انواع یوگا

انواع یوگا

اشکال یوگا یوگا موردی زیادتر از حرکات کششی می باشد. بیایید ببینیم کدام اشکال یوگا به مشکل ها شایعی شبیه بی خوابی، افسردگی، هاضمه، درد

مشاهده مطلب

(ویدئو) نوشیدنی هایی که به خواب راحت کمک می‌کنند

فهرست مطالب

(ویدئو) نوشیدنی هایی که به خواب راحت کمک می‌کنند

دم‌نوش‌ها همیشه آرامش بخش هستند. برای همین تصور می‌شود که برای خواب خوب خیلی مفید باشند. اما فقط تعدادی از آن‌ها به خواب خوب کمک می‌کنند.

منبع: عصر ایران

منبع : faradeed.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *