سبزیجات کالری منفی

سبزیجات کالری منفی

سبزیجات کالری منفی کدام غذاها بیشتر به کالری منفی بودن معروف هستند کالری واحد استاندارد اندازه گیری مقدار انرژی موجود در مواد غذایی می باشد.

مشاهده مطلب
با این 4 اسکراب پوست‌تان را مثل آینه صاف کنید

با این 4 اسکراب پوست‌تان را مثل آینه صاف کنید

فهرست مطالب

با این 4 اسکراب پوست‌تان را مانند آینه صاف نمایید

در صورتی که می‌خواهید پوستی صاف و درخشان داشته شوید، می‌توانید با استفاده از مواد نخستین که در منزل خویش دارید یک اسکراب درست نمایید. در کنار این می‌توانید از اسکراب‌هایی که حاضر می باشند بهره ببرید. شما می‌توانید با استفاده از ابزار ارزان ارزش خانگی همچون: شکر، روغن نارگیل، جو دوسر و در ضمن زغال اخته یک اسکراب لایه‌بردار طبیعی تهیه نمایید. به خودتان یک درمان آبگرم خانگی بدهید تا پوستی نرم، صاف و سالم داشته شوید.


اسکراب روغن زیتون و قهوه


1. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق چایخوری پودر قهوه را مخلوط نمایید

 این اسکراب جوان سازی دارای کافئین می باشد که موجب می‌گردد پوست شما محکم، روشن و صاف گردد.  این اسکراب برای درمان پیری پوست یا هنگامی که می‌خواهید انرژی زیادتری را به پوست‌تان بدهید و یا آن را روشن‌تر نمایید فوق العاده می باشد.

  • در صورتی که روغن زیتون در دسترس ندارید، می‌توانید از روغن نارگیل یا کره شیا بهره ببرید.
  • در صورتی که می‌خواهید این اسکراب را به ماسک جایگزین نمایید، کمی عسل به آن افزوده نمایید.

2. شکل خویش را بشویید

مطمئن شوید که آرایش شما پاک شده می باشد، بعد از آن شکل خویش را بشویید، آن را کمی مرطوب نگه دارید تا برای اسکراب حاضر گردد.

3. اسکراب را روی پوست خویش بمالید

از حرکات دایره‌ای برای مالیدن اسکراب روی پوست خویش بهره ببرید. روی نواحی که کمی خشک و کدر به نظر می‌رسند تمرکز نمایید.

4. اسکراب را بشویید

از آب گرم برای شستن اسکراب بهره ببرید، بعد از آن شکل خویش را با حوله خشک نمایید.

5. از مرطوب کننده بهره ببرید

قهوه می‌تواند پوست را کمی خشک کند. سپس مطمئناً از مرطوب کننده بهره ببرید. در پایان شما به پوستی نرم و صاف خواهید رسید.


اسکراب شکر قهوه‌ای


1. یک قاشق چایخوری شکر قهوه‌ای و تعدادی قطره آب را با نیز ترکیب نمایید

 شما تنها به میزان کمی آب برای مرطوب کردن شکر احتیاج دارید. برای حل کردن شکر از آب اضافی استفاده نکنید. ملاسblackstrap  در دسترس در شکر قهوه‌ای به لایه‌برداری کردن شکل شما هم یاری و آن را درخشان و سالم می‌کند.

  • برای گرفتن ثمر خوب تر، از شکر قهوه‌ای به جای شکر سفید یا پودر شکر بهره ببرید.
  •  در صورتی که آکنه دارید، تعدادی قطره روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس را به آن افزوده نمایید، چون که خاصیت ضد عفونی کنندگی دارند و به خلاص شدن از شر آکنه هم یاری می‌کنند.

2. شکل خویش را بشویید

مطمئن شوید که آرایش شما پاک شده می باشد، بعد از آن شکل خویش را بشویید، آن را کمی مرطوب نگه دارید تا برای اسکراب حاضر گردد.

3. اسکراب را روی شکل خویش بمالید

اسکراب را با حرکات دایره‌ای و ملایم روی شکل خویش بمالید تا پوست‌های مرده را لایه‌برداری نمایید. شکل خویش را به آرامی تمیز نگه دارید تا شکر حل گردد. در شکل علاقه ی می‌توانید اسکراب را برای تعدادی دقیقه روی شکل خویش بگذارید تا از آن به منزله ماسک هم بهره ببرید.

4. شکر را بشویید

از آب گرم بهره ببرید و مطمئن شوید که آن را از گوشه‌ی چشمانتان آبکشی می‌نمایید و بعدی نواحی که دسترسی به آن کمی سخت‌تر می باشد را با آب بشویید. سپس شکل شما چسبناک نخواهد ماند. شکل خویش را با حوله خشک نمایید.

5. شکل خویش را مرطوب نمایید

برای هم یاری به آبرسانی پوست از مرطوب کننده در همه شکل خویش بهره ببرید، چرا که استفاده از اسکراب پوست شما را خشک می‌کند.


اسکراب روغن نارگیل و بادام


1. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک قاشق چایخوری بادام زمینی را با نیز مخلوط نمایید

این ترکیب، خوب ترین بافت برای اسکراب می باشد که از پوست مرده خلاص شوید. در علاوه بر پوست شما را مقید می‌کند تا صاف و نرم گردد. روغن نارگیل در دمای اتاق جامد می باشد، سپس می‌توانید آن را کمی گرم نمایید تا آسان‌تر با بادام زمینی مخلوط گردد.  

  • یقین دستاورد نمایید که بادام ریز خورد شده می باشد. شمار کمی از بادام زمینی را در مخلوط‌کن بریزید و آنان را آسیاب نمایید.
  • تعدادی قطره از روغن الزامی مورد تمایل خویش را به آن افزوده نمایید تا اسکراب رایحه‌ای دلنشین پیدا کند.

2. شکل خویش را بشویید

مطمئن شوید که آرایش شما پاک شده می باشد، بعد از آن شکل خویش را بشویید، آن را کمی مرطوب نگه دارید تا برای اسکراب حاضر گردد.

3. اسکراب را روی شکل خویش بمالید

اسکراب را با حرکاتی دایره‌ای روی همه شکل خویش بمالید و روی نواحی که خشک و پوسته پوسته می باشند معطوف شوید. بدون احتیاج به فشار بیشتر از مقدار، بادام زمینی موضوع لایه برداری را برای شما تکمیل خواهد داد.

4. اسکراب را با حوله بردارید

حوله را با آب گرم مرطوب نمایید و اسکراب را به آرامی پاک نمایید و در شکل لزوم حوله را بشویید تا تماماً تمیز گردد. شکل خویش را بشویید و خشک نمایید.

5. در شکل لزوم پوست خویش را مرطوب نمایید

مزیت اسکراب روغن نارگیل این می باشد که عموماً رطوبت زیادتری احتیاج ندارد. با این اکنون، در صورتی که تعدادی لکه روی شکل خویش دارید که واقعا خشک می‌شوند، کمی روغن نارگیل را به آن آغشته نمایید و بگذارید تا جذب پوست‌تان گردد.  


اسکراب عسل و جودوسر


1. یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری بلغور جودوسر را با هم دیگر مخلوط نمایید

عسل دارای خاصیت ضد باکتریایی طبیعی می باشد. در شکل داشتن آکنه، این اسکراب یک گزینش خیلی نیکی می باشد. شما می‌توانید جودوسر را در مخلوط‌کن خورد نمایید. این اسکراب بوی نیکی دارد و می‌توانید آن را بخورید.

  • در شکل علاقه ی تعدادی قطره روغن الزامی را به آن افزوده نمایید تا خواص اسکراب را تقویت نمایید.
  •  در صورتی که اسکراب واقعا چسبناک می باشد، یک یا دو قطره شیر به آن افزوده نمایید. این اسکراب خاصیت مرطوب کننده را هم به کنار دارد.

2. شکل خویش را بشویید

مطمئن شوید که آرایش شما پاک شده می باشد، بعد از آن شکل خویش را بشویید، آن را کمی مرطوب نگه دارید تا برای اسکراب حاضر گردد.

3. اسکراب را روی شکل خویش بمالید

با استفاده از حرکات دایره‌ای ملایم، اسکراب را روی شکل خویش مالش دهید. این موضوع را تا هنگامی باقی مطلب دهید تا همه شکل شما با اسکراب درمان گردد. بگذارید اسکراب 10 دقیقه اکثر روی پوست شما بنشیند تا عسل عمل مرطوب کنندگی را تکمیل دهد و شکل شما را روشن کند.

4. اسکراب را بشویید

برای شستن شکل خویش از آب گرم بهره ببرید و یقین دستاورد نمایید که آخرین بقایای عسل از شکل‌تان شسته شده می باشد. شکل خویش را با یک حوله خشک نمایید.

5. پوست خویش را مرطوب نمایید

از مرطوب کننده برای تقویت مزایای اسکراب بهره ببرید تا پوست‌تان صاف و ابریشمی گردد.

اکثر بخوانید: استفاده از روغن نارگیل برای حفظ رطوبت پوست 

منبع : www.styley.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *