پوستتان را سفت و اتو کشیده شده کنید!

در صورتی که چه شل شدن پوست قسمتی از عملیات پیری هست، ولی می‌تواند به طور جدی بر اطمینان به نفستان تالیف بگذارد. خوشبختانه چاره‌های مختلفی برای سفت و صاف کردن پوست شکل وجود دارد، چه شما از مرطوب کننده پوست بهره ببرید چه به درمانتان متعهد بمانید می‌توانید از آسیب‌های پوستی پیشگیری نمایید و علائم پیری را کم شدن دهید. 

 استفاده از مرطوب کننده‌ و سفت کننده پوست

1. از کرم کلاژن برای انعطاف پذیری پوست صورتتان بهره ببرید

در وقت خرید کردن محصول های مراقبت از پوست، به ادامه ی مرطوب کننده‌هایی بمانید که پر پپتیدهای کلاژن باشند. کلاژن، قسمتی از پوست شماست که به مرطوب نگه داشتن و خاصیت کشسانی آن یاری می‌کند. با گذشت لحظه، کلاژن در پوست شکل تجزیه می‌گردد و به چین و چروک شدن آن یاری می‌کند. استفاده از کرم کلاژن، می‌تواند به پر کردن کلاژن طبیعی پوستتان یاری کند و موجب می‌گردد پوستتان سفت‌تر و مرطوب‌تر‌ گردد. 

• مجموع کرم‌های کلاژن از لحاظ ترکیبات و درصد کلاژن یکسان نیستند. هنگامی که یک کرم کلاژن را خریداری می‌نمایید، برچسب آن را به توجه بخوانید تا بدانید چگونه می بایست مصرف گردد. 

2. یک سرم ویتامین C را امتحان نمایید تا پوستتان را سفت و روشن نمایید

سرم ویتامین C پر دوز غلیظی از ویتامین C هست که پوست را سفت می‌کند، لکه‌های ناشی از آفتاب، سن و همینطور قرمزی را کم شدن و ساخت کلاژن را ازدیاد می‌دهد. استفاده از سرم‌ ویتامین C با جذب خوب تر روی پوست موجب می‌گردد پوستتان سفت و روشن گردد.

• سرم ویتامین C برای بیشتر پوست‌ها بی خطر هست، در نتیجه در صورتی که حساسیت پوستی دارید این یک گزینش عالی برای پوستتان هست.
• سرم‌ها، اکثراً حاوی مواد تقویت کننده پوست از حرف رتینول‌، هیالورونیک اسید و پپتیدهای کلاژن می باشند.
• مصرف سرم‌های ویتامین C یک تا دو بار در روز سراسر بی‌خطر هست. با این اکنون، دائم برچسب روی سرم را وارسی نمایید تا ببینید مصرف چه مقداری از آن بی‌خطر هست.

3. سرم یا کرم هیالورونیک اسید را برای پوست‌های هیدراته و چروکیده بهره ببرید

هیالورونیک اسید، یک مولکول طبیعی هست که آب را به کلاژن در دسترس در پوست شکل متصل می‌کند سان کلاژن، هیالورونیک اسید به مرور لحظه تجزیه می‌گردد و پوست شما را در معرض کمبود آب قرار می‌دهد. استفاده روزمره از یک مرطوب کننده پر هیالورونیک اسید، می‌تواند به هیدراتاسیون مجدد پوست شما یاری و آن را سفت‌تر و سالم‌تر کند.

• هیالورونیک اسید، به طور کلی گزینه‌ای عالی برای نوع ها پوست‌ها هست و عموماً موجب ساخت واکنش‌های آلرژیک، جوش‌های پوستی یا روزاسه نمی‌گردد. در نتیجه می‌توانید آن را به روتین روزمره پوستیتان افزوده نمایید.

4. از یک کرم یا سرم پر گلیکولیک اسید و یا اسید لاکتیک برای سفت شدن پوستتان بهره ببرید

این محصول های از راه لایه برداری عمل می‌کنند. به این معنی که موجب ریزش مرحله ای پوست می‌شوند. استفاده از کرم‌هایی با گلیکولیک اسید یا اسید لاکتیک، می‌توانند حساسیت پوست را به اشعه UV زیادتر کنند. در صورتی که آگاه شدید که پوستتان در مقایسه با گذشته از مصرف کرم، در برابر نور خورشید قرمزتر می‌گردد، استفاده از آن را متوقف نمایید و یک چاره درمانی سایر را امتحان نمایید.

• مواد ابتدایی را گذشته از خرید کردن وارسی نمایید و دقت داشته بمانید که غلظت اسید می بایست 10 درصد یا کمتر باشد. 

5. برای کم شدن چین و چروک شکل، از رتینول بهره ببرید

رتینول، یکی از مجبوب‌ترین مواد تقویت کننده پوست هست و حدودا در هر داروخانه یا فروش‌گاه‌های آرایشی – بهداشتی پیدا می‌گردد. نشان داده شده که کرم‌های رتینول به کم شدن چین و چروک، سفت شدن و بر طرف آسیب دیدگی پوست یاری می‌کنند.

• در صورتی که رتینول می‌تواند موثرترین ماده تقویت کننده پوست برای بعضی از اشخاص باشد، ولی عوارض جانبی احتمالی نظیر خشکی، سوزش، حساسیت به نور خورشید، قرمزی، تورم و تاول را در پی خواهد داشت. 
• از آنجا که رتینول‌ها می‌توانند موجب تحریک پوست شوند. به طور کلی توصیه می‌گردد که تنها 2 تا 4 بار در هفته از آنان بهره ببرید. در صورتی که هر گونه عوارض جانبی را دیدن کردید، مصرف آن را به 1 ساعت در هفته کم شدن دهید. در شکل تداوم و یا تشدید عوارض جانبی، با پزشک‌تان راهنمایی نمایید.
• رتینول‌ها هم به کم شدن سرایت آکنه یاری می‌کنند.

استفاده از چاره‌های درمانی سفت کننده پوست شکل

1. برای لیفت کلی ماساژ شکل را امتحان نمایید

ماساژ شکل، یک چاره درمانی سراسر کیف‌قسمت هست که می‌تواند با کنش کردن روی ماهیچه‌های شکل، آن را سفت و لیفت کند. در صورتی که ماساژ شکل می‌تواند بها بر باشد، ولی عموماً نتایج دراز مدتی را می‌توانید فقط پس از تعدادی نشست دیدن نمایید.

• در زیادتر مراکز مراقبت از پوست، می‌توانید از کرم لیفت کننده سان سرم هیالورونیک اسید برای تالیف قسمتی زیادتر بهره ببرید. 
• در صورتی که تکمیل ماساژ شکل به دست یک حرفه ای خوب ترین حاصل را در پی خواهد داشت، اما می‌توانید از دستگاه ماساژور خانگی هم بهره ببرید. 

 2. میکرونیدل برای سفت شدن فوری‌تر پوست

میکرونیدل، یک چاره کم تهاجمی و غیر جراحی هست که از سوزن‌های کوچک برای سوراخ کردن پوست استفاده می‌کند و موجب ساخت کلاژن و بافت تازه می‌گردد. در صورتی که میکرونیدلینگ موجب تحریک و قرمزی پوست می‌گردد، این عوارض جانبی عموماً سریعاً فروکش می‌کنند و در عرض تعدادی ساعت یا تعدادی روز پوست صاف و سفتی خواهد داشت.

• درمان‌های میکرونیدلینگ زمانی به دست یک حرفه ای پوست تکمیل می‌گردد، عموماً بین 250 تا 300 هزار تومان بها دارند. به طور کلی چندین نشست برای دست یابی به حداکثر حاصل احتیاج دارید. شمار دقیق جلسات مورد احتیاج بسته به حاصل‌ی مذکور، نوع پوست و سن شما دارد و خیلی گوناگون هست.
• دستگاه‌های میکرونیدلینگ خانگی از 500.000 تا 1.000.000 تومان بها دارند. دستگاه‌های میکرونیدلینگ خانگی، به اندازه‌ی دستگاه‌های پزشکی پوست را سوراخ نمی‌کنند در نتیجه شما تبدیل بسیاری را احساس نخواهید کرد.
• میکرونیدلینگ خانگی به مرطوب کردن و سفت شدن پوستتان یاری می‌کند. 

 3. برای کسب نتایج ماندگارتر، از چاره فراوا درمانی (امواج فراصوت) بهره ببرید

در سال 2009 به دست FDA تصویب شد. انرژی فراصوت، به یک چاره درمانی پرطرفدار برای سفت شدن پوست شکل جایگزین شده هست. درمان با امواج فراصوت یک چاره درمانی غیر جراحی هست که انرژی گرمایی فراصوت را در عمق پوست پالس می‌کند که موجب لیفت و سفت شدن پوست می‌گردد. سان بقیه درمان‌های غیر جراحی، درمان با امواج فراصوت موجب ساخت کلاژن هم می‌گردد.

• در صورتی که این چاره تا اینجای کار تقریباً تازه هست، ولی بیشتر بیماران در عرض 3 ماه از نخستین درمان خویش که چندین سال طول می‌کشد نتایج قابل توجهی را دیدن می‌کنند.  
• درمان با انرژی فراصوت، غیر تهاجمی هست و عموماً با تحریک کم و یا بدون تحریک دنبال هست. به این ترتیب، هیچ لحظه ریکاوری کافی نیست و شما می‌توانید فوراً پس از درمان، به روال معمول خویش باز گردید.

4. برای تحریک ساخت کلاژن از رادیو فرکانسی شکل (RF) بهره ببرید

سان خیلی از چاره‌های فراصوتی، رادیو فراکانسی شکل با دستگاهی تکمیل می‌گردد که از امواج فرکانس، برای گرم کردن لایه‌های عمیق‌تر پوست شکل به مقصود ازدیاد ساخت کلاژن استفاده می‌گردد. رادیو فرکانسی شکل، عموماً منتهی به سفت شدن فوری پوست می‌گردد. 

• امواج رادیو فرکانسی، عموماً در هر نشست نیم ساعته حدود 400.000 تومان بها دارد که نتایج آن بعد از 6 هفته قابل دیدن هست. 

5. عمل لیزر درمانی را برای کم شدن چین و چروک تکمیل دهید

عموماً برای خلاص شدن از زخم، زگیل، روزاسه یا رگ‌های عنکبوتی، لیزرهای شکم از چاره‌ احیای مجدد پوست با لیزر سان CO2 و اربیوم استفاده می‌گردد. این سری از لیزرها با از بین بردن لایه‌های بالاتر و آسیب دیده، به سفت و صاف شدن پوست یاری می‌کنند.  

•  لیزر درمانی به طور کلی بی‌خطر هست ولی می بایست به دست یک پزشک با سابقه تکمیل گردد.
• احیای پوست با لیزر در مقایسه با چاره‌های سفت کننده سان امواج فراصوتی، تهاجمی‌تر هست. 
• درمان‌های لیزری 3 ماه طول می‌کشد تا به طور تمام التیام پیدا کنند، ولی نتایج دراز مدتی را به دنبال خواهد داشت. 

6. برای سفت شدن دائمی پوستتان جراحی لیفتینگ (کشیدن پوست شکل) تکمیل دهید 

این چاره لیفت، تحت موضوع ریتیدکتومی شناخته می‌گردد. جراحی کشیدن شکل، یک عمل جراحی هست که پوست اضافی شکل را از بین می‌برد، چربی و بافت را منتشر می‌کند و پوست روی شکل و گردن را سفت می‌کند. به موضوع یک عمل جراحی، کشیدن پوست شدیدا تهاجمی، پر بها و تعدادی ماه طول می‌کشد تا التیام یابد. با این وجود، کشیدن پوست می‌تواند نتایج دراز مدت داشته باشد و موجب می‌گردد تا سالیان بعد پوست شکل‌تان سفت و صاف برقرار بماند.

• چندین مورد خطرات و عوارض جانبی مرتبط با جراحی لیفتینگ وجود دارد از حرف: خونریزی، عفونت، بیماری‌های قلبی، لخته‌های خون، درد شدید و تورم دراز مدت که شمار کمی از آنان اعلام شده هست.
• از آنجا که این چاره خیلی تهاجمی هست و خطرات بسیاری به دنبال دارد، در نتیجه مجموع‌ی اشخاص کاندید نیکی برای این عمل جراحی نیستند. با پزشک خویش راهنمایی نمایید تا ببینید آیا عمل جراحی لیفتینگ برای شما قابل تکمیل هست یا خیر.

استفاده از تکنیک‌های تقویت کننده پوست

1. یوگا را برای تقویت ماهیچه‌های صورتتان امتحان نمایید

یوگا شکل، یک مجموعه تمریناتی هست که با صورتتان تکمیل می‌دهید. مطالعات بسیاری نمود یوگا را خصوصاً در ساخت گونه‌های عالی‌تر نشان داده‌اند، ولی در شکل علاقه به استفاده از این چاره، به لحظه بسیاری احتیاج خواهید داشت. برای دست یابی به نتایج ثمر از یوگای شکل، روزمره نیم ساعت تمرین نمایید.

• در صورتی که چه یوگای شکل به لحظه زیادتری احتیاج دارد، ولی روشی ارزان و غیر تهاجمی هست.

2. از مکمل‌هایی بهره ببرید که به سفت شدن پوست شکل‌تان یاری می‌کند

مطالعات گذشته نشان دادند که مصرف مکمل‌های کلاژن، روی، CoQ10 و ویتامین C به شکل روزمره می‌تواند به کم شدن خط ها ریز و سفت شدن پوست شکل یاری کند. بعضی از پزشکان تا اینجای کار نیز حول مقدار مصرف مکمل‌ها تمایز نظر دارند که در این باره می‌توانید از پزشک‌تان راهنمایی بگیرید. 

• مکمل‌های تقویت کننده پوست شکل، به شمایل کپسول و یا پودر قابل تهیه می باشند.

3. برای کسب نتایج فوری‌ترِ سفت شدن پوست از ماسک طبیعی بهره ببرید

به طور کلی نوع ها میوه‌ها، ویتامین‌ها و سایر کارکنان طبیعی پوست نظیر آلوئه‌ورا یا کلاژن، روشی راحت و ارزان برای سفت شدن طبیعی پوست می باشند.

• در صورتی که تا اینجای کار اثرات دراز مدت ماسک شکل مورد مذاکره هست ولی خیلی از این ماسک‌ها موجب می‌شوند پوستتان فورا سفت‌ شوند و آنان را به گزینه‌ای کوتاه مدت جایگزین کند. 
• یاد بگیرید که چطور یک ماسک طبیعی خانگی را برای سفت شدن پوستتان بسازید.

4. از شل شدن پوست‌تان به طور طبیعی پیشگیری نمایید

استفاده از ضدآفتاب، نوشیدن آب فراوان، خواب کافی، حفظ رژیم غذایی سالم، پیشگیری از استعمال سیگار و نوشیدن الکل به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و پیشگیری از شل شدن آن یاری می‌کند. علاوه بر جلوگیری، مراقبت از سلامتی می‌تواند به معکوس کردن بعضی از علائم پیری یاری کند و به طور طبیعی پوستتان را سفت کند.  

زیادتر بخوانید: شل شدن پوستتان را با ۴ چاره درمان نمایید