اینطوری پوست کدر را شاداب نمایید!
آیا آب و هوای شهر شما در این فصل خشک می باشد؟ در صورتی که اینگونه می باشد، شایدً پوست شما می‌خارد، تکه تکه قرمز، سفت و زبر شده می باشد و یا احتمالاً نیز ترکیبی از کل اینها باشد. این لوگو‌ها بیانگر این می باشد که وقت آن رسیده تا پوست خشک شده و کدر خویش را با استفاده از محصول های پوستی سالم، آب رسانی نمایید. دلایل این علائم می‌تواند گوناگون و ترکیبی از آنچه می‌خورید با رویتن مراقبت پوستی کنونی شما یا در ضمن عامل ها بیرونی باشد. دلیلش هر چه باشد ما اینجا هستیم تا به شما یاری کنیم پس در باقی مطلب مطلب با ما هم گام بمانید.
7 سوالی که نشان می‌دهد پوستتان خشک و کدر می باشد
پوست شما همانطور که به عامل ها بیرونی تصویر‌العمل نشان می‌دهد، می‌تواند بازتابی باشد از آنچه در بدن شما اتفاق می‌افتد. برای فهمیدن علت کدر شدن پوست شما، اول اجازه دهید تا با آنالیز روتین در روز پوستی شما آغاز کنیم و پس از آن به چیزهایی که می‌خورید و می‌نوشید برسیم. چیزهایی برای مراقبت از پوست استفاده می‌کنیم و ایضاً چیزهایی که می‌خوریم، بر چطور به نظر دست یابی و حس کردن پوست نتیجه ی می‌گذارد.
1. آیا شما دوش آب داغ می‌گیرید و وقت آن بیشتر از 5-10 دقیقه می باشد؟
آب داغ می‌تواند پوست شما را بی آب کند و موجب قرمزی و کدری پوست گردد. از مقدار داغی آبی که با آن دوش می‌گیرید و وقت دوش‌های خویش با آب داغ آگاه بمانید. در صورتی که حمام‌های بلند مدت را دوست دارید، دمای آب را خنک‌تر نمایید. بعد از حمام از محصول های مراقبت از پوست بهره ببرید تا پوستتان دوباره هیدراته گردد و پوستتان دائم احساس نیکی به شما بدهد.
2. از چه نوع مرطوب کننده‌هایی استفاده می‌نمایید؟
دائم مرطوب کننده‌های غلیظ‌تر به معنای این نیست که آنان آب رسان‌های خوب تری می باشند. برخی از محصول های پوستی اکثر از اینکه مشکل ها پوستی را درمان کنند، آنان را مخفی می‌کنند. به همین خاطر با اهمیت می باشد که بدانید در اکنون حاضر از چه محصول های پوستی استفاده می‌نمایید. مرغوبیت کل مرطوب کننده نظیر هم دیگر نیست.
3. آیا در طول روز پوست خویش را مرطوب می‌نمایید؟
دست‌ها و شکل شما به طور اعلا در معرض خشک شدن می باشند و به همین علت استفاده از مرطوب کننده تعدادی بار در طول روز با اهمیت می باشد.
4. آیا مرطوب کننده شما اکثر از روغن‌های مهم درجه یک، شامل رایحه‌های گرفته از محصول های شیمیایی سمی می باشد؟
رایحه‌های ساخته شده از مواد مصنوعی عموماًً آلرژی‌زا می باشند که موجب ملتهب شدن پوست خشک می‌گردد. برچسب‌های روی محصول های را بخوانید تا بدانید چه موادی به پوست خویش می‌زنید.
5. آیا شما میوه، سبزیجات و چربی‌های سالم می‌خورید؟
تغییرات راحت در رژیم غذایی و ورزش کردن می‌تواند پوست کدر را هیدراته و شاداب کند.
6. آیا به مقدار کافی آب می‌نوشید؟
در صورتی که حس تشنگی می‌نمایید، پس همین اکنون نیز بدن شما هیدراته شده می باشد. دائم با خویش بطری آب شیشه‌ای هم گام داشته باشد تا بتوانید پیش از حس علائم بی آبی بدن شبیه خشکی دهان، گونه‌های سرخ و حس خستگی، بدن خویش را هیدراته نگه دارید. در صورتی که بدن شما از درون هیدراته باشد، پوست شما نیز آن را منعکس خواهد کرد.
7. آیا ساعت‌های بلند بیرون از خانه هستید؟
خورشید، باد و هوای بسیار سرد یا بسیار گرم می‌توانند به پوست شما آسیب بزند و ظاهر پوستتان را کدر کند. مرطوب کردن پوستتان در طول روز و استفاده از کرم ضدآفتاب پوست شما را دائم سالم و هیدراته نگه می‌دارد.
کل نکات ذکر شده در بالا، عواملی می باشند که بر سلامتی پوست نتیجه ی می‌گذراند. خشک و کدر شدن پوست لوگو‌ای از این می باشد که بدن شما به شی ای نیاز دارد و یا شی ای در طریقه ی زندگی شما می بایست برابر بتوان که آنان می‌تواند حاوی چیزهایی باشد که می‌خورید و می‌نوشید، روتین مراقبت از پوست و یا ترکیبی از این عامل ها باشد. نوشیدن آب افزون و تغذیه مطلوب می‌تواند نتیجه ی زیادی در شادابی و هیدراته کردن پوست کدر داشته باشد. شیوه زندگی پاکیزه خویش را با محصول های پوستی سالم یا با داشتن برنامه‌ای تمام، منظم و در روز برای تمیز کردن پوستتان تمام نمایید. این برنامه می‌تواند حاوی لایه برداری ملایم تا قدرتمند، بسته به نوع پوستتان، باشد. پیش و بعد از تکمیل این اقدامات از پوست خویش تصویر بگیرید تا بتوانید اختلاف‌های خلق شده را با چشمان خودتان ببینید.
اکثر بخوانید: مسیر و رسم روشن شدن پوست به چاره طبیعی