چگونه یک گزینش کفش مطلوب و درست داشته باشیم؟ قطعاً شما نیز شنیدید که میگن پا، قلب دوم بدنه و سلامت و راحتیش میتونه روی اعضای دیگه اثر بذاره. برای بسیار از ما ها پیش اومده که ظاهر کفشی رو بسیار دوست داشتیم و از روی مد و زیبایی دست به گزینش زدیم اما زمانی کفش رو تعدادی بار پوشیدیم، اصلاً باهاش حس آسانی نکردیم و همین موجب شده دیگه نتونیم ازش استفاده کنیم. اگه دوست دارید بدونید که یه کفش مطلوب چه وجه تمایز هایی داره؟ وقت مطلوب برای خرید کردن کفش کیه؟ و موقع خرید کردن کفش به چه مواردی می بایست دقت نمایید؟ این مقاله به شما یاری خواهد کرد که گزینش هوشمندانه تری داشته بمانید.

وجه تمایز کفش مطلوب چیست؟

کفش مطلوب کفشیه که علاوه بر زیبایی، قواعد مربوط به کفش کامل نیز در ساختش رعایت شده باشه. گذشته از خرید کردن کفش ما می بایست بدونیم که چه وقت هایی میخوایم بپوشیمش و با دقت به نوع استفاده ای که خواهیم داشت، کفش مطلوب رو گزینش کنیم.کفشی بخرید که مجموع بخش های اون از حرف جنس رویه، پاشنه و ظرف استانداردی داشته باشه.

رویه کامل:

در کرد رویه ی بیشتر کفش هایی که تو معامله وجود دارن از دو جنس متفاوت استفاده میشه:

1) رویه های با چرم طبیعی

2) رویه های از جنس پلاستیک یا چرم مصنوعی

جدیدا نیز برخی از تولیدکننده ها روی کفش ها اسپری بوی طبیعی چرم میزنن و این حقه موجب میشه خریدارا تو خرید کردن کفش مطلوب دچار دشوار بشن.

کارشناسا منزله ی میکنن که چرم طبیعی بهتره نظیر چرم طبیعی تو بافت خودش منافذی داره که همین باعث رد و بدل شدن هوا بین بیرون و داخل کفش بشه و موجب میشه پاها نفس بکشن. از این رو مناسب ترین و مطلوب ترین رویه برای کفش همان رویه چرم طبیعیه. رویه مصنوعی به این دلیل که نمیتونه  هوا رو برابر کنه موجب بوی نامناسب پا و عرق کردن بیشتر از اندازه میشه. در حاصل بسیار مهمه که رویه کفش خشک و سبک بوده و تهویه مناسبی نیز داشته باشه.

کفش درست چه زیره ای می بایست داشته باشد؟

زیره ی کفش ها نیز دو نوع هستن:

1) زیره (PU) پلی اورتان

2) زیره (PVC) پلی وینیل کلراید

زیره های PU دوام زیادتری دارن و در مساوی سایش مقاوم ترن. در کنار این این زیره ها سبک تر و آسان تر از زیره های PVC هستن.

ظاهر این زیره ها توپر بوده و موقع خم کردن انعطاف زیادتری دارن.

موقع خرید کردن کفش می بایست این مساله رو در نظر داشته بمانید که کف زیره نباید صاف باشه بلکه می بایست آجدار باشه تا از لیزخوردن پیشگیری کنه.

پنجه کامل برای کفش درست :

پنجه ی کفش تو آسانی اون نقش زیاد مهمی رو ایفا میکنه. فضای پنجه می بایست به گونه ای باشه که به انگشت ها فشار نیاره. کفش هایی که بخش پنجه و جلوشون باریکه موجب میشن انگشت های پا روی نیز سوار بشن و فرم اون ها رو زیاد نامناسب میکنه. همین مطلوب نبودن پنجه و نوک کفش موجب ساخت دشوار انحراف انگشت شست و برآمدگی استخون میشه که اخیراً بسیار نیز شایعه.

تنه کفش:

تنه و بدنه کفش در اصل همون ظرف رویی کفش می باشد که دور پا رو می گیره و در مساوی هرنوع فشار و ضربه مقاوم بوده و شرایط طبیعی پا رو حفظ میکنه.

پاشنه مطلوب برای یک کفش:

پاشنه عموماً از چرم و لاستیک ساخته میشه به طوری که بخش بالایی از چرم و کف اون از لاستیک نرمه.
برای کفش بانوان و بچه ها اکثراً از لاستیک سفت استفاده میشه نظیر وزنشون کمتره و نظیر آقایون به جذب ضربه نیازی نیست. در صورتی که پاشنه لاستیک سفت تری داشته باشه، دوام کفش رو اکثر میکنه . پاشنه پهن و با ارتفاع کم، ثبات و تعادل رو بیشتر میکنه و فشار وارد بر پاها رو کم میکنه.

عوارض کفش پاشنه بلند:

زمانی کفش پاشنه بلند میپوشید، بدن مجبور میشه به نحوی تعادلش رو حفظ کنه. به همین علت کمتر عقب میره و تراز لگن و ستون فقرات تبدیل میکنه در حاصل در آینده دچار درد لگن شدید میشید.

• زانوها: با پوشیدن کفش پاشنه دار وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا منتقل میشه و این نکته موجب میشه زانوها برای حفظ تعادل بدن جلو ابراز. در حاصل فشار افزوده روی زانو میاد که منتهی به آرتروز میشه
• ستون فقرات: ستون فقرات انحنای بیشتر از اندازه پیدا نموده و ترازش تبدیل میکنه
• انحراف شست پا: کفش پاشنه بلند نوک تیز انگشت های پا رو در فضایی زیاد تنگ به نیز فشار میده که موجب میشه شست پا به سوی انگشت دوم خم بشه و کنارش برآمدگی ظاهر بشه.
• تاندونیت آشیل: پوشیدن کفش پاشنه بلند میتونه موجب محدود شدن حرکت و قدرت مفصل های مچ پا بشه
• انگشت چکشی: زمانی انگشت های پا به نیز فشرده میشن
• میخچه و پینه: با فشرده شدن انگشت ها جریان خون متوقف شده و همین موجب ساخت میخچه بین انگشت ها میشه.

در وقت خرید کردن کفش به این موارد دقت نمایید:

• کفش مطلوب کفشیه که موقع پوشیدنش انگشت های پاتون تبدیل وضعیت نداده و روی نیز سوار نشن. به پاهاتون از کناره ها و بخش جلو و عقب فشار وارد نشه.
• وقت مطلوب برای خرید کردن کفش بعدظهر و یا انتهای روزه. میپرسید چرا؟ نظیر پای اشخاص صبح ها نیم سایز کوچک تر از بعدظهره و بر نشانه شغل و جنبش، بعدظهر و شب ها پاها متورم تر شده و سایزشون بزرگتر میشه.
• موقع خرید کردن کفش توجه نمایید که انگشت شصت با تقریب نیم تا یک سانت با بخش جلوی کفش فاصله داشته باشه و بتونید این انگشت رو آسان داخل کفش تکون بدید.
• قطعاً کفش رو بپوشید و به سایز همیشگی اکتفا نکنید نظیر که اندازه پا ممکنه بر نشانه تبدیل وزن، گذر وقت، بارداری و … تبدیل کنه. توصیه ی ما به شما اینه که بعد از پوشیدن کفش قطعاً کانال برید و اجازه بدید حداقل ده دقیقه پاتون توی کفش بمونه تا ببینید سراسر باهاش حس آسانی می نمایید یا نه؟

جوراب نیز میتونه شاخص باشه

• جوراب مطلوب میتونه در گزینش کفش مطلوب بسیار اثر داشته باشه. به این معنا که جورابی بپوشید که نه بسیار کلفت باشه و نه بسیار نازک. بهتره با دقت به کفشی که قراره بخرید، از گذشته جوراب متناسب با همون رو به پا نمایید.
• در بیشتر اشخاص یکی از پاها کمی بزرگتر از دیگریه پس قطعاً هردو لنگه ی کفش رو بپوشید و کفش رو با دقت به پایی که بزرگتره گزینش نمایید. در آخر برای لنگه کفشی که برای پای کوچکتره میشه از کفی استفاده کرد.
• در شکل افزوده وزن، بارداری، کمر درد و دشوار پا درد بهتره از کفش های آسانی و نرم بهره ببرید. کفش هایی طبی میتونن گزینش نیکی برای شما باشن.
• بهتره کفشتون حداقل نیم سانت پاشنه داشته باشه نظیر اگه بسیار تخت باشه موجب کمر درد و پا درد خواهد شد و حداکثر پاشنه ی مطلوب میتونه 4 سانت بوده و بسیار نیز باریک نباشه

مراقبت از کفش ها:

پاها در طول روز حدودی عرق میکنن، این نکته موجب میشه که حاشیه کفش بپوسه. بهتره که کفشهاتون رو به طور مرتب یک روز در میون بپوشید تا هر کفش، یکی دو روز فرصت برای خشک شدن و هوا خوردن داشته باشه. چنانچه از کفی استفاده می نمایید  هر روز بعد از در آوردن کفش، کفی ها رو از کفش خارج نمایید و اجازه بدید هوا بخورن.

اگه از کفش چرم استفاده می نمایید، بهتره از شستنشون خودداری نمایید و برای تمیز کردن و برق انداختنشون از واکس های اعلا یا روغن هایی نظیر روغن زیتون بهره ببرید.

حمع بندی گزینش و وجه تمایز کفش درست

برای داشتن یک کفش متناسب با سلیقه و احتیاج شما نخست می بایست احتیاج خویش را از خرید کردن کفش معین نمایید و در ادامه وجه تمایز هایی نظیر زیره، رویه، پاشنه و… را تعیین نمایید و در ادامه عمل به خرید کردن نمایید .

منبع: گل من و تو