از گیاهان دارویی برای درمان اگزما استفاده کنید

پوست ما سان یک آینه جادویی هست که به ما سرنخ‌های نیکی نسبت به سلامت کلی‌مان می‌دهد. در صورتی که از اگزما رنج می‌برید، احتمالاً پوست‌تان می‌خواهد به شما بگوید که در پیرامون اطراف‌تان موردی وجود دارد (که احتمالاً از حرف چیزهایی باشد که می‌خورید) که موجب ساخت جواب التهابی در بدنتان می‌گردد. پوست ما وظیفه مهمی بر عهده دارد – محافظت از ما در معادل جهان بیرونی. وقتی که دچار اگزما می‌شویم، می بایست به این پیغام دقت کنیم و ضمناً با جستجوی طریق‌حل‌هایی برای کم شدن دادن مقدار حساسیت‌مان به کارکنان فضایی و آرام کردن جواب التهابی پوست خویش، به اگزمای خویش جواب دهیم. 

اگزما چیست؟

اگزما اقسام مختلفی دارد، لیکن به طور معمول به شکل پوست قرمز، خارش‌دار یا برگزیده روی پوست ظاهر می‌گردد که عموماًً روی گونه‌ها، بازوها و پاها دیده می‌گردد. واژه «اگزما» از بیان یونانی آمده و به معنای «جوشیدن» هست که در اصل به خوبی وصف می‌کند که اگزمای ملتهب یا پوست پسوریازیس چطور به نظر می‌رسد. عواملی نظیر استرس و اضطراب در مکان موضوع، مدرسه و یا خانه می‌توانند موجب شوند که اگزما تحریک گردد. این مطلب به خاطر سطوح بالای هورمون کورتیزول هست که موجب ساخت جواب التهابی می‌گردد و مشکل های التهابی پوست را تشدید می‌کند، از حرف اگزما، پسوریازیس و دیگر خارش‌های پوستی تحریک شده. در کتاب «پوست پاک از درون»، من نسبت به این عنوان مذاکره می‌کنم که چطور آنچه ما می‌خوریم و به بدن‌مان وارد می‌کنیم، می‌تواند به طور چشمگیری بر سلامت کلی پوست‌مان و از حرف جواب التهابی پوست ما در معادل تحریکات، نمود بگذارد. در صورتی که در درمان‌های مرسوم ناموفق بوده‌اید و می‌خواهید شی طبیعی‌تری را امتحان نمایید، داروهای گیاهی می‌توانند تسکین‌دهنده باشند. پیش از ظهور درمان‌های حرفه ای، برای درمان اگزما و دیگر بیماری‌های پوستی از داروهای گیاهی استفاده می‌شد. علیرغم آن که نسبت به خیلی از محلول‌های گیاهی تحقیقات بسیاری سامان نشده هست، لیکن شواهد نشان می‌دهند که داروهای گیاهی عوارض جانبی کمتری در مقایسه با دیگر طریق‌های درمانی دارند. اثبات شده هست که برای اقسام مشکل های پوستی، پرداختن به عدم تعادل میکروبیوم روده / پوست و تمرکز بر تقویت سامانه ایمنی بدن می‌تواند به کم شدن التهاب یاری کند. بعضی از گیاهان خواص ضد باکتری، ضدالتهاب و ضدعفونی‌کننده دارند. این خواص می‌توانند به تسکین پوست یاری نموده و جواب التهابی را کم شدن دهند که در پایان سلامت کلی پوست را بهبود می‌بخشند.

درمان اگزما با گیاهان دارویی خوراکی

گیاهانی که به وعده‌های غذایی و اسموتی‌ها افزوده می‌نمایید مزایا فوق‌العاده‌ای دارند، از حرف اثرات ضدالتهابی برای داشتن پوستی سالم. من توصیه می‌کنم از جدید‌ترین گیاهان با بالاترین کیفیتی که می‌توانید پیدا نمایید بهره ببرید تا زیادترین مقدار خواص را داشته باشند. سلامت روده یکی از نکات حیاتی برای داشتن یک پوست سالم هست. گوارش سالم مستلزم آن هست که پوشش روده نفوذپذیری مناسبی در جذب مواد مغذی و دفع درست مواد زائد داشته باشد. گیاهان زیر می‌توانند به رفع شدن بعضی از کارکنان بیشتر اگزما – التهاب و نشت روده یاری کنند.

گل ختمی

یک گیاه دارویی سودمند هست که خواص تسکین‌دهنده آن موجب می‌گردد موقع درمان اگزما، در درمان التهابات و تحریکات پوستی زیاد موثر باشد. همه گیاه، خصوصاً ریشه آن، دارای یک نشانه نرم‌کننده قدرتمند بر روی پوست هست. از این گیاه ماده ژل مانندی ساخت می‌کنند که می‌تواند برای نواحی ملتهب پوست تسکین‌دهنده باشد.

نارون لغزنده

این دارو از یک درخت کوچک تهیه می‌گردد و قسمتی که در داروهای گیاهی استفاده می‌گردد، پوست داخلی آن هست. نارون لغزنده به شکل پودر نیز به وجود آمده هست و به خاطر نمود مفیدش در بهبود مشکل های گوارشی سان IBS و التهاب معروف هست. داروهای توسط آمده از آن با از بین بردن تحریک روده و ساخت یک لایه محافظ برای پوشش دهی روده، التهابات روده را کم شدن می‌دهند. نارون لغزنده علاوه بر سودمند بودن در تسکین و محافظت از دستگاه گوارش، پر آنتی‌اکسیدان هم می‌باشد و این ماده یک داروی عالی برای زخم‌ها، سوختگی‌ها، جوش‌ها، پسوریازیس و دیگر بیماری‌های پوستی سان اگزما هست.

زردچوبه

زردچوبه گیاهی در هند جنوبی هست که مدت‌های مدیدی هست که به موضوع ادویه و ایضاً برای اثرات دارویی و زیبایی از آن استفاده می‌گردد. زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی، ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی هست که آن را به یک گزینه درمانی جالب برای اقسام بیماری‌های پوستی جایگزین نموده هست. خواص تسکین‌دهنده زردچوبه می‌تواند به بر طرف التهاب، قرمزی و خارش اگزما یاری کند. افزودن زردچوبه به غذاي شما نیز می‌تواند معجزه کند و التهابات دستگاه گوارشی را بهبود بخشد.

ریشه شیرین‌گویش

این گیاه نیز اسید گلیسیرینتیک و نیز لیکوالکالون ساخت می‌کند که هر دو از منابع غنی آنتی‌اکسیدان می باشند و نشان داده شده هست که در درمان درماتیت آتوپیک سودمند می باشند. ریشه شیرین‌گویش به موضوع یک تسکین‌دهنده قدرتمند معده معروف هست. گلیسیرینتین اسید و لیکوچالکون دارای خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی نیز می باشند. برای استفاده از این خواص کافی هست تنها تعدادی برش از آن را به چای خویش افزوده نمایید. ریشه شیرین‌گویش به موضوع یک ژل موضعی نیز یک عامل موثر در درمان درماتیت آتوپیک انگاشته می‌گردد.

درمان اگزما با گیاهان دارویی موضعی

گیاهان و مواد طبیعی سان ژل آلوئه‌ورا، روغن نارگیل و گیاهانی که در زیر به آنان اشاره می‌کنیم می‌توانند به آب‌رسانی به پوست خشک، ملتهب و آسیب‌دیده یاری کنند. ایضاً استفاده از این گیاهان دارویی برای تسکین التهاب و مبارزه با باکتری‌های مضر می‌تواند به کم شدن خارش، تورم و ایضاً پیشگیری از عفونت پوستی یاری کند.

گل دائم بهار

گل دائم بهار گیاهی سودمند برای بهبود، تسکین و آرامش پوست حساس هست. گل دائم بهار یکی از گیاهان مورد تمایل من هست که دائم در روتین مراقبت از پوستم از آن استفاده می‌کنم، چون که مزایا بسیاری برای پوست دارد. رنگ نارنجی روشن گل دائم بهار به کاروتنوئیدهای ویتامین A نسبت داده می‌گردد. کاروتنوئیدها می‌توانند التهاب را کم شدن دهند، سامانه ایمنی بدن را تقویت کنند و موجب تحریک رشد سلول‌های اپیتلیال شوند تا چرخه باز ساخت سلولی تکثیر یابد. این گیاه ایضاً پر مقادیر بالایی از فلاونوئیدها سان ساپونین‌های ‌تری ترپن و کاروتنوئیدها هست که در بهبود عوارض پوستی اثرات ضدالتهابی و ضد میکروبی قدرتمند دارند. خواص گل دائم بهار موجب تسکین اگزما و تسکین پسوریازیس می‌گردد.

خار مریم

به نظر می‌رسد این گیاه دارای اثرات ضدالتهابی و ضد باکتری هست. در یک مطالعه نشان داده شد که خار مریم در کم شدن دادن شدت اگزما سودمند هست. در صورتی که چه مکانیزمی که گیاه خار مریم باعث تسکین اگزما می‌گردد تا اینجای کار معین نیست، لیکن شاید خاطر آن اثرات ضدالتهابی و ضد باکتریایی هایپرفورین باشد که یکی از ترکیبات به وجود آمده در آن هست.

بابونه رومی

یک گیاه ضدالتهاب و ضد باکتری هست که می‌تواند به تسکین التهاب ساخت شده بر نشانه اگزما یاری کند. نشان داده شده هست که نشانه کلی آنتی‌اکسیدانی بابونه به موضوع درمان گیاهی برای خیلی از بیماری‌ها از حرف اگزما سودمند هست. یک مطالعه نشان داد که بابونه به مقدار تقریباًً 60٪ پماد هیدروکورتیزون 0.25٪ در درمان اگزما موثر هست. از آنجا که بابونه عضوی از خانواده گیاهی راگ هست، هر کسی که به گیاهان گل محمدی حساسیت دارد، می بایست پیش از مصرف گسترده، آن را به شکل منطقه‌ای بر روی پوستش تست کند.

روغن دانه کاملینا

روغن دانه کاملینا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین E هست و خواصی مشابه روغن بذر کتان دارد، لیکن پایدارتر هست. کاملینا امکان طبیعی پوست در ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده، ساخت یک پوشش محافظ برای فولیکول‌های مو و ساخت زیرساخت‌های کلاژن سازی که امکان ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد را تغذیه نموده و آن را تقویت می‌کند. کاملینا ایضاً دارای خواص ضدالتهابی هست که آن را به گزینه‌ای سودمند برای درمان پسوریازیس، اگزما و دیگر التهابات پوستی جایگزین می‌کند.

بلغور جو دوسر کلوئیدی

این گیاه ایضاً به موضوع بلغور جو دوسر هم شناخته می‌گردد. بلغور جو دوسر کلوئیدی، در اصل دانه‌های جو دوسر بدون گلوتن هست که به نیکی ساییده و ریز شده هست. جو دوسر کلوئیدی پر نوعی از ترکیبات پلی فنولیک به نام آواننترامید هست. آوانانترامیدها خاطر خواص فوق‌العاده جو دوسر به موضوع یک ماده ضدالتهاب، ضد خارش (مهار خارش) و محافظ در معادل اشعه ماوراءبنفش هست که در درمان اگزما نشانه می‌گذارد. گلوکان‌های بتا هم که از گروه پلی ساکاریدهای تسکین‌دهنده و کلاژن‌ساز می باشند، در جو دوسر با غلظت زیاد بالا یافت می‌شوند و جو دوسر را به یک کاندیدای امیدوار کننده برای کم شدن قرمزی و خارش اگزما و دیگر اختلالات پوستی جایگزین می‌کنند.

ترکیب گیاهان برای مراقبت از پوست

برای آغاز استفاده از گیاهان دارویی برای مراقبت از پوست، نیکوتر هست هر بار تنها از تعدادی گیاه دارویی بهره ببرید. دستورالعمل‌های گیاهی زیاد مؤثری برای مراقبت از پوست وجود دارند که در باقی مطلب، یکی از خارق‌العاده‌ترین پمادهای گیاهی شفابخش اگزما را با شما به اشتراک می‌گذارم.

مواد ابتدایی:

• نصف فنجان روغن نارگیل
• 1 تا 2 قاشق چای‌خوری گل دائم بهار خشک شده
• 1 تا 2 قاشق چای‌خوری بابونه خشک شده
• نصف قاشق چای‌خوری کامفری خشک
• نصف قاشق چای‌خوری برگ بارهنگ خشک
• نصف قاشق چای‌خوری مخمر سنت جان
• 1 قاشق چای‌خوری موم زنبورعسل ذوب شده
• 1 قاشق غذاخوری کره درخت روغن قلم
• 2 قاشق غذاخوری روغن گل سرخ
• 1 قاشق چای‌خوری روغن ویتامین E

طرز تهیه:

• روغن نارگیل را با افزودنی گیاهی بالا با استفاده از حرارت غیرمستقیم ملایم و بخار آب، به مدت 3-4 ساعت دم نمایید.
• اجازه دهید روغن نارگیل خنک گردد لیکن جامد نشود.
• روغن نارگیل خنک شده را با استفاده از الک یا توری زیاد ریز صاف نمایید تا گیاهان از آن جدا شوند.
• موم و کره درخت روغن قلم را ذوب نموده و به روغن نارگیل افزوده نمایید.
• روغن گل سرخ و ویتامین E را افزوده نمایید.
• پس از نیز زدن کل مواد، آنان را در یک ظرف شیشه‌ای ریخته و محکم مهر و موم نمایید.
• پماد را به مدت یک شب در یخچال قرار دهید تا جا بیفتد.
• تا یک سال در محل تاریک، خنک و خشک نگهداری گردد.

روش مصرف:
برای استفاده، میزان کمی از پماد را بین انگشتانتان گرم نموده و به آرامی روی بخش تحریک شده پوست‌تان بمالید تا به تسکین و التیام آن یاری کند.

زیادتر بخوانید: چطور می‌توان از تحریکات پوستی در زمستان پیشگیری کرد