نوشیدنی زنجبیل، سرکه سیب و عسل اعلا سم زدایی بدن
در صورتی که حس ناراحتی و تنبلی دارید، امکان دارد لحظه آن رسیده باشد که این نوشیدنی سم زدای اسرار آمیز من را امتحان نمایید. این نوشیدنی می تواند به تصفیه بدن شما هم یاری کند و موجب گردد که شما سرحال و بانشاط شوید. سالهاست که من نوشیدنی های سم زدا را به رژیم غذایی ام افزوده می کنم، چرا که زمانی سموم بدن من را ترک می کنند حس انرژی زیادتری می کنم. علاوه بر این دستور العمل های سان این، به مخلوط کن یا آب میوه گیری احتیاج ندارند، سپس آسان می باشند و به آسانی در دسترس می باشند.
این نوشیدنی سحرآمیز یک نوشیدنی آسان هست که حاضر کردن آن تنها تعدادی دقیقه طول می کشد و در بر دارنده مواد ابتدایی طبیعی برای سم زدایی، در بر دارنده آب لیمو، سرکه سیب، زنجبیل، دارچین و فلفل قرمز می گردد. این نوشیدنی نیز برای تقویت کردن و نیز انرژی بخشیدن هست، سپس اکنون برای تکثیر انرژی که کل ما به آن احتیاج داریم، آن را امتحان نمایید.
ایضاً بخوانید: برای سم زدایی ریه چه بخوریم
چرا می بایست این نوشیدنی سحرآمیز را بنوشیم؟
شوربختانه، اجتناب از مواد شیمیایی روزمره که سلامتی شما را تهدید می کنند با تقریب غیرممکن هست، خصوصاً وقتی که آن ها در لباس، مبل، صابون و شامپوی شما مخفی می باشند. زیادتر از آن، ما دائما در معرض آلاینده های خارجی و مواد شیمیایی خطرناک در غذاهای ما سان فلزات سنگین، آفت کش ها و مواد نگهدارنده قرار گرفته ایم.
برای پیشگیری از افزوده بار سمی که موجب حس خستگی، بی حالی، سوزش و خارش می گردد، ایده نیکی هست که از نوشیدنی های ضدباکتری برای هم یاری به سم زدایی بدن خودمان استفاده کنیم.
نوشیدن این نوشیدنی سم زدا موجب مصرف مندی از بعضی از عالی ترین مواد برای سم زدایی می گردد. سرکه سیب به بهبود متابولیسم و عملکرد گوارشی شما هم یاری می کند، در صورتی که برای تصفیه کبد و سامانه لنفاوی شما هم شغل می کند.
آب لیمو کارایی قلیایی بر روی بدن شما دارد و به تنظیم پهنا pH شما هم یاری می کند. نوشیدن آب لیمو، یا افزودن آن به نوشیدنی و آبمیوه، می تواند به بالا بردن پهنا انرژی شما و سم زدایی بدن شما هم یاری کند، پوست شما را تصفیه کند و عملکرد سامانه ایمنی را بهبود بخشد.
دارچین، فلفل قرمز و زنجبیل شامل ترکیبات درمانی می باشند که به کم شدن التهاب و هم یاری به هضم هم یاری می کنند و متابولیسم شما را تکثیر می دهند، که یک قدم سودمند برای کم شدن وزن هست. به همین علت هست که چای زنجبیل، زیاد مشهور هست. زنجبیل در بر دارنده ترکیبات با ارزشی هست که سلامتی شما را بهبود بخشیده و سم زدایی را انتشار می کنند.
یک جز اختیاری برای افزودن به این نوشیدنی، عسل خام هست. من دوست دارم عسل خام را به زیادی از نوشیدنی های سالم و دستور العمل های اسموتی افزوده کنم، شبیه این یک گاز طبیعی متراکم هست. عسل در صورتی که بدن را با آنتی اکسیدان ها تغذیه می کند، شیرینی کمی به این نوشیدنی افزوده می کند.
بها های غذایی این نوشیدنی اسرارآمیز
یک لیوان نوشیدنی سم زدایی با استفاده از این دستورالعمل (با عسل) در بر دارنده مسائل زیر هست:
- 48 کالری
- 5 گرم پروتئین
- 4 گرم چربی
- 11 گرم کربوهیدرات
- 2 گرم فیبر
- 6 گرم قند
- 8 میلی گرم منگنز (47 درصد DV)
- 753 واحد ویتامین A (32 درصد DV)
- 3 میلی گرم ویتامین C (18 درصد DV)
- 07 میلی گرم ویتامین B6 (6 درصد DV)
- 6 میلی گرم ویتامین E (4 درصد DV)
- 6 میلی گرم آهن (4 درصد DV)
- 3 میلی گرم ویتامین B3 (3 درصد DV)
- 10 میلی گرم منیزیم (3 درصد DV)
- 120 میلی گرم پتاسیم (3 درصد DV)
- 02 میلی گرم مس (3 درصد DV)
دستورالعمل نوشیدنی سم زدایی طبیعی
لحظه مورد احتیاج
2 دقیقه.
نوع خوراکی
نوشیدنی.
نوع رژیم غذایی
- بدون گلوتن
- پالئو
- وگان
- گیاه خواری
مواد کافی
- یک لیوان آب گرم یا آب داغ (۱۲ تا ۱۶ اونس)
- دو قاشق غذا خوری سرکه سیب
- دو قاشق غذاخوری آب لیمو
- یک یا نصف قاشق چای خوری زنجبیل
- یک چهارم قاشق چایخوری دارچین
- مقداری فلفل قرمز
- یک قاشق چای خوری عسل محلی (اختیاری)
دستورالعمل
- آب را گرم نمایید.
- کل مواد را با نیز مخلوط نمایید.
- مخلوط را در دمای مناسب بنوشید.
نخستین قدم در حاضر کردن نوشیدنی سم زدایی شما گرم کردن 12 تا 16 اونس آب هست.
حالا کاری که می بایست فرجام بدهید این هست که دیگر مواد را به آب گرم افزوده نمایید. با افزوده کردن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب به آب گرم آغاز نمایید.
در نتیجه نصف و یا یک قاشق چایخوری زنجبیل، یک چهارم قاشق چای خوری دارچین و مقداری فلفل قرمز را در آب گرم نیز بزنید. در نتیجه عناصر برقرار مانده به این معنا که 2 قاشق غذاخوری آب لیمو و 1 قاشق چای خوری عسل خام و محلی را به این مخلوط بیافزایید. عسل شیرینی کم لیکن دلچسبی به نوشیدنی شما خواهد داد.
همه ی این ها را با نیز نیز بزنید و مخلوط نمایید، اکنون نوشیدنی سم زدایی شما حاضر هست تا از آن خوشی ببرید. من آن را گرم دوست دارم لیکن شما در هر دمایی که دوست دارید باید این نوشیدنی را نوش جان نمایید.
برای سم زدایی زیادتر، توصیه می گردد که این نوشیدنی را سه بار در روز با تقریب 20 دقیقه پیش از غذا به مدت دو هفته مصرف نمایید تا سموم را از بین ببرید. در صورتی که شما به ادامه ی یک مسیر تند و راحت برای تصفیه بدن و تکثیر انرژی خویش هستید، این نوشیدنی طبیعی خوشی قسمت را یک بار در روز پیش از صبحانه یا ناهار بنوشید.
ایضاً بخوانید: چطور مغز را سم زدایی کنیم
چطور مغز را سم زدایی کنیم؟
رژیم غذایی برای سم زدایی بدن
برای درمان کبد چرب چه بخوریم؟
چطور شکر را ترک کنیم؟