در روزهای گرم تابستان چه بپوشیم

کم کم فصل تابستون داره از  طریق میرسه و لباس هایی که بسیار گرمه رو از دم دست برمی داریم و لباس های تابستونی که خنک و  رنگ های شاد و روشن نیز داره رو دم دست میاریم .بسیار ها اندیشه میکنن که لباس در این فصل هرچه قدر بازتر باشه بهتره اما حرفه ای های پوست اینجور اندیشه نمیکنن و میگن لباس های تابستونی می بایست مخفی باشه تا پوست در مساوی اشعه آفتاب در امان باشه .به حال میخوایم شما رو هدایت کنیم که به خوب ترین صورت در فصل تابستان لباس بپوشید که نیز از اشعه های آفتاب در امان بمانید نیز اینکه شیک و خنک بمانید.

۱)لباس نخی

جنس پوشاک تابستونی بهتره که نخی باشه و از مواد پلاستیکی نباشه زیرا تبخیر عرق بدن از پارچه های نخی بهتره و لباس های نخی به علت بافتی که داره خیلی خنک و مطلوب برای این فصل است .

۲)لباس رنگ روشن

رنگ لباس ها تو این فصل می بایست روشن باشه ،زیرا لباس های رنگ روشن ،نور خورشید رو منعکس میکنن و گرمای آفتاب جذب این پارچه ها نمیشه .

۳)لباس مخفی

در این فصل آفتاب به شکل عمودی میتابه و بروز آسیب های ناشی از آن اکثر از فایده های آن هست .با اینکه ،این فصل خیلی گرمه اما می بایست لباس هایی بپوشیم که پوشش کل در برابر نور خورشید داشته باشه .

 ۴)واجب بودن پوشیدن زیر پیراهنی

بسیار ها اندیشه میکنن که هرچقدر کمتر لباس بپوشن ،از گرما اکثر در امان هستن لکن از پوشیدن زیر پوش در زیر لباستون اصلاً غافل نشین زیرا زیر پوش که  مطمئناً می بایست جنسش نخی باشه نظیر یه حوله روی بدن عمل میکنه و عرق بدن رو به خودش میگیره و از نشت عرق بدن به پیراهنی که تن تون است و بوی نامطبوع عرق پیشگیری میکنه .

۵)استفاده از کلاه و عینک 

اکثر ما از کلاه تنها در فصل های سرد سال نظیر زمستون برای پیشگیری از سرما استفاده میکنیم اما استفاده  از کلاه در فصل گرم سال نظیر تابستون نیز واجبه .مخصوصا در مناطقی که فضای باز سان :کوه ،دشت،دریا داره می بایست از کلاه های لبه دار که از شکل و گردن و گوش در مساوی اشعه آفتاب محافظت میکنه استفاده کرد .برای تردد در شهر نیز پیشنهاد میشه که از کلاه استفاده کرد زیرا از آسیب پوست تا حد اضافه پیشگیری میکنه .علاوه بر این می بایست از عینک آفتابی مناسبی که ازچشم و پوست اطراف چشم در مساوی اشعه نور خورشید محافظت کنه ضروریه .

۶)پوشیدن کفش تابستونی مطلوب

خوب ترین کفش توی این فصل پوشیدن کفش هاییه که تهویه مناسبی داشته باشه .پوشیدن کفش و صندل با چرم طبیعی مناسبه،زیرا پوشیدن کفش هایی با چرم مصنوعی موجب میشه پاتون بیشتر عرق بکنه و بو بگیره و مشکل ها پوستی ابداع بکنه .پوشیدن کفش و صندل با جوراب برای کسانی که تحرک بیشتر دارن پیشنهاد میشه زیرا پا به طرف جلو سر میخوره و با پوشیدن جوراب از آسیب زدن به پوست پیشگیری میشه .اما برای افرادی که تحرک اضافه ندارن ،مساله اضافه نداره .اگر چه تابش آفتاب به پوست پا بیشتره ،که جوراب نیز بیشتر این مساله رو رفع نمیکنه مگر اینکه رنگ جوراب سفید باشه و نور آفتاب رو منعکس کنه .

۷) در پیکنیک و گردش و گذار هاتون لباس روشن نپوشین

درسته که در شرایط معمولی پوشیدن لباس روشن توصیه میشه اما در ناحیه های بازی نظیر جنگل و پارک و … نباید از لباس های رنگ روشن استفاده کنین زیرا موجب میشه حشرات جذب شما بشن و قابلیت گزیدگی زیاده . پس میتونین لباسی نخی و خنک اما با رنگ تیره تر گزینش کنین .

۸)لباس تنگ و بسیار جذب نپوشیم

کسایی که مستعد عرق سوز شدن هستن ،خصوصاً کسایی که وزنشون زیاده ،نباید بیشتر لباس تنگ بپوشن و لباس های گشاد براشون بهتره و لباس زیرشون نباید از جنس پلاستیک و مواد غیر طبیعی باشه زیرا دچار مساله آزار دهنده عرق سوز شدن میشن .لباس هایی نظیر شلوار جین ضخیم و زمخت اکثر موجب عرق کردن و عرق سوز شدن مخصوصا در کشاله های ران پا میشه .که می بایست از این قضیه پیشگیری کرد زیرا هرچه اکثر عرق سوز بشین و باقی مطلب دار باشه موجب میشه که قارچ پوستی ابداع کنه . میتونین از شلوار های نخی و خنک استفاده کنین .

۹)مقابل کردن روزمره لباس ها و حمام کردن

زیرا تو این فصل اکثر عرق میکنیم بهتره که هر روز لباس هامون رو مقابل کنیم و یه لباس معین رو طی تعدادی روز به تن نکنیم و هر روز دوش بگیریم .

۱۰)جنس لباس

خانوم ها در تابستون دوبرابر آقایون می بایست گرما رو تحل بکنن زیرا اکثر می بایست بدنشون رو بپوشونن.پس در گزینش پارچه لباس می بایست توجه بکنن تا در مساوی گرما و رطوبت تابستان اکثر مقاوت نشون بدهن .با گزینش پارچه هایی برای مانتو و مقنعه و سایر لباس هاشون میتونن دیگه نگران گرمی هوا تو تابستون نباشن .

سه نوع پارچه ای که در این فصل پیشنهاد میشه :

۱/چیت : این نوع پارچه رو میتونین برای شلوارتون،مانتو و پوشاک دیگه استفاده کنین ،به آسانی نفس میکشه و با تقریب با کل چی ست میشه و جذابیت خاصی داره .

۲/نخی:خیلی مطلوب برای شال و روسری و مقنعه در این فصله .زیرا عرق رو بسیار نیکو جذب میکنه.

۳/کتان:شستشو و نگهداریش خیلی آسونه و برای لباس هایی که صبح تا شب می بایست تنتون باشه گزینه ی خوبیه ،خوب ترین جنس پارچه برای تابستونه

منبع:ست شو