استفاده از روغن ویتامین E برای جوانسازی پوست

ویتامین E یک ماده مغذی می باشد که مزایا بسیاری برای پوست و بدن دارد. زمانی که از روغن ویتامین E به طور جلو روی پوست‌تان استفاده می‌نمایید، موجب می‌گردد تا جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسید. برای افزوده کردن این روغن به روتین مراقبت از پوست خویش، خوب تر می باشد هر هفته میزان کمی از آن را روی پوست خویش ماساژ دهید. ضمناً می‌توانید از روغن ویتامین E به منزله ی درمانی برای پیشگیری از چروک، خلاص شدن از لک‌های تیره و کم شدن التهاب پوست بهره ببرید. در صورتی که می‌خواهید از لحاظ اقتصادی صرفه‌جویی نمایید، می‌توانید آن را با مواد متفاوت ترکیب و از آن بهره ببرید.  

قسمت ابتدا استفاده از روغن ویتامین E خالص

1. شکل خویش را به مدت 3 دقیقه با یک حوله گرم بپوشانید

 یک حوله را درون یک کاسه آب گرم قرار دهید. حوله را از آب خارج نموده و آب آن را کل بگیرید. زمانی که پارچه گرم می باشد و داغ نیست، حوله را برای تعدادی دقیقه روی شکل خویش قرار دهید تا منافذ پوست شما باز گردد.

• با باز شدن منافذ، روغن می‌تواند به شکل موثرتری جذب پوست گردد.

2. میزان کمی از ویتامین E را روی انگشت خویش فشار دهید

میزان کمی از ویتامین) E به اندازه یک نخود) را روی انگشت خویش فشار دهید. گذشته از استفاده از نتیجه، انگشتان خویش را به نیز مالش دهید، این کنش موجب می‌گردد تا پوست‌تان یکدست‌تر گردد.

• روغن ویتامین E در شکل ها مختلفی وجود دارد. این روغن بسته به مارک آن، می‌تواند به شکل کپسول، سرم و کرم قابل دسترس باشد.

3. روغن را با نوک انگشتان خویش به پوست‌تان بمالید

روغن را با حرکات دایره‌ای روی شکل خویش بمالید. بگذارید انگشتان شما روی شکل‌تان حرکت کند و آن را ماساژ دهد، بخش گونه‌ها، پیشانی و چانه‌ی خویش را به روغن آغشته نمایید. به مالیدن روغن، تا وقتی که تمام شکل‌تان را بپوشاند باقی مطلب دهید.

• در وقت زدن روغن به دور چشم خویش احتیاط نمایید. از آنجا که پوست دور چشم حساس‌تر می باشد، شاید واکنش بد به روغن نشان دهد.

4. اجازه دهید روغن یک شب روی پوست‌تان بماند یا بعد از 15 دقیقه آن را بشویید

در صورتی که اجازه دهید روغن یک شب روی پوست‌تان بماند خوب تر می باشد، لکن این کنش برای تمام نوع پوستی توصیه نمی‌گردد. در بعضی از اشخاص، در صورتی که روغن به مدت بلند روی پوست بماند موجب خارش، سوزش و بقیه عوارض جانبی می‌گردد. در صورتی که نگران عوارض جانبی هستید، ویتامین E را بعد از 15 دقیقه بشویید.

• به دلیل داشته بمانید که روغن ویتامین E می‌تواند چسبناک باشد و روی بالش و ملافه شما را کثیف کند.
•  مواد آرایشی و بقیه محصول های مراقبت از پوست، از روغن ویتامین E کمتری ساخته شده‌اند، به همین علت توصیه می‌گردد که در روتین مراقبت از پوست خویش، از آن بهره ببرید.

5. هر 2 شب یک بار، گذشته از خواب شکل خویش را با روغن ویتامین E ماساژ دهید

 روتین معمول مراقبت از پوست خویش را حفظ نمایید. هر دو شب یک بار گذشته از خواب، پوست خویش را با روغن ویتامین E  بپوشانید. در صورتی که می‌خواهید از این راهکار برای درمان مشکل های پوستی بهره ببرید، توصیه می‌گردد 3 الی 4 بار در هفته ویتامین E را مصرف نمایید. اگر چه ویتامین E برای تغذیه پوست شما فوق العاده می باشد، لکن استفاده بیشتر از مرز آن توصیه نمی‌گردد.

• در صورتی که عوارض جانبی شبیه تحریک، خارش یا بر افروختگی را تجربه نموده‌اید، مصرف روغن ویتامین E  را قطع نمایید یا آن را کمتر بهره ببرید.

6. از انجام روغن ویتامین E خالص بر روی پوست‌های چرب یا مستعد آکنه خودداری نمایید

روغن خالص ویتامین E زیاد سنگین می باشد و به انسداد منافذ و آسیب وارد کردن به آن شناخته شده می باشد. در صورتی که پوست شما چرب یا مستعد آکنه می باشد، از مصرف روغن ویتامین E خالص اجتناب نمایید. در برابر، به پیوست سرم‌ها و محصولاتی مطلوب برای پوست‌های چرب بمانید که شامل یک ماده تشکیل دهنده از ویتامین E باشد.

قسمت دوم پرداختن به موارد متفاوت پوست

1. پوست خشک را با روغن ویتامین E مرطوب نمایید

روغن ویتامین E می‌تواند یک مرطوب کننده طبیعی عالی برای درمان خشکی پوست باشد. خوب تر می باشد روغن را یک شب در هفته بهره ببرید تا ببینید که آیا برای شما سودمند می باشد یا خیر. در صورتی که حالت می‌نمایید روغن به تنهایی روی پوست‌تان سنگین می باشد، توصیه می‌گردد تعدادی قطره از آن را با مرطوب کننده مورد تمایل خویش مخلوط نمایید و مبنای معمول از آن بهره ببرید.

2. از روغن ویتامین E برای پیشگیری از التهاب پوست و آسیب دیدگی با اشعه ماوراء بنفش بهره ببرید

در صورتی که پوست‌تان دچار آفتاب سوختگی شده می باشد، توصیه می‌گردد گذشته از بیرون رفتن از منزل علاوه بر ضد آفتاب، از روغن ویتامین E روی پوست خویش بهره ببرید. در صورتی که پوست شما ملتهب می باشد، علاوه بر استفاده از ویتامین E به شکل موضعی، از مکمل‌های ویتامین C و D بهره ببرید.

• روغن ویتامین E ضمناً می‌تواند به کم شدن ضخامت پوست، ورم و اریتما (Erythema) یاری کند.

3. لک‌های تیره را با روغن ویتامین E رفع نمایید

استفاده از روغن ویتامین E به طور جلو بر روی لک‌های تیره پوست، موجب محو شدن آنان می‌گردد. روغن را به جای اینکه روی تمام شکل خویش بمالید، از آن تنها روی نواحی آسیب دیده بهره ببرید. سعی نمایید این کنش را بطور در روز، به مدت 4 الی 6 هفته پایان دهید تا ببینید که آیا لک‌های تیره پوست‌تان به این راهکار درمانی جواب می‌دهد یا خیر.

4. با استفاده از همیشه روغن ویتامین E، از چین و چروک و علائم پیری پیشگیری نمایید

 ماساژ ویتامین E، هر 3 الی 4 هفته یکبار گذشته از خواب می‌تواند به جوان نگه داشتن پوست و محکم ماندن آن یاری کند. در صورتی که روغن ویتامین E چروک‌ها را به طور کل از بین نمی‌برد، لکن می‌تواند به حفظ کلاژن پوست و نرم‌تر شدن ظاهر خط ها یاری کند.

• ویتامین E به منزله ی یک آنتی اکسیدان، یاری جلال به پوست می‌کند چون از آن در معادل رادیکال‌های آزاد که موجب پیری زودرس می‌شوند، محافظت می‌کند.

قسمت سوم مخلوط کردن ویتامین E با بقیه محصول های

1. در شکل پیری پوست، ژل آلوئه ورا را با روغن ویتامین E مخلوط نمایید

3 الی 4 قاشق چایخوری (15 تا 20 میلی لیتر) آلوئه ورا را درون یک کاسه کوچک بریزید. در نتیجه، یک کپسول روغن ویتامین E را با یک سوزن سوراخ نمایید و آن را به آلوئه ورا افزوده نمایید. مواد را با استفاده از یک قاشق مخلوط نمایید تا یک ترکیب سبز روشن درست نمایید. نوک انگشتان خویش را به این مخلوط آغشته نمایید و آن را با حرکات کوچک و دایره‌ای شمایل روی شکل خویش ماساژ دهید.

• در صورتی که می‌خواهید پوست‌تان جوان‌تر به نظر برسد، این راهکار درمانی زیاد مطلوب می باشد.
• ژل آلوئه ورا را می‌توانید در بیشتر فروش‌گاه‌های مواد غذایی پیدا نمایید.
• در صورتی که می‌خواهید یک مخلوط زیادتری درست نمایید، این دستور العمل را دو معادل، سه معادل یا تعدادی معادل نمایید.

2. در صورتی که پوست شما خشک می باشد، روغن ویتامین E و وازلین را با نیز ترکیب نمایید

 نصف قاشق چایخوری (2.5 میلی‌لیتر) وازلین را درون یک کاسه کوچک بریزید. یک کپسول روغن ویتامین E را درون کاسه شامل وازلین سوراخ نمایید و فشار دهید و به نیکی آن را مخلوط نمایید. زمانی که هر دو ماده سراسرً مخلوط شدند، از نوک انگشتان بهره ببرید و سرم را با حرکات دایره‌ای روی شکل خویش بمالید.

3. روغن ویتامین E را با بقیه مواد طبیعی مخلوط نمایید تا ماسک شکل درست نمایید

1 قاشق چایخوری (4.9 میلی‌لیتر) ماست راحت و 1 قاشق چایخوری (4.9 میلیلیتر) عسل را درون یک کاسه کوچک افزوده نمایید. در نتیجه 1 قاشق چایخوری (4.9 میلی لیتر) آب لیمو و ضمناً 4 الی 5 قطره روغن ویتامین E را به آن افزوده نمایید. این مواد را با نیز مخلوط نمایید تا وقتی که خمیر درست گردد. این مواد را با یک براش آرایشی روی شکل خویش بمالید و بعد از 10 دقیقه آن را با آب خنک بشویید.

• توصیه می‌گردد این ماسک را به مدت بلند روی پوست‌تان نگذارید، چرا که موجب می‌گردد پوست‌تان تحریک گردد.

زیادتر بخوانید: چطور ویتامین E زیادتری استفاده کنیم