مسیر و رسم روشن شدن پوست به طریق طبیعی
در صورتی که خواهان پوستی روشن‌تر هستید توانایی دارید از طریق‌های طبیعی و خانگی در این عرصه یاری بگیرید، در کنار این که این طریق‌ها عوارض و آسیب های نتیجه از استفاده مواد شیمیایی و مصنوعی را ندارد. اگر چه اجتناب از اشعه رو به رو آفتاب هم خویش نقش خیلی اضافه در حفظ رنگ طبیعی پوست دارد. مساله خیلی پر اهمیت این که، هیچ ورد و جادویی وجود ندارد تا پوست شما را ده‌ها مقابل روشن‌تر کند و شما را جایگزین به یک سفید برفی افسانه ای کند! واقعیت این هست که در ضمن با موثرترین طریق‌ها پوست شما نهایتا یک تا دو درجه روشن تر خواهد شد. پس از خواب و وهم بیرون بیایید و کمی اصل‌بین بمانید. و پر اهمیت‌تر این که یادتان باشد پوست‌های تیره نیز زیبایی مخصوص خویش را دارند.
قسمت نخست از روشن کننده‌های طبیعی بهره ببرید
1. استفاده از آب لیمو‌ترش
آب لیمو‌ترش هزاران سال هست که به موضوع روشن‌کننده پوست مورد استفاده قرار گرفته. ولی از آن جا که آب لیمو ترش خالص شاید موجب خلق حساسیت در پوست گردد، می‌توانید آن را با مقداری آب (به نسبت مقابل) ترکیب نمایید. در ادامه با یک توپک پنبه ای روی پوست خویش بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. در ادامه پوست خویش را با آب ولرم آبکشی نمایید.
- استفاده از آب لیمو‌ترش را به نهایتا دو الی سه بار در هفته محدود نمایید. استفاده بیشتر از این میزان می‌تواند به پوست شما آسب برساند. نیکوتر هست بعد از هر بار استفاده، پوست خویش را با یک مرطوب کننده مطلوب آبرسانی نمایید چرا که آب لیمو ترش می‌توند موجب خشکی پوست گردد.
- سه الی چهار هفته بعد از استفاده از آب لیمو‌ترش (هفته ای دو الی سه مقام) مطمئناً شاهد روشن‌تر شدن پوست خویش خواهید بود. این طریق سریع عمل نمی‌کند و نیاز به وقت دارد، ولی دست یابی به حاصل حتمی هست.
- در وقت استفاده از آب لیمو‌ترش احتیاط نمایید. از آنجا که اشعه یو وی می تواند با مواد شمیایی به وجود آمده در مرکبات واکنش نشان دهد، شاید موجب خلق التهاب و بثورات جلدی گردد. لذا در حالی‌که آب مرکبات روی پوست شماست به هیچ موضوع در معرض نور خورشید قرار نگیرید و در نهایت هم پوست خویش را همه بشویید.
2. استفاده از ترکیب آب لیمو‌ترش و شیر پر چرب
برای روشن‌تر و لطیف‌تر شدن پوست همه بدن خویش توانایی دارید از این ترکیب بهره ببرید. نخست با آب ولرم همه بدن خویش را آبکشی نمایید. در ادامه یک فنجان شیر پرچرب را داخل وان پر از آب ریخته، آب یک عدد لیمو‌ترش جدید را به آن افزوده نموده و اجازه دهید شیر و آب لیمو‌ترش به طور یکنواخت در کل جای وان پخش گردد. حالا به مدت 20 دقیقه در وان بمانید، و در ادامه بدن خویش را با آب تمیز و ولرم آبکشی نمایید.
- آنزیم‌های به وجود آمده در شیر روی روشن شدن پوست نمود سریع دارد، در کنار این که با خاصیت مرطوب کنندگی خویش، می‌تواند تاثیر خشک کنندگی لیمو را تعدیل کند.
- از این طریق هفته‌ای یک بار بهره ببرید. و تاثیر آن را بعد از یک ماه به وضوح ببینید.
اکثر بخوانید: با این ترفندها، پوست‌تان را روشن نمایید
3. ماسک عسل و ماست
ماست هم شبیه شیر شامل آنزیم‌هایی هست که در روشن شدن شدن پوست تاثیری تند دارد. عسل یک مرطوب کننده و آنتی باکتریال قدرتمند هست. این دو ماده شگفت انگیز را به نسبت مقابل ترکیب نمایید، و روی پوست شکل و بدن خویش بمالید. 15 دقیقه صبر نمایید ، در ادامه با آب ولرم آبکشی نمایید.
- ماستی که استفاده می‌نمایید می بایست معمولی باشد ( بدون هیچ افزودنی مثل شکر یا میوه) . چون چنین افزودنی‌هایی موجب چسبنده شدن ماست می گردد.
- به جای عسل توانایی دارید از پوره آوو‌کادو یا آلوئه ورا بهره ببرید.
4. از خمیر سفید‌کننده بهره ببرید
خمیر‌های سفید‌کننده تاثیری فوق‌العاده در روشن شدن پوست دارند. تنها می بایست آن را روی پوست تمیز و خشک بمالید ، اجازه دهید 15 دقیقه بماند و در ادامه با آب ولرم آبکشی نمایید. در این جا دو دستور برای تهیه خمیر روشن‌کننده در نزد شما عزیزان قرار می دهیم.
- خمیر آرد نخود: یک چهارم فنجان آرد نخود را با میزان مناسبی آب لیمو ترش یا شیر مخلوط نمایید تا جایی که خمیری به غلظت کرم توسط آید.
- خمیر زردچوبه: یک قاشق سوپخوری زردچوبه را با میزان مناسبی مناسبی از آب لیمو ترش یا شیر مخلوط نمایید تا جایی که خمیری به غلظت کرم توسط آید.
احتیاط! هیچ موقع از مواد سفید‌کننده ای مثل وایتکس، آمونیاک یا بقیه مواد شمیایی خطرناک بقیه برای روشن شدن پوست خویش استفاده نکنید. آمونیاک به وجود آمده در این مواد، پوست شما را به شدت در معرض آسیب قرار می‌دهد. استفاده از چنین محصولاتی نه فقط سلامت پوست را به خطر می‌اندازد، بلکه به علت آسیب‌هایی که خلق می کند، در عمل باعث تیره تر شدن پوست شما می‌گردد. و این دقیقا مخالف شی ای هست که شما می‌خواستید! این طور نیست.
5. فریب آگهی بازرگانی را نخورید و خویش را گرفتار خرید کردن محصول های زیبایی غیر‌بی عیب و نقص نکنید
یادتان باشد پوست سالم زیباترین نوع پوست هست، حالا هر رنگی که داشته باشد. خیلی نیکوتر هست از مواد طبیعی و مطمئنی مثل آب لیمو‌ترش برای روشن‌تر شدن پوست خویش بهره ببرید. هیچ موقع به ادامه ی تبدیل بیشتر در رنگ پوست خویش نباشید که مطمئناً حاصل نگاره خواهید گرفت. یادتان باشد زیبایی اصلی در طبیعی بودن قرار گرفته هست. اطمینان به نفس داشته بمانید و بها آنچه را که به شما ارزانی شده بدانید. به جای آن که به ادامه ی یک پوست سراسر گوناگون بمانید، آنچه که واقعا هستید را با آغوش باز بپذیرید. و در ضمن در صورتی که با پوست تیره به جهان آمده اید، اجازه ندهید کسی تبدیل را به شما تحمیل کند. شما همانطور که هستید زیبایید. این را بپذیرید تا در سایه سلامت و آرامش به سر ببرید.
- زیادی از زنان در تمام جهان خویش را به آب و آتش می‌زنند تا پوستی به سفیدی برف داشته باشند. در مساوی زیادی بقیه قیمت های هنگفت می‌کنند و در ضمن خویش را در معرض سرطان پوست قرار می‌دهند تا پوستی خیلی تیره تر از آنچه دارند داشته باشند. واقعا چه موضوع احمقانه ای! این طور نیست؟ زمانی گفتگو از زیبایی به بین می‌آید، آنچه اکثر از کل ضرورت پیدا می‌کند سلامت هست. پوست یکی از مشهور‌ترین ارگان‌های حیاتی بدن شماست. لذا به مراقبت همه احتیاج دارد. تغذیه مطلوب داشته بمانید، به میزان کافی آب بنوشید و پوست خویش را مرطوب نگه دارید تا همیشه چهره‌ای سالم و شاداب داشته بمانید.
قسمت دوم عادت‌های خویش را را تبدیل دهید
1. پوست خویش را لایه‌برداری نمایید
وجود سلول‌های مرده روی پوست می‌تواند به آن ظاهری تیره‌تر بدهد. لذا مورد نیاز هست گاهی پوست خویش را لایه‌برداری نمایید. یکی از مناسب ترین طریق‌ها برای لایه‌برداری استفاده از اسکراب شکر یا نمک هست. هنگامی که در اکنون حمام‌کردن هستید، پوست خویش را خیس نمایید و با حرکت دورانی انگشتان خویش شکر یا نمک را روی پوست اسکراب نمایید.
- برای لایه‌برای پوست شکل، می تواید اسکراب را بر پایه پودر بادام یا بلغور جو دو سر تهیه نمایید . به این ترتیب یک لایه‌برداری فوق‌العاده و سراسر بدون آسیب خواهید داشت.
- از یک برس با الیاف طبیعی هم توانایی دارید برای کنار زدن سلول‌های مرده پوستی مصرف بگیرید. مساله پر اهمیت این که برس خیس نباشد، و پس از استفاده از برس خشک، پوست شکل یا بدن خویش را آبکشی نمایید.
2. پوست خویش را همیشه مرطوب نگه دارید
آبرسانی به پوست مانع تشکیل تند سلول های مرده و سست شدن پوست می‌گردد. لذا مطمئناً بعد از شستشوی شکل از آبرسان در روز مطلوب پوست خویش بهره ببرید. آبرسانی که استفاده می‌نمایید نباید شامل الکل باشد،چون الکل موجب خشکی پوست می‌گردد.
- روغن نارگیل یک آبرسان فوق‌العاده هست که می تواند پوست شما را همیشه شاداب و جوان نگه دارد. بعد از حمام ، روغن نارگیل را روی پوست دست و پای خویش استعمال نمایید. ده دقیقه صبر نمایید تا همه جذب گردد، در ادامه لباس بپوشید.
- روغن جوجوبا هم یک آبرسان بی مثل بقیه هست. اگر چه از روغن زیتون و بادام نیز می‌توانید مناسب ترین مصرف را ببرید.
3. تا جایی که می‌توانید با خورشید سر و سنگین بمانید!
احتمالاً مجبورید هر روز مدت اضافه را زیر نور آفتاب بگذرانید. ولی بدانید مواجهه بیشتر از مرز با نور خورشید می‌تواند پوست شما را به مراتب تیره‌تر کند. مورد نیاز نیست خویش را در خانه حبس نمایید. تنها کافی هست پیش از خروج از منزل، وقت کوتاهی را خرج حاضر سازی پوست خویش برای مواجهه با نور آفتاب نمایید. اقدامات زیر در این عرصه کابردی خواهد بود:
- از ضد‌آفتاب‌هایی با اس پی اف بالا (30 یا بالاتر) بهره ببرید. چرا که اس پی اف پایین نمود چندانی در پیشگیری از نفوذ اشعه های مضر خورشید به پوست ندارد. در طول روز گاهی (ترجیحا 2 ساعت یکبار) ضدآفتاب خویش را تجدید نمایید.
- از یک کلاه لبه دار مشهور بهره ببرید . به طوری که شکل و گردن شما از تابش نور خوردشید در امان باشد.
- مخصوصا در فصل تابستان که شدت تابش آفتاب بیشتر هست لباس آستین بلند و شلوار‌های بلند بپوشید. توانایی دارید برای بر طرف گرما از لباس های نخی، گشاد و سبک بهره ببرید.
- با وجود کل مورد ها بالا، اگر چه مورد نیاز هست گاهی هم در معرض نور خورشید قرار گیرید. سلامت استخوان‌ها و بقیه ارگان‌های بدن شما به دریافت مقدار کافی از ویتامین D بستگی دارد که فقط در آفتاب یافت می گردد. پس تعادل را رعایت نمایید.
اکثر بخوانید: هر آنچه می بایست در خصوص ضد آفتاب بدانید