عوارض داروهای کم شدن دهنده کلسترول و عالی ترین تبدیل های طبیعی
- ۱۰۱۹۲
- دارو ها
- ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
عوارض مصرف استاتین ها و لیپتور برای کم شدن کلسترول
ابتدا از کل می بایست بگوییم که کلسترول دشمن سلامت شما نیست.
بدن ما سان فیبر، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی به کلسترول نیز احتیاج دارد.
چه شی ای موجب شد باور کنیم کلسترول مضر می باشد
مطالعاتی که در ۷ سرزمین در سال ۱۹۵۶ تمام شد با وجود اطاعات ناقص در سال ۱۹۸۷ در آمریکا منتشر شد و آدم ها را متقاعد کرد که در صورتی که میزان کلسترول مان را پایین نگه نداریم موجب سکته قلبی خواهد شد.
محققینی که مطالعاتی روی قند ها تمام می دهند نیز نقض فریبنده ای داشتند و به شکل برای دار از مصرف کلسترول به نفع کربوهیدرات های فراوری شده ممانعت کردند.
کل این داده های نادرست دری شد برای ورد نخستین داروی پایین آورنده کلسترول در سال ۱۹۸۷ به نام استاتین statin.
لیپتور Lipitor، رایح ترین داروی استفاده شده از مجموعه استاتین که از سال ۱۹۹۶ وارد داد و ستد شد، سودی ۱۵۰ میلوین دلاری برای طراحی کنندگانش داشت.
واضح می باشد که این سرمایه انگیزه سازمان Pfizer برای منتشر کردن عوارض جانبی خیلی اضافه لیپتور و بقیه استاتین ها را کم کرد.
عوارض جانبی استاتین ها که موجب تخریب در تمام بدن می شوند
این داروها می توانند در طراحی کوآنزیم Q10 که از سامانه عصبی و ایمنی بدن و عضلات قلب حمایت می کند تداخل ساخت نماید.
موجب ازدیاد مقاومت انسولین و خطر ابتلا به دیابت می شوند.
موجب اختلال در عملکرد میتوکندری می شوند.
موجب ازدیاد احتمال ابتلا به آلزایمر و پارکینسون و ازدیاد سرطان سینه و پروستان می شوند.
موجب طراحی بیشتر از مرز آنزیم های گوارشی و آسیب کبدی جدی می شوند.
کم شدن وکنتل کلسترول به چاره های طبیعی
چرا می بایست با مصرف این داروها خودتان را در معرض چنین خطراتی قرار دهید؟ نیکوتر نیست از تبدیل های طبیعی بهره ببرید؟
برای آغاز توانایی دارید از روغن زیتون، روغن آجیل ها و عصاره برگاموت در رژیم غذایی خویش بهره ببرید که به طور طبیعی میزان کلسترول را تنظیم می کند.
اما ویتامینی نیز وجود دارد که می تواند در کنترل کلسترول به شما هم یاری که و شاید شی ای از آن نشنیده اید.
ویتامینی که کلسترول نامناسب را بدون آسیب رساندن به میزان کوآنزیم کیو۱۰ کم شدن می دهد.
در اصل کم شدن کلسترول تنها یکی از مزایای این ویتامین برای سلامت می باشد.
اسید پانتوتتنیک : ویتامین B کمتر شناخته شده
اسید پانتوتنیک Pantothenic acid که به نام ویتامین B5 نیز شناخته می گردد به اندازه ویتامین B12 برای مقابله با کم خونی و ویتامین B3 ( نیاسین ) و B2 ( ریبوفلاوین ) برای حمایت از سلامت آدرنالین، ضرورت دارد با این اکنون داده های اضافه از این ویتامین نداریم.
در مطالعه ای که سال ۲۰۱۱۱ در مرکز تحقیقات پرینستون در نیوجرسی تمام شد هشیار شدند که مکمل پانتتین که یکی از مشتقات ویتامین B5 می باشد می تواند کلسترول کلی و LDL را در کسانی که در معرض ابتلا به بیماری های قلبی می باشند، کم شدن دهد.
در سال ۱۹۸۴ مطالعات حیوانی نشان داده بود که مکمل های پانتنین موجب کم شدن میزان کلسترول تمام به اندازه ۶۷ درصد می گردد.
ویتامین B5 برای چه عملکردهایی در بدن الزامی می باشد
ساخت گلبول قرمز
حفظ سلامت دستگاه گوارش
فراوری بقیه ویتامین ها مخصوصاً ریبوفلاوین
طراحی هورمون های مرتبط با تماس جنسی و غدد فوق کلیه
مواد غذایی غنی از ویتامین B5
عالی ترین منابع غذایی ویتامین B5 عبارتند از:
کلم بروکلی
سیب زمینی سفید و سیب زمینی شیرین
غلاتکامل
قارچ
آجیل
لوبیا
عدس
گوشت قرمز
مرغ
لبنیات
تخم مرغ
میزان ویتامین B5 مورد احتیاج روزمره ۵ میلی گرم می باشد.
علایم کمبود ویتامین B5
سردرد
خستگی
تحریک پذیری
اختلال در هماهنگی عضلات
مشکل ها دستگاه گوارش
عالی ترین موضع در برابر کلسترول
به یاد داشته شوید که بدنتان به کلسترول احتیاج دارد.
عالی ترین چاره این می باشد که کلسترول را با رژیم غذایی و ورزش کنترل نمایید نه دارو.
اکثر بدانید : چند اقدام ساده برای کاهش کلسترول خون
اکثر بدانید : افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد با این نوشیدنی
اکثر بدانید : ۵ خوراکی برای کاهش کلسترول بد خون
تهیه و بازگردانی : مجموعه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ