خطرات استفاده از گن ساعت شنی را جدی بگیرید

اخیراً زیاد حول گن ساعت شنی می‌شنویم و ولو سلبریتی‌های همچون کیم کاردشیان به کارایی آن ایمان قلبی دارند. این نوع گن‌ها با استفاده از پارچه و ساختاری محکم کمر را جمع و فشرده می‌کنند. ایده پشت استفاده از این نوع گن این می باشد که استفاده مداوم از آن می‌تواند به کم شدن اندازه دور کمر شما هم یاری کند. هرچند، زیادی از جوامع پزشکی به علت خطرات احتمالی کنار با گن ساعت شنی، استفاده از آن را توصیه نمی‌کنند. در این مطلب به وارسی تعدادی خطر گن ساعت شنی پرداختیم که شما گذشته از تصمیم گیری برای استفاده از آن می بایست حول آنان داده های داشته شوید.

1. ریفلاکس اسید

چالش ریفلاکس اسید معده دردناک و مزمن می باشد، زمانی که اسید صفرا یا معده بالا می‌آید و وارد لوله مری می‌گردد، آن بخش را تحریک می‌کند. گن‌های ساعت شنی بخش وسطی بالاتنه را فشرده نموده و معده شما را بالاتر می‌آوردند، که منتهی به سوء هاضمه و سوزش سر دل می‌گردد. همین مسئله می‌تواند موجب درد و حس ناراحتی کنار با اسید معده گردد. ریفلاکس همیشه اسید معده می‌تواند مشکل های جسمی جدی‌تری را ساخت کند و با کارایی قرار دادن روی مری آسیب‌های جدی به آن وارد ‌کند.

2. کبودی

از آنجایی که گن ساعت شنی بدن شما را فشرده می‌کند، به علت وجود استخوان‌ها در بدن امکان دارد آثار کبودی روی آن محیط ببینید. برخلاف کبودی های معمولی، کوفتگی ناشی از استخوان زیاد دراز‌تر و به طور قابل توجهی دردناک‌تر می باشد. استفاده از گن ساعت شنی عملاً برای کودکان و نوجوانانی که استخوان آنان تا اینجای کار تماماًً صورت نگرفته می باشد، مضر می باشد. گن ساعت شنی می‌تواند بر فراگیری ساختار خویش استخوان کارایی بگذارد و منتهی به مشکل های سلامتی مادام‌العمر گردد.

3. آسیب به اندام‌های بدن

استفاده دراز از گن ساعت شنی می‌تواند اندام شما را جابجا نموده و آسیب دائمی ساخت کند. این گن‌ها فشار ناخواسته و اضافی به بخش میانی بدن شما وارد نموده و جریان اکسیژن و خون را به اندام‌های حیاتی محدود می‌کنند. انسداد اندام‌های شکمی همچون کلیه، کبد و روده شما می‌تواند از عملکرد مطلوب آنان پیشگیری کند.

ایضاً از آنجا که اندام‌ها به جهت بالا هل داده می‌شوند، ظرفیت ریه کم شدن می‌یابد. سفتی بیشتر از مرز ناشی از پوشیدن یک گن ساعت شنی موجب تنفس دشوار و سخت شده و ولو امکان دارد موجب بیهوش شدن شما گردد.

حرف انتها

زمانی که گن ساعت شنی می‌پوشید امکان دارد لاغر به نظر برسید، ولی امکان دارد کارایی بادوام و دراز مدت بر اندازه کمر شما نداشته باشد. آنان می‌توانند موجب ناراحتی شدید و ولو منتهی به تعدادی از خطرات جدی برای سلامتی شما شوند. در صورتی که به ادامه توسط آوردن کمر و شکمی باریک هستید، مناسب ترین موضوع این می باشد که عضلات معده خویش را با سامان تمریناتی مانند اقسام کرانچ و پلانک ورزیده نمایید. خطرات استفاده از گن ساعت شنی حتماًً از مزایای آن زیادتر می باشد، ایضاً این گن طریق حلی فوری برای مشکل های تناسب نیست.

زیادتر بخوانید: چطور در عرض یک ماه شکم‌تان را تخت نمایید؟