درمان گرفتگی عضلات پا

درمان گرفتگی عضلات پا

درمان گرفتگی عضلات پا لحظه مطالعه: 2 دقیقه تاریخ انتشار 1400-05-30 در توسعه بهداشت در جامعه سهیم شوید زیادتر گرفتگی‌ها در عرض تعدادی دقیقه خودبه‌خویش

مشاهده مطلب
خارش پوست سرتان را با روغن‌های ضروری درمان کنید!

خارش پوست سرتان را با روغن‌های ضروری درمان کنید!

فهرست مطالب

خارش پوست سرتان را با روغن‌های مهم درمان نمایید!

خارش پوست سر، زیاد آزار دهنده می باشد. خراشیدن پوست سر به طو همیشه، موجب ملتهب شدن آن می‌شود. سپس می بایست پوست ملتهب شده را تسکین داد. خوشبختانه، روغن‌های ضروی بسیاری وجود دارد که برای التیام پوست سر دستاورد‌قسمت می باشند. سپس روغن مناسبی را پیدا نمایید. ضمناً می‌توانید محصولاتی که شامل روغن‌های مهم می باشند را خریداری نمایید و یا با استفاده از روغن زیتون یا روغن تخم کدو، خودتان آن را درست نمایید. خارش پوست سر، یک چالش تقریباًً شایع می باشد و به ندرت لوگو بیماری جدی می باشد. لیکن در صورتی که خارش سرتان رفع نشد، به پزشک مراجعه نمایید.


قسمت ابتدا گزینش روغن مهم


1. برای درمان شوره سر و نرم کردن پوست آن، از روغن درخت چای بهره ببرید

روغن درخت چای، یک چاره عالی ثابت شده برای درمان خشکی پوست سر می باشد. این روغن، به طور طبیعی پوست سرتان را ترمیم می‌کند و شوره را کم شدن می‌دهد. با استفاده منظم، به مدت تعدادی هفته هشیار پاکسازی پوست سرتان خواهید شد. خواص ضد التهابی آن، خارش پوست سر را کم شدن می‌دهد که می بایست به منزله ی یک تسکین دهنده اساسی در نظر گرفته گردد.

رفع شوره سر با روغن درخت چای

2. برای تخلیه کردن باکتری‌ها و دوباره پر کردن پوست سر، از ژرانیول بهره ببرید

ژرانیول، روغنی می باشد که از گل رز و پالماروزا استخراج می‌گردد. به طور طبیعی، با میکروب‌هایی که موجب خارش و تحریک پوست سر می‌شوند مبارزه می‌کند. ژرانیول، هرگونه باکتری ناخواسته در موهای‌تان را پاک می‌کند و به پوست شما وقت می‌دهد تا التیام پیدا کند. ژرانیول، بی‌بو می باشد. در صورتی که می‌خواهید از چسبیدن رایحه‌های عجیب و غریب به موهای خویش پیشگیری نمایید، نیکوتر می باشد ژرانیول را امتحان نمایید.

  • ژرانیول، نوعی الکل با اثر نا مناسب کم بر بیرون زیست می باشد. سپس در شکل استفاده از محلول 10٪، شاید موهای شما کمی خشک گردد. در صورتی که می‌خواهید از این اتفاق پیشگیری نمایید، با مخلوط 1-2٪ آغاز نمایید و یا از محصولی که شامل میزان کمی ژرانول می باشد بهره ببرید.

تخلیه باکتری‌ها با ژرانیول

3. در صورتی که پوست سرتان ملتهب می باشد یا موهای شما در اکنون ریزش می باشد، به جست و جو بابونه بروید

بابونه، به همین علت یک آیتم پرطرفدار در محصول ها مراقبت از مو می باشد. بابونه، التهابی را که موجب خارش آزاردهنده می‌گردد را کم شدن می‌دهد. به منزله ی یک امتیاز، مو را تقویت و خوشبو می‌کند.

  • از مصرف بابونه رومی اجتناب نمایید. این گیاه با بابونه معمولی اختلاف دارد (که به لحاظ فنی به آن بابونه آلمانی می‌گویند). بابونه رومی، به طور کل مورد مطالعه قرار نگرفته می باشد.

درمان پوست سر ملتهب با بابونه

4. در صورتی که می‌خواهید رشد مو را تحریک و پوست‌ سرتان را تسکین دهید، روغن نعناع را گزینش نمایید

در صورتی که در اصل پوست سرتان آسیب دیده و موهای شما نازک شده می باشد، روغن نعناع گزینه مناسبی می باشد. بوی نعناع، موجب می‌گردد پوست سرتان حالت طراوت کند و در دستاورد خارش سر را کم شدن دهد. ضمناً ثابت شده می باشد که روغن نعناع به رشد مو یاری می‌کند. در شکل نازک شدن و ریزش مو، روغن نعناع می‌تواند به شما یاری کند.

  • رایحه نعناع، به بیدار شدن اشخاص یاری می‌کند و موجب می‌گردد که صبح از خواب بیدار شوید.

رشد مو با روغن نعناع


قسمت دوم کسب داده های زیادتر حول روغن‌ها و طریقه استفاده از آنان  


1. شامپویی را خریداری نمایید که شامل 2 الی 10٪ روغن مهم می باشد

 از آنجایی که روغن مهم روی موها و در پوست سر قرار می‌گیرد، توصیه می‌گردد محصول ها با مرغوبیت را خریداری نمایید. روغن‌های مهم، می‌توانند بعضی از واکنش‌های پوستی را ابداع کنند. لیکن یک سود آزمایش نشده، شاید عوارض جانبی نا مناسب را به جست و جوی داشته باشد.

  • در شکل علاقه ی، می‌توانید از نرم کننده‌ای بهره ببرید که شامل روغن‌های مهم باشد. لیکن روغن‌های مهم زیادتر در شامپوها یافت می‌شوند.

شامپوی حاوی 2 الی 10٪ روغن ضروری

2. روغن‌های با مرغوبیت بالا را از یک فروش‌گاه معتبر خریداری نمایید

در صورتی که روغن‌ها را خودتان ترکیب می‌نمایید، زیاد حائز ضرورت می باشد که مناسب ترین سود را تهیه نمایید. به جست و جوی روغن‌هایی با 100٪ مواد آلی بمانید که با مواد شیمیایی غیر طبیعی ترکیب نشده باشند. گذشته از خرید کردن، حول مارک آن پژوهش و وارسی نمایید تا بدانید که آنان از مرغوبیت بالایی دارا می باشند. روغن‌های مهم را می‌توانید بصورت در اینترنت یا از فروش‌گاه‌های معتبر خریداری نمایید.

  • به دلیل داشته بمانید، بدون روغن حامل، نمی‌توانید از روغن‌های مهم بر روی پوست خویش بهره ببرید! خیلی از برندها، تحقیقات مستقلی را در سایت خویش منتشر و مواد به وجود آمده در محصول ها را قبول می‌کنند. به سایت کمپانی سازنده مراجعه نمایید تا ببینید که آیا این گزارشات را عرضه داده‌اند یا خیر.

خرید روغن ضروری از سایت‌های معتبر

3. از روغن دانه کدو یا روغن زیتون، به منزله ی روغن حامل بهره ببرید

در صورتی که خودتان روغن مهم را ترکیب می‌نمایید، از روغن دانه کدو یا روغن زیتون به منزله ی پایه محلول مراقبت از مو بهره ببرید. روغن‌ها را به گونه‌ای مخلوط نمایید تا روغن مهم شما 2-10٪ از مواد تشکیل دهنده را حاوی شوند. در صورتی که می‌خواهید آسیب موها را به حداقل برسانید، روغن زیتون را به منزله ی روغن پایه گزینش نمایید. در صورتی که می‌خواهید رشد مو را تحریک نمایید، از روغن دانه کدو بهره ببرید.   

  • فقط یک قطره، عموماًً شامل 0.1-0.25 میلی‌لیتر (0.051-0.020 قاشق غذاخوری) می باشد. برای درست کردن شامپو برای یک هفته، یک بطری 120 میلی‌لیتری (24 قاشق غذاخوری) را با 72 قطره روغن مهم پر نمایید تا یک محلول 2٪ داشته بمانید. شما می‌توانید نسبت آن را به دلخواه تنظیم نمایید، لیکن از 10 درصد روغن مهم تجاوز نکنید.

روغن دانه کدو

4. گذشته از استفاده از سود روی سرتان، آن را در فضا نامعلوم آزمایش نمایید

 یک قطره از سود را روی مچ دست خویش ماساژ دهید تا ببینید آیا به پوست شما واکنش نشان می‌دهد یا خیر. در نتیجه میزان کمی از آن را در انتهای تعدادی تار مویتان بمالید تا ببینید که چطور بر بافت و ظاهر آن نمود می‌گذارد. 24 ساعت صبر نمایید تا واکنش آن را دیدن نمایید. در صورتی که واکنش پوستی ندارید و از قرار گرفتن آن روی مویتان حالت نیکی دارید، از آن بهره ببرید.

  • این کنش فقط در حالی که از درمان خانگی استفاده می‌نمایید ضرورت دارد، چون که می بایست در وقت استفاده از آن پوست سر آسیب نبیند.
  • در صورتی که پوست شما می‌سوزد یا آسیب دیده می باشد، نیکوتر می باشد که پوست خویش را با آب و صابون بشویید و از مصرف مجدد روغن مهم پرهیز نمایید. در صورتی که موهای شما خشک شده یا دگرگونی رنگ داده می باشد، موهای خویش را با شامپو بشویید تا روغن از آن خارج گردد. این واکنش‌ها نشان می‌دهد که روغن‌های مهم برای شما مطلوب نیستند.  

مالیدن کرم روی ساق دست

5. از این سود برای خارج کردن روغن مهم بهره ببرید

 برای استفاده از سود، موهای خویش را در حمام تماماًً مرطوب نمایید. در نتیجه سان وقتی که از شامپو برای موهای خویش استفاده می‌نمایید، مقداری کمی از آن را به ریشه موها بمالید. گذشته از شستن، اجازه دهید 1 الی 2 دقیقه روی موهایتان بماند. بعضی از روغن‌ها در موهای شما برقرار می‌سان، لیکن با استفاده از این سود، هیچ روغنی روی موهایتان برقرار نمی‌ماند. این کنش را هر بار که حمام می‌نمایید، تا وقتی که خارش پوست سرتان از بین برود تمام دهید.

  • در شکل علاقه ی می‌توانید سود را روی موهایتان، بدون اینکه آن را بشویید قرار دهید لیکن تحقیقات کمی در این باره تمام شده می باشد. موهای شما هم به داشتن روغن‌های ساخته شده در خارج از کشور عادت ندارد. سپس نیکوتر می باشد که روغن‌های اضافی را بشویید.  

شستن مو در حمام


قسمت سوم چه وقتی به پزشک مراجعه کنیم؟


1. در صورتی که مطمئن نیستید چه شی ای موجب خارش پوست سرتان شده می باشد، به پزشک مراجعه نمایید

 از آنجا که خارش پوست سر، می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد اما نیکوتر می باشد که گذشته از درمان، دلیل آن معین گردد. پزشک یا حرفه ای پوست، می‌تواند پوست سرتان را معاینه و مناسب ترین چاره برای مقابله با این مسئله و پیشگیری از خارش در آینده را برایتان بازگو کند.

خارش پوست سر

2. در صورتی که داروهای خانگی به خارش شما یاری نمی‌کند، به پزشک مراجعه نمایید

 در صورتی که چندین هفته روغن‌های مهم، دیگر داروهای خانگی و یا داروهای بدون نسخه را برای درمان یا پیشگیری از خارش پوست سر امتحان نموده‌اید و دستاورد‌ مثبتی نگرفته‌اید، به پزشک مراجعه نمایید. آنان می‌توانند چاره درمانی بعدی را برای یاری به شما عرضه دهند.

  • به منزله ی نمونه، در صورتی که پوست سر شما به علت عفونت قارچی خارش دارد، می‌توانید از یک دارو یا شامپوی ضدقارچ بهره ببرید.   

صحبت کردن با پزشک

3. در صورتی که دچار خارش شدید و یا دیگر علائم جدی را تجربه می‌نمایید، به پزشک مراجعه نمایید

در صورتی که خارش به اندازه کافی شدید می باشد که شما را در شب بیدار می‌کند و یا شما را از جنبش‌های روزمره باز می‌دارد، به پزشک یا حرفه ای پوست مراجعه نمایید. این شاید لوگو عفونت جدی‌تر یا بیماری عرصه‌ای بعدی باشد.  

  • ضمناً در شکل وجود لکه‌های پوستی، خارش و یا حالت درد به پزشک خویش آگاهی دهید.

معاینه پوست سر توسط پزشک

4. در صورتی که واكنش شديدي به يك روغن ضروري نشان داده‌ايد، به پزشک مراجعه نمایید

در ضمن درمان‌های طبیعی سان استفاده از روغن‌های مهم، می‌توانند موجب حساسیت یا عوارض جانبی جدی شوند. در صورتی که در وقت استفاده از روغن مهم روی پوست سرتان، واکنش‌های بدی را تجربه نموده‌اید، استفاده از آن را قطع و به پزشک مراجعه نمایید.

  • در صورتی که علائمی سان بثورات شدید، درد ناگهانی و یا بثوراتی که روی شکل‌تان ابداع می‌گردد را تجربه می‌نمایید، به پزشک خویش مراجعه نمایید. در ضمن در صورتی که بثورات، کوچک یا خفیف باشد اما در مدت 3 هفته بهبود نیابد، به پزشک خویش مراجعه نمایید.   
  • در شکل بروز علائمی سان تب، تاول‌های چرکی، تورم شکل، دهان یا بیان، چالش در تنفس، وضعیت تهوع و استفراغ، سرگیجه یا ضربان تند قلب به پزشک مراجعه نمایید.

معاینه پوست صورت توسط متخصص پوست

زیادتر بخوانید: درمان شوره سر با استفاده از سرکه 

منبع : www.styley.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *