .آب نارگیل یکی از مناسب ترین کانال ها برای مراقبت از سامانه گوارش هست و ضمناً یک معجون سالم برای داشتن شکم صاف هست . در تداوم این قسمت از تناسب اندام نمناک علاوه بر خواص آب نارگیل برای پوست و بر طرف استرس به قسمت تناسب اندام آن اشاره خواهیم داشت.

بله ! درست خواندید . شما با استفاده از آب نارگیل سریعاً و آسانتر کم شدن وزن را تجربه خواهید کرد . در صورتی که می خواهید چندین کیلو گرم از وزنتان را کم شدن دهید توانایی دارید آب نارگیل را بجای نوشیدنی های شیرین تبدیل کنید .

این یک نوشیدنی طبیعی می باشد که کم کالری می باشد و می تواند شما را تقریباً سیر نگه دارد . پس شما یک لیوان از این نوشیدنی طبیعی بخورید چون به شما یاری می کند کمتر غذا بخورید . 

 

آب نارگیل هم می تواند بدن را هیدارته نگه دارد . این نوشیدنی به شما یاری خواهد کرد که انرژی خویش را بازیابی کنید و مایع به وجود آمده در بدنتان را در تعادل نگه دارید .

به همین علت توصیه می گردد که از این نوشیدنی مغذی پیش و بعد از تمرین استفاده کنید . 

دقت : آب نارگیل ضمناً یک گزینش عالی برای پیشگیری از اسهال هست . 

 

اکثراً از آب نارگیل برای تنظیم فشار خون استفاده می گردد . نوشیدن آب نارگیل می تواند در کم شدن فشار خون سیستولیک به مقدار 71٪ و فشار خون دیاستولیک به مقدار 29٪ یاری کند. 

 

از آنجایی که آب نارگیل غنی از آنتی اکسیدان هاست ، می تواند به آسانی سموم را هم از بین ببرد و مواد غذایی حیاتی را فراهم سازد .

علاوه بر این ، شما توانایی دارید آب نارگیل را روی صورتتان انجام نمایید و می تواند آلودگی ها و ناخالصی های روی پوست را از بین ببرد و پوست زیبا و سالم تر داشته شوید . 

 

آیا شما به طور منظم استرس دارید؟خب ، جذاب می باشد که بدانید اب نارگیل پر طیف گسترده ایی از ویتامین B می باشد و می تواند از استرس پیشگیری کند و مقدار آنرا به حداقل برساند .

ضمناً منیزیم مسئول طراحی سروتونین می باشد که در نبود این مواد معدنی ، افسردگی بسیاری را تجربه خواهید کرد . پس از آب نارگیل برای کم شدن مقدار افسردگی هم توانایی دارید بهره ببرید .

آب نارگیل از 95 درصد آب و فقط 5 درصد از نارگیل تشکیل شده می باشد و با نوشیدن آن ، مایعات بدن شما آماده خواهند شد .

این مایع منبع طبیعی سیتوکینین ها و هورمون های گیاهی می باشد که برای سلامتی خیلی سودمند می باشند . آنان به مبارزه با تقسیم سلولی و علائم پیری یاری می کنند . آب نارگیل ضمناً خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان را کم شدن می دهد . 

 

در صورتی که شما حاضر استفاده از آب نارگیل هستید و می خواهید آنرا تهیه نمایید ، توصیه می گردد که دستورالعمل زیر را تکمیل دهید . 

4 فنجان آب (1 لیتر)

2 فنجان نارگیل رنده شده بدون شیرین (200 گرم)

2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای خام 

نارگیل رنده شده را به آب افزوده نمایید و به مدت نیم ساعت اجازه بدهید تا در داخل آب بماند . مخلوط را در یک بطری بریزید و بعد از آن 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای خام را افزوده نمایید . بعد از آن بطری را سراسر تکان دهید تا شکر در بطری سراسر حل گردد . اینک آب نارگیل برای میل شما حاضر می باشد و توانایی دارید آنرا خنک بنوشید .