روش‌های آسان برای تشخیص نوع پوست‌ و مراقبت از آن‌

در صورتی که می‌خواهید پوست سالم و بی زشتی و نقصی داشته بمانید، شناختن نوع پوست‌تان از ضرورت ویژه‌ای دارا می باشد. تشخیص نوع پوست،‌ به شما این قابلیت را می‌دهد که محصول های مطلوب را گزینش نمایید و یک روتین مراقبت از پوست داشته بمانید. نوع های پوست‌ها‌ را که بایستی در نظر داشته بمانید در بر دارنده: خشک، چرب، ترکیبی، نرمال، مستعد آکنه و حساس می باشد. احتمالاً تعجب نمایید که چطور می‌توانید در بین این کل نوع پوست، اختلاف قائل شوید! لکن نگران نباشید چاره‌های راحت‌ای برای تعیین نوع پوست شما وجود دارد.

قسمت نخست حاضر سازی پوست

1. آرایش خویش را پاک نمایید

از پاک کننده آرایش بهره ببرید تا به آسانی بتوانید آرایش را از شکل خویش پاک نمایید. این عمل ایضاً، به از بین بردن کثیفی و چربی پوست یاری می‌کند.  

2. شکل خویش را بشویید

 شکل خویش را با آب گرم مرطوب نمایید، بعد از آن میزان کمی تمیز کننده ملایم را کف دست خویش بریزید. به آرامی شکل خویش را با نوک انگشتان خویش ماساژ دهید تا مطمئن شوید که همه شکل‌تان را با آب و صابون پوشانده‌اید. شکل خویش را با آب خنک یا گرم بشویید، بعد از آن آن را با حوله یا دستمال تمیز خشک نمایید.

• از شستن بیشتر از مرز شکل خویش اجتناب نمایید، چرا که موجب می‌گردد پوست شما خشک، تحریک و یا در ضمن منتهی به فزونی ساخت چربی گردد.

3. یک ساعت صبر نمایید

به مدت یک ساعت از هیچ محصولی شبیه مرطوب کننده یا محلول آکنه استفاده نکنید. ایضاً از لمس کردن شکل خویش بپرهیزید.

قسمت دوم وارسی نوع پوست

1. شکل خویش را با یک دستمال کاغذی لمس نمایید

 یک ساعت پس از شستن شکل خویش صبر نمایید و بعد از آن محیط T را با یک دستمال کاغذی لمس نمایید. به دستمال کاغذی نگاه نمایید تا معین گردد که آیا چربی روی آن دیده می‌گردد یا خیر. در شکل دیدن، به این معنا که پوست شما چرب یا ترکیبی می باشد.

• محیط T در بر دارنده پیشانی و بینی شماست. به این محیط T می‌گویند، چون که پل بینی شما پایه “T” را تشکیل می‌دهد و قسمتی از پیشانی شما (بالای ابروها) بخش بالای “T” را تشکیل می‌دهد.

2. به احساسی که پوست شما دارد دقت نمایید

 در صورتی که پوست خشکی دارید، شکل شما پس از شستن حالت خشکی می‌کند. در صورتی که پوست چرب، درست پس از شستن حالت تمیزتری می‌کند. در شکل داشتن پوست ترکیبی، در محیط T حالت تمیزی می‌نمایید، لکن گونه‌های شما حالت خشکی می‌کنند. پوست حساس، به بعضی از پاک کننده‌ها واکنش نشان می‌دهد و شاید موجب خارش پوست گردد.

• در صورتی که پوست حساسی دارید، پس از استفاده از محصول های برجسته شاید پوست شما قرمز یا دچار خارش گردد.
• پوست چرب در طول روز، دوباره آغاز به چرب شدن می‌کند.
•  در صورتی که آگاه شدید که پوست شما در هیچ یک از این سری‌ها قرار ندارد، به این معنا که شما پوستی نرمال (معمولی) دارید که به نگهداری کمتری احتیاج دارد.
• در هر سنی می‌توانید جوش یا آکنه بزنید، خصوصاً در صورتی که نوع پوست شما چرب می باشد.

3. به آینه نگاه نمایید

 در صورتی که آگاه لکه‌های قرمز، پوسته پوسته در شکل خویش شدید، به احتمال بیشتر پوستی خشک و یا حساس دارید. در صورتی که شکل شما براق می باشد، پوست چرب دارید. ترکیبی از هر دو، به این معنی می باشد که شما پوست ترکیبی دارید.

4. به اندازه منافذ خویش نگاه نمایید

 در صورتی که پوست معمولی دارید، منافذ شما قابل دیدن می باشد اما مشهور نیستند. تعدادی گام از آینه فاصله بگیرید در صورتی که تا الان منافذ خویش را می‌بینید، به این معنا که پوست چربی دارید. در صورتی که منافذ شما به هیچ پول قابل دیدن نبود، به این معنا که پوست خشکی دارید.

• پوست ترکیبی وقتی رخ می‌دهد که بیشتر از یک اندازه منافذ، روی شکل خویش داشته بمانید که منتهی به ترکیبی از پوست خشک، چرب و نرمال می‌گردد.

5. پوست خویش را نیشگون بگیرید

 در صورتی که پس از نیشگون گرفتن، پوست شما به آسانی چین و چروک شد، به این معنا که پوست خشک یا ترکیبی دارید اما در پوست چرب حالت صافی خواهید داشت.

6. از حرفه ای پوست سوال نمایید

 در صورتی که تا الان برای تعیین نوع پوست خویش دچار شک و تردید هستید، می‌توانید از حرفه ای پوست و مو سوال نمایید. بعضی از داروهای بدون نسخه وجود دارد که می‌توانند برای درمان پوست خشک، چرب، حساس، ترکیبی یا مستعد آکنه استفاده شوند. در این باره با پزشک خویش راهنمایی نمایید.

قسمت سوم درمان پوست

1. مرطوب کننده را روی پوست خشک بمالید

 یک کرم فاقد عطر را روی نواحی خشک پوست بمالید. زمان دوش گرفتن، سعی نمایید از مصرف بیشتر از مرز صابون و آب داغ اجتناب نمایید. خوب تر می باشد از آب گرم بهره ببرید.

• خشکی پوست ایضاً می‌تواند منتهی به درماتیت (التهاب پوست) گردد. در این وضعیت، می‌توانید نواحی مساله‌دار را با پماد هیدروکورتیزون درمان نمایید.

2. در صورتی که پوست چربی دارید، صبح و شب آن را پاکسازی نمایید

 از یک پاک کننده ملایم شکل با آب گرم بهره ببرید و شکل خویش را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه بشویید. نواحی مساله‌دار را با محصول های پوستی که شامل بنزوئیل پروکساید، گلیکولیک اسید یا سالیسیلیک اسید می باشند درمان نمایید. گذشته از خرید کردن این داروها، تسترهای آن را خریداری نمایید تا آزمایش نمایید که کدام یک خوب ترین عملکرد را روی پوست شما دارند.

• ایضاً می‌توانید برای از بین بردن چربی اضافی از پوست خویش، از کاغذهای بلاتینگ (کنترل چربی) بهره ببرید. حدود 15 ثانیه آن را در روی محیط چرب فشار دهید. این عمل موجب جذب چربی شده و موجب می‌گردد که چهره شما کمتر براق گردد.
• از مرطوب کننده اجتناب نکنید. در ضمن پوست چرب هم می بایست مرطوب گردد، تنها از مرطوب کننده فاقد چربی بهره ببرید.

3. یک درمان متعادل برای پوست ترکیبی پیدا نمایید

 برای شستن شکل خویش از یک پاک کننده ملایم فاقد عطر بهره ببرید و از صابون‌های شیمیایی خشن استفاده نکنید. غذاهایی که شامل اسیدهای چرب مهم می باشند از عبارت ماهی سالمون، تخم کتان و گردو را مصرف نمایید و یا از مکمل روغن ماهی بهره ببرید. این به مرطوب کردن پوست شما، بدون افزودن چربی یاری می‌کند.

4. از یک پَن (شوینده غیر صابونی) برای پوست‌های حساس یا شامل آکنه بهره ببرید

برای پیشگیری از تحریک پوست، از یک پاک کننده ملایم شکل فاقد عطر یا مواد شیمیایی بهره ببرید. برای پیشگیری از شدت لکه‌های خشک، پوست خویش را مرطوب نمایید. میزان کمی از محصول های پوستی را گذشته از استفاده، پشت گوش و کنار چشم خویش امتحان نمایید تا ببینید که کدامیک برای شما مطلوب می باشد.

5. هیدراته بمانید

 در صورتی که می‌خواهید پوستی سالم داشته بمانید، آب بنوشید. در شکل کمبود آب، پوست شما سبوم (روغن) زیادتری ساخت می‌کند. در صورتی که هیدراته بمانید پوست شما شاداب و با طراوت خواهد ماند.

زیادتر بخوانید: پوست‌تان را سفت و اتو کشیده شده نمایید!