سبزیجات کالری منفی

سبزیجات کالری منفی

سبزیجات کالری منفی کدام غذاها بیشتر به کالری منفی بودن معروف هستند کالری واحد استاندارد اندازه گیری مقدار انرژی موجود در مواد غذایی می باشد.

مشاهده مطلب
از علت تا درمان ریش‌های کم پشت اینجاست

از علت تا درمان ریش‌های کم پشت اینجاست

فهرست مطالب

از خاطر تا درمان ریش‌های کم پشت اینجاست

ریش ضخیم، پر و جالب آرزوی زیادی از آقایان می باشد. هرچند شوربختانه، موهای صورتتان دائم مطابق میل‌تان رشد نخواهند کرد. داشتن ریش کم‌ پشت موردی نیست که بخواهید از آن خجالت بکشید و نباید موجب مضطرب شدنتان گردد. در صورتی که هشیار شدید که موهای صورتتان به شکل یکدست رشد نمی‌کند، مسیر‌هایی وجود دارد تا با آنان بتواند ظاهر ریش‌هایتان را نیکوتر نمایید یا به شکل تمام جاهای خالی آن را بپوشانید. از مساله‌ها و ترفندهای متفاوت گرفته تا محصول های و مسیر‌های فوری رشد موهای شکل کل در این مطلب برای مشاوره شما برای درمان ریش کم‌ پشت جمع آوری شده می باشد. 

1. دلایل ریش کم ‌پشت را وارسی نمایید

در اول می بایست بگوییم که داشتن ریش ‌نامتراکم موردی نیست که بخواهید در موردش نگران بمانید. دلایل زیادی برای یکدست رشد نکردن موهای شکل وجود دارد. از عبارت دلایل آن می‌تواند موارد آسان‌ای شبیه رژیم غذایی تا عدم تعادل هورمون‌ها و یا ضمناً استرس باشد. بعضی از عفونت‌های قارچی به دلایل ریزش موی شکل، مشکل های مربوط به دندان و ایضاً بیماری‌های خویش ایمنی بدن مرتبط می باشند. در صورتی که ریش‌های کم ‌پشت موردی می باشد که شما دائم به آن سر و کنش داشته‌اید، پس احتملاً دلیلی برای نگرانی نخواهید داشت و به آسانی می‌توان گفت که این فقط قسمتی از ژنتیک شماست. ولی در صورتی که ریش‌های صورتتان به تازگی آغاز به ریختن نموده می باشد، احتملاً واجب می باشد تا به ادامه ی علت آن باشد. برای اینکار به پیگیری اشخاص حرفه ای بروید تا به شما هم یاری کنند که همانند سابق ریش‌های پرپشت داشته بمانید. 

مدل ریش و سبیل مردانه

2. بگذارید ریش‌هایتان بلند شوند

به جای داشتن ریش‌های کوتاه، سعی نمایید ریش‌های بلندتر را برای صورتتان گزینش نمایید. شاید مقاومت کردن در مساوی اصلاح یا شیو کردن شکل سخت باشد ولی سعی نمایید از ریش‌تراش دور بمانید. ضمناً در صورتی که نمی‌خواهید ریش‌هایتان بسیار بلند گردد، اجازه دهید موهای صورتتان به مدت یک ماه آزادنه رشد کنند، اینگونه به آسانی می‌توانید چگونگی رشد ریش‌ها و اینکه کدام بخش‌های صورتتان خالی می باشد را ببینید. ولی در مجموع ریش بلند به نوبه خویش می‌تواند به شما هم یاری کند تا نواحی بدون ریش صورتتان را بپوشانید. بله شاید تا وقتی که ریش‌هایتان بلند می‌گردد، تعدادی هفته را با ریش‌های نامتراکم خویش بگذارنید ولی در پایان موهای صورتتان به شکل یکدست بلند می‌شوند و بخش‌های خالی را می‌پوشانند.

استایل خیابانی مردانه با کت خزدار و ریش و سبیل

اکثر بخوانید: 7 راهکار اثبات شده برای رشد فوری‌تر ریش

3. ریش‌هایتان را کوتاه نمایید

ایضاً در صورتی که شما ریش‌هایتان را کوتاه نمایید، ظاهر کم‌ پشت آن کمتر به چشم می‌خورد. بر مبنا اینکه چه بخش‌هایی از صورتتان خالی از مو می باشد، می‌توانید به روشی خلاقانه ریش‌هایتان را اصلاح نمایید. وقتی که از بخش بدون ریش صورتتان برای طرح دادن به ریش‌هایتان استفاده می‌نمایید، می‌توانید زوایای زیبایی را با آنان روی صورتتان ابداع نمایید یا اینکه می‌توانید ریش برقرار صورتتان را هم اصلاح شده نگه دارید تا بخش‌های خالی شکل کمتر معین شوند. در اول ریش‌هایتان را با نمره سه بزنید، در نتیجه در صورتی که خواستید آنان را کوتاه‌تر نمایید. با توجه ریش‌هایتان را کوتاه نمایید تا مطمئن شوید ریش‌هایی مرتب و منظم خواهید داشت و در زمان اصلاح کردن شکل هم توجه نمایید. در غیر این شکل شاید در انتها جاهای خالی از ریش صورتتان اکثر از پیش به چشم بیاید.

کوتاه کردن ریش

4. خط ها ریش را مرتب نگه دارید

اکثراً ریش‌های کم پشت اکثر از اینکه ظاهرتان را شیک و تمیز نشان دهد، موجب می‌شوند تا شما کمی شلخته به نظر بیایید. پس داشتن خط ریش‌های منظم و مرتب به ریش‌های کم ‌پشت شما هم یاری می‌کند تا ظاهری تمیز، مرتب و شیکداشته بمانید. سعی نمایید پازلفی‌ها را تمیز و کوتاه نگه دارید تا آنان به شکل یکدست با موهای صورتتان ترکیب شوند. اینگونه برای اطراف صورتتان مرزهای تمیز و منظمی ابداع می‌نمایید. به همین شکل خط ها اطراف ریش صورتتان را نیز مرتب نگه دارید، مخصوصاً اطراف استخوان گونه، استخوان فک، بینی و لب‌ها. شما می‌توانید این خط‌ها را با اصلاح منظم ریش‌ها مرتب نگه دارید، ایضاً طرح دادن در روز به ریش‌ها با استفاده از روغن و شانه می‌تواند برای اینکار به شما هم یاری کند.

مرتب کردن خطوط ریش

5. رشد نامنظم ریش‌هایتان را مدیریت نمایید

کل مواردی که در این مطلب جمع آوری شده می باشد می بایست به شما هم یاری کند تا ریش‌هایتان منظم‌تر رشد کنند. ولی در صورتی که تا الان نیز موهای صورتتان یکدست نیست، مسیر‌هایی برای مدیریت کردن این مسئله وجود دارد. ریش‌هایتان را آنقدر کوتاه نمایید تا بلندی کل موهای صورتتان یک اندازه گردد، اینگونه بخش‌های کم‌پشت کمتر معین می‌شوند یا بگذارید آنقدر ریش‌هایتان بلند شوند تا به شکل تمام نواحی خالی از ریش را بپوشاند. تا وقتی که شما بلندی ریش‌هایتان را مدیریت می‌نمایید، موهای صورتتان تا مقدار ممکن یکدست خواهد ماند و در حاصل نواحی خالی کمتر معین خواهند شد. شما ایضاً می بایست از ریش‌هایتان به نیکی مراقبت نمایید. یک ریش زیبا، همان ریشی می باشد که به نیکی از آن مراقبت شده می باشد.

مدل مو با ریش و سبیل

6. از ریش‌هایتان مراقبت نمایید

موهای زبر، خشک و ضعیف شکل می‌تواند بعدها موجب داشتن ریش کم ‌پشت گردد. سپس مراقبت از موهای شکل و استفاده از وسیله و محصول های مطلوب برای آنان می‌تواند تمایز ابهت نه فقط برای سلامت موها بلکه در ظاهر کلی‌تان ابداع کند. یک روغن ریش درست یا بالم‌ریش می‌تواند ریش‌هایتان را سالم و تا ریشه، آنان را تمیز نگه دارد. از یک جنس لایه‌بردار شکل بهره ببرید تا پوست‌های مرده صورتتان را لایه‌برداری نمایید و از خشک شدن پوستتان پیشگیری نمایید. ایضاً در صورتی که شما سندروم خارش ریش بعد از تحریک شدن پوست آن محیط دارید، لایه برداری پوست شکل می‌تواند به شما هم یاری کند. اینگونه گردش خون را بیشتر شدن خواهید داد و در حاصل ریش‌هایتان پرتر، ضخیم‌تر و سالم‌تر رشد خواهند کرد.

شانه زدن ریش

7. تغذیه سالم داشته بمانید

وقتی که بحث از داشتن ظاهری زیبا و سالم می‌گردد، شیوه زندگی و رژیم غذایی سالم یکی از مفیدترین کارهایی می باشد که می‌توان برای بهبود آنان اعمال دهید و موهای شکل نیز استثنا نیستند. فراموش نکنید که وقتی که نوبت به رشد موهای شکل می‌رسد، موردی که می‌خورید زیاد حائز ضرورت می‌گردد. به انداره کافی آب بنوشید و مقدار ویتامین B و C بدن خویش را بیشتر شدن دهید. زینک، آهن و امگا سه هم به تغذیه و بهبود رشد موها هم یاری می‌کنند. سعی نمایید مولتی‌ویتامین مصرف نمایید و آواکادو، تخم‌مرغ، بادام، گل‌کلم و موز را به رژیم غذایی‌تان افزوده نمایید. ایضاً می بایست بدانید که مواد غذایی‌هایی شبیه گوشت سفید، بادام زمینی، قارچ، ماهی تن، گوشت گاو و دانه‌های آفتابگردان هم شامل نیاسین می باشند که با رشد مو در تماس می باشند. 

خوردن غذای سالم

8. بخش‌های بدون ریش را بپوشانید

از این نترسید که به پیگیری مداد ابرو بروید و با استفاده از آن بخش‌های بدون ریش صورتتان را بپوشانید. خانم‌ها سالهاست که با این راهکار ابروهایشان را پرپشت می‌کنند پس چرا نباید آقایان بتوانند فقط یکی دو تا از ترفندهای آنان را قرض بگیرند. این روشی آسان برای پوشاندن بخش‌های بی‌ریش شکل می باشد که با استفاده از راهکار‌های به جز آن غیر قابل درست کردن می باشند. ولی فراموش نکنید که این راهکار فقط برای بخش‌های کوچک مطلوب می باشد. برای اینکه ریش‌هایتان طبیعی به نظر برسد، یه یاد داشته بمانید که می بایست مداد ابرویی متناسب با رنگ ریش‌هایتان پیدا نمایید. در صورتی که شما از گزینش رنگ مداد ابرو مطمئن نیستید از خانم‌های اطرافتان نظیر خواهر، مادر و یا همسرتان هم یاری بگیرید یا به آسانی به یک فروش‌گاه وسایل آرایش بروید و از کارکنان آنجا هم یاری بخواهید.

ریش‌های پراکنده

9. طرح ریش مطلوب را گزینش نمایید

وقتی که بحث از گزینش طرح ریش به بین می‌آید، گزینه‌های اضافه از طرح‌های کلاسیک ریش گرفته تا استایل‌های حرفه ای برای گزینش وجود دارند. گزینش طرح ریشی که به فرم صورتتان بیاید با اهمیت می باشد ولی با اهمیت‌تر از آن گزینش مدلی می باشد که با ریش‌های کم‌ پشتتان متناسب باشد. در صورتی که استایل اشتباهی را برای ریش‌هایتان گزینش نمایید، می‌تواند موجب معین‌تر شدن بخش‌های خالی صورتتان گردد، این در حالی می باشد که گزینش طرح ریش مطلوب می‌تواند آنان را مخفی یا به شکل یکدست با بقیه بخش‌های ریش‌دار شکل ترکیب کند. در صورتی که مطمئن نیستید که چه طرح ریشی برای شما مناسب ترین می باشد، می‌توانید از آرایشگرتان هم یاری بگیرید.

شانه کردن ریش بلند

10. از مصرف محصول های رشد مو خودداری نمایید

محصول های اضافه وجود دارند که ادعا می‌کنند، می‌توانند رشد موهایتان را زیاد بیشتر بیشتر شدن دهند. با این اکنون وقتی که بحث از ریش کم ‌پشت می‌گردد، می بایست از این مجموعه محصول های فاصله بگیرید چون که زیادی از موادهای در دسترس در محصول های پوستی زیاد استوار‌تر از آن می باشند که با پوست شکل ارتباط پیدا کنند. به طور ناب می‌توان از محصولی با نام ماینوکسیدیل نام برد. سپس با استفاده از این محصول های برای ریش‌هایتان، لایه زیرین پوست صورتتان را در معرض آسیب‌های جدی قرار خواهید داد. اینکار ایضاً موجب خشکی و تحریک پوست و در پایان منتهی به ریختن موهای شکل می‌گردد.

استایل آقایان با ریش و سبیل

اکثر بخوانید: 15 طرح ریش که می بایست در سال ۲۰۲۰ امتحان نمایید

منبع : www.styley.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *