پوست‌تان را با اسکراب شکر، لایه برداری و پاکسازی نمایید
از شکر می‌توان برای لایه برداری و پاکسازی پوست استفاده کرد. از مزایای اسکراب شکر این می باشد که علاوه بر مرطوب کردن پوست، آن را لایه برداری می‌کند و برای سلامت پوست خیلی سودمند می باشد. شکر، شامل اسید گلیکولیک می باشد که موجب می‌گردد پوست شاداب گردد و همینطور به جوان‌سازی آن یاری می‌کند.
قسمت ابتدا گزینش اسکراب شکر
1. به ادامه یک اسکراب با دانه‌های ریز بمانید
اسکراب شکر با دانه‌های درشت می‌تواند موجب التهاب و حساسیت پوست گردد. سپس اسکراب با دانه‌های ریز، به آسانی اضافات پوستی را جدا می‌کند و نیکوتر و ملایم‌تر عمل می‌کند.
- اسکراب شکر قهوه‌ای، از عالی ترین و ملایم‌ترین نوع اسکراب می باشد و برای پوست‌های حساس خیلی مطلوب می باشد.
- شکر توربینادو (در کنار این به منزله شکر خام شناخته می‌گردد) دارای دانه‌های درشت‌تری می باشد.
2. در صورتی که پوست خشک دارید از یک اسکراب مرطوب کننده بهره ببرید
شکر به طور طبیعی به منزله یک ماده‌ی مرطوب کننده عمل می‌کند. بعضی از اسکراب‌ها، مرطوب کنندگی زیادتری در مقایسه با بقیه اسکراب‌ها دارند. در صورتی که پوست شما خشک می باشد، یکی از مواد تشکیل دهنده‌ی اسکراب که شامل هیالورونیک اسید، روغن نارگیل یا روغن آووکادو، گلیسیرین یا روغن‌های الزامی می باشند را گزینش نمایید.
3. اسکرابی با روغن‌های الزامی معطر را گزینش نمایید
اسکراب‌هایی که شامل روغن‌های الزامی معطر باشند را گزینش نمایید که می‌توانند علاوه بر بهبودی، احساس درست را در شما ساخت کنند. به منزله نمونه در صورتی که می‌خواهید استرس‌تان را کم شدن دهید، از رایحه‌ی اسطوخدوس بهره ببرید و در صورتی که حالت خستگی می‌نمایید رایحه‌های لیمو یا نعناع به شما انرژی می‌دهد.
- بقیه رایحه‌های متداول در بر دارنده اکالیپتوس برای پاکسازی سینوس‌ها، پاتچولی برای کم شدن اضطراب و رزماری برای تکثیر تمرکز استفاده می‌گردد.
4. در صورتی که سرمایه‌ی کافی ندارید، خودتان اسکراب شکر را درست نمایید
شما می‌توانید با استفاده از روغن زیتون، عسل و شکر قهوه‌ای خودتان اسکراب شکر را درست نمایید و از آن بهره ببرید.
قسمت دوم طریقه ی‌ی استفاده از اسکراب شکر
1. پوست خویش را مرطوب نمایید
آب گرم، پوست شما را نرم می‌کند و آن را برای لایه برداری حاضر می‌کند. گذشته از اینکه از اسکراب شکر برای لایه برداری بهره ببرید، نیکوتر می باشد 5 الی 10 دقیقه داخل وان یا زیر دوش بایستید تا بدنتان خیس گردد.
- آب بسیاری گرم می‌تواند پوست‌تان را خشک کند. دمای مساعد برای پوست شما 105 درجه‌ی فارنهایت می باشد. در صورتی که پوست شما قرمز شد به این معناست که آب بسیاری گرم می باشد.
- در صورتی که می‌خواهید پاهای خویش را شیو نمایید نیکوتر می باشد این کنش را گذشته از لایه برداری سامان دهید، چون که شاید پوست پای‌تان قرمز و ملتهب گردد.
- پوست خویش را تمیز بشویید تا هرگونه مواد آرایشی، آلودگی و چربی روی پوست‌تان از بین برود در غیر اینصورت اسکراب آنان را به خویش جذب می‌کند.
2. اسکراب را روی پوست خویش ماساژ دهید
اسکراب را با حرکات دایره‌ای و به شکل ملایم روی پوست‌تان ماساژ دهید. این کنش نه فقط موجب از بین رفتن پوست مرده می‌گردد، بلکه گردش خون را تقویت می‌کند و ساخت کلاژن در بدنتان را تحریک می‌کند. کلاژن، پروتئینی می باشد که با چین و چروک مبارزه می‌کند و موجب جوان شدن پوست می‌گردد.
- از بخش بالای بدن آغاز نمایید و تا پایین این کنش را تداوم دهید.
- پوست را با فشار افزون ماساژ ندهید، چرا که به پوست‌تان آسیب می‌رساند.
3. بدنتان را با آب گرم بشویید
برای شستن بدنتان نیازی به استفاده از شامپو یا صابون بدن ندارید. برای آبرسانی اکثر پوست و نرم شدن آن اجازه دهید اسکراب، تعدادی دقیقه روی پوست‌تان بماند.
4. بدنتان را خشک نمایید
با استفاده از یک حوله‌ی نرم، پوست‌تان را به آرامی خشک نمایید.
5. در آخر به پوست‌تان روغن بدن یا لوسیون بزنید
پس از خشک کردن، به پوست‌تان روغن بدن یا لوسیون بزنید. به این مساله توجه نمایید که این کنش را فوراً پس از خشک کردن بدنتان سامان دهید، چون که منافذ پوست باز می باشند و جذب مرطوب کننده فوری‌تر و راحت‌تر سامان می‌گردد.
- از روغن نارگیل هم می‌توانید بهره ببرید، چون که روغن نارگیل مرطوب کننده‌ی خیلی استوار می باشد در حالی که پوست‌تان مستعد جوش می باشد نیکوتر می باشد از روغن نارگیل استفاده نکنید.
- دائم ضد آفتاب را بعد از لایه برداری روی پوست‌تان بزنید.
6. هفته‌ای یک یا دو بار این کنش را تکرار نمایید
شما نباید روزمره از اسکراب بهره ببرید، چرا که مصرف بیشتر از مرز از اسکراب موجب می‌گردد پوست‌تان ملتهب و حساس گردد. شما مجاز هستید حداکثر 3 بار در هفته از اسکراب بهره ببرید.
- پوست‌های حساس و آفتاب سوخته نیکوتر می باشد از اسکراب استفاده نکنند. ضمناً پس از سامان هر عمل جراحی پلاستیک و یا جراحی‌های سایر نباید از اسکراب بهره ببرید، چون که مانع ترمیم پوست‌تان می‌گردد.
اکثر بخوانید: از روغن نارگیل برای حفظ رطوبت پوست خشک بهره ببرید