اتاق خوابی ایده آل، برای داشتن خواب نیکو
اتاق خوابی ایده آل، برای داشتن خواب نیکو
تمام آدمیزاد ها تقریباًً یک سوم عمر خویش را خواب می باشند؛ به همین خاطر فراهم کردن مکان مناسبی برای خواب که منتهی به آسایش و آرامش شخص گردد ضرورت بسیاری دارد. اتاق هر شخص مناسب ترین فضایی هست که بعد از یک روز کاری و پرمشغله موجب اکنون نیکو شخص می گردد. یکی از مشکلاتی که امروزه اکثراً اشخاص با آن درگیر می باشند فضای کوچک اتاق خواب در آپارتمان هاست. مناسب ترین مسیر حل برای این ایراد گزینش واقعی سرویس خواب هست. در این مطلب هدف داریم شاخص ترین موارد پیرامون ساخت یک اتاق ایدهآل برای داشتن یک خواب ساده را با هم دیگر وارسی کنیم. هم راه ما بمانید.
گزینش یک تخت خواب ساده
شاخص ترین ابزار برای اتاق خواب «یک تخت خواب درست و نیکو» هست. تخت های درست با زمین مماس نیستند و ارتفاع آنان به گونه ای تنظیم شده که هوا در گردش باشد تا به خاطر گرما یا رطوبت، میکروبی در آن نقطه رشد نکند. مناسب ترین زاویه برای نشستن روی تخت زاویه ای هست که پاها با کف زمین در ارتباط بوده و بین ران و زانو زاویه 90 درجه تشکیل شده باشد. ارتفاع 35 تا 40 سانتی متر، مناسب ترین ارتفاع تخت برای اشخاص بالغ هست. در صورتی که این ارتفاع اکثر باشد، نشستن و دراز کشیدن روی تخت سخت تر و تمیز کردن آن دشوارتر می گردد. چنانچه این ارتفاع کم تر باشد وقتی که شخص روی تخت می نشیند پاهایش جمع شده و حس ناخوشایندی به او دست می دهد. ارتفاع 20 تا 30 سانتی متری نیز مناسب ترین ارتفاع برای تخت خواب کودک هست. در تداوم تجهیزات گوناگون تخت و سرویس خواب را که منتهی به یک خواب نیکو و دلنشین می گردد با هم دیگر وارسی می کنیم.
-
رنگ
گزینش رنگ تخت خواب تماماًً سلیقه ای بوده و هر فردی نظر متفاوتی دارد. رنگ های تیره یا خنثی عموماًً برای افراد مسن و رنگ های شادتر برای کودکان یا نوجوانان مطلوب تر هست.
-
روتختی
امروزه روتختی های مختلفی با جنس های جذاب و دیزاین های جالب وجود دارد که موجب زیبایی اکثر اتاق خواب می گردد. شما توانایی دارید رنگ روتختی خویش را متناسب با فصول سال گزینش نمایید؛ به منزله ی نمونه از رنگ های سرد و خنک برای فصل های بهار یا تابستان و از رنگ های گرم برای فصل های پاییز و زمستان بهره ببرید.
-
تشک
برای یک خواب نیکو در ساعات دراز شب به یک تشک مطلوب نیاز دارید. تشک ها به طرح های طبی، فنری یا راحت تقسیم می شوند. از لحاظ پزشکان «تشک طبی» مناسب ترین نوع هست. استفاده از بالشتک های نرم یا کوسن های رنگی زیبایی زیادتری به اتاق شما می دهند، ضمناً به شما هم یاری می کنند به شکل نیمه نشسته مطالعه نموده یا سایر کارهای خویش را اعمال دهید.
-
محافظ برجسته تشک
انداختن محافظ تشک علاوه بر اینکه آن را از گرد و خاک حفظ می کند مانع از برقرار ماندن لکه و خیس شدن تشک می گردد.
کمد لباس
کمد لباس موجب زیبایی اتاق خواب و مرتب شدن فضای آن می گردد. در صورتی که اتاق شما کوچک هست با داشتن یک کمد لباس توانایی دارید قسمت بسیاری از ادوات خویش را در آن جای دهید و موجب خلوت تر دیده شدن فضای اتاق شوید. کمدهایی که ریلی می باشند برای اتاق های کوچک مطلوب ترند چون نیازی نیست فضای بسیاری را برای باز کردن درها خالی بگذارید. برای زیبایی کمد لباس توانایی دارید از شیشه یا آینه بهره ببرید. رنگ کمد می بایست متناسب با سایر ادوات اتاق باشد. کمد لباس صرفاً برای لباس نیست بلکه از آن برای نگهداری ابزار آرایشی_بهداشتی، کفش، کیف یا سایر ملزومات استفاده می گردد. کمدهایی که دارای رنگ روشن می باشند فضای اتاق را مشهور تر نشان می دهند.
فضای اتاق خواب خویش را معطر و پر نور نمایید
- استفاده از افشانه های برجسته یا اسانس های خوشبو به شما هم یاری می کند در طول روز یا در وقت خواب حس خوب تری داشته بمانید. استفاده از اسانس اسطوخودوس موجب آرامش اکثر پیش از خواب شما می گردد.
- دمای ایدهآل برای یک خواب آرام بین 15 تا 20 درجه سانتیگراد هست. بدن آدمیزاد در وقت خواب دچار تغییراتی می گردد که حضور در یک ناحیه خنک به آرامش آن هم یاری می کند.
- دائم فضایی را برای داخل شدن نور به اتاقتان در نظر بگیرید. نور خورشید در طول روز انرژی قسمت و انگیزه دهنده نیکی برای شما خواهد بود. در شب با استفاده از پرده های نازک از داخل شدن نور به داخل اتاق پیشگیری نمایید تا خواب آرام تری داشته بمانید.
- استفاده از گل و گیاه های گوناگون احساس و اکنون نیکی به شما می بخشید. گیاهان علاوه بر اینکه سرماخوردگی و خستگی را دور می کنند، هوای اتاق را تمیز نموده و شادی بخشند.
- فضای اتاق را بیشتر از مقدار شلوغ نکنید. عموماًً هر فردی برای آرامش و دوری از ازدحام های روزمره به اتاق خواب خویش می آید، وجود ادوات غیرضروری این آرامش را بر نیز می زند.
کلام انتها
وجود یک اتاق خواب تمیز و مرتب در انرژی روزمره شخص یا مرغوبیت خواب او نتیجه ی بسیاری دارد.
ضمناً در وقت خریداری سرویس خواب به مرغوبیت تولید، نوع مواد نخستین مصرفی، رنگ و… توجه نمایید. بدون شک استفاده از رنگ های آرامش قسمت به آرامش ذهنی و درونی اکثر اشخاص هم یاری می کند. وجود هماهنگی و هارمونی در فضای اتاق نیز ضرورت بسیاری دارد. استفاده از چراغ های سقفی یا آویزهای نوری جلوه نیکی به اتاق شما می بخشد. در انتها اینکه برای چیدمان واقعی اتاق، اصل فنگ شویی را فراموش نکنید.
شاخص ترین صفت های یک اتاق خواب آرامش قسمت
7
مسلماً بخوانید : مدل های چیدن میز آرایش عروس
منبع : namnak.com