از سیر تا پیاز لابیرنتیت و از مجموع مهمتر درمان آن
اگرچه شاید اصطلاح «لابیرنتیت» ناشناخته به نظر برسد، ولی این حالت پزشکی خیلی از اشخاص را در طول زندگی خویش تحت اثر قرار می‌دهد. این حالت اختلال گوش داخلی می باشد و در مورد های نادر می‌تواند موجب کم شدن شنوایی دائمی گردد. در صورتی که در گوش‌هایتان صداي زنگ مي‌شنويد، یا مدتی می باشد کمی حالت سرگيجه داريد، شاید از «لابیرنتیت» رنج ببرید. برای داده ها زیادتر درباره این شرایط پزشکی و کانال‌های درمانی آن، در باقی مطلب مطالب با ما باشيد.
لابیرنتیت چیست؟
لابیرنتیت یک اختلال در گوش داخلی می باشد. گوش داخلی شما دارای دو عصب دهلیزی می باشد که اطلاعاتی را درباره جانمایی سه بعدی و کنترل تعادل، به مغز شما ارسال می‌کند. التهاب هر یک از این اعصاب دهلیزی منتهی به ابداع لابیرنتیت می‌گردد. اگرچه این حالت عموماًً موجب ابداع درد نمی‌گردد، ولی می‌تواند علائم شخصی دیگر ابداع کند که شاید تعدادی روز پیش از بهبود، همچنان شدید باشد. در کنار این ممكن می باشد كه با تكان دادن ناگهاني سرتان يا ضربه به سر، احتمال بروز مجدد این علائم، دائم وجود دارد.
علائم و اثر‌های لابیرنتیت
- سرگیجه یا عدم تعادل
- سرگیجه، احساسی که انگار شما در اکنون حرکت هستید، در صورتی که در اصل ثابت هستيد
- وضعیت تهوع
- از دست دادن شنوایی در یک گوش
- استفراغ
- وزوز گوش – صدای زنگ / وزوز در یک گوش
- ایراد در تمرکز چشمان شما
- در مورد های نادر، شاید كه شخص مبتلا، دچار کم شدن شنوایی دائمی گردد.
علل و کارکنان خطر
بيماري «لابیرنتیت» شاید در هر سنی رخ دهد، و فاکتورهای اضافه وجود دارد که می‌تواند در موفقیت آن موثر باشد، از عبارت:
- عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی گوش داخلی یا گوش میانی
- بیماری‌های تنفسی سان برونشیت
- ویروس‌های تبخال
- ویروس‌های معده
- میکروارگانیسم های عفونی سان نکاتی که موجب بیماری Lyme می‌شوند
دیگر عواملی که می‌توانند خطر ابتلا به لابیرنتیت را ازدیاد دهند عبارتند از:
- سیگار کشیدن
- مصرف الکل
- سابقه آلرژی
- خستگی مزمن
- استرس شدید
- مصرف داروهای بدون نسخه یا بدون تجويز پزشك، سان آسپرین
نوریت دهلیزی در برابر لابيرنتيت در برابر BPPV نوریت دهلیزی
لابيرنتيت
- دلیل آن می‌تواند یک عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد (لابیرنتیت باکتریایی) که منتهی به التهاب یک یا هر دو عصب دهلیزی می‌گردد.
- زیادتر ناشی از ویروس می باشد، ولی در کنار این می‌تواند به خاطر عفونت‌های باکتریایی ابداع گردد.
- بندرت دردناک می باشد.
- علائم آن در بر دارنده سرگیجه، حالت دوران، عدم تعادل، وضعیت تهوع و ایراد در شنوایی می باشد.
سرگیجه موضعی پاروکسیسم خوش‌خيم (BPPV)
- عموماًً دلیل BPPV معین نیست. در این وضعیت، این حالت به موضوع BPPV ایدیوپاتیک شناخته می‌گردد.
- این وضعیت، شایع‌ترین دلیل سرگیجه می باشد و عموماًً در ثمر یک ضربه جزئی يا شدید به سر شما می باشد.
- شاید در برخی اشخاص دنبال با درد باشد.
- علائم آن در بر دارنده سرگیجه، از دست دادن تعادل، وضعیت تهوع ، حالت دوران و استفراغ می باشد. این علائم کم و زیاد مثل علائم بیماری لابیرنتیت و نوریت دهلیز مي‌باشد.
بیماری Meniere’s یکی به جز آن از اختلالات گوش داخلی می باشد که علائم سرگیجه را ابداع می‌کند.
تشخیص
پزشک شما شاید نخست با معاینه بدنی آغاز به تشخیص حالت شما کند. تنها معاینه گوش شاید در تعدادی مورد کافی نباشد. شاید واجب باشد شما یک معاینه همه ی بدنی، از عبارت یک آزمایش عصبی را پایان دهید. از آنجا که علائم «لابیرنتیت» مثل علائم بیماری‌های دیگري می باشد، شاید پزشكتان به شما توصیه كند که بر مبنا علائم خویش آزمایشات شخصی دیگر پایان دهید. آزمایشاتی نظير مورد های زیر:
- تست‌های شنوایی
- آزمايش خون
- سی‌تی‌اسکن یا ام‌آر‌آی
- یک آزمایش موج مغزی به نام الکتروانسفالوگرام (EEG)
- یک آزمایش حرکتی چشم به نام الکترونونیستاگموگرافی
چاره‌های درمانی
در صورتی که مبتلا به «لابیرنتیت» باشيد، به احتمال بیشتر پزشک داروهای زیر را برای شما تجویز می‌کند:
- آنتی‌هیستامین سان دسلوراتادین
- داروهایی برای کم شدن سرگیجه و وضعیت تهوع سان Meclizine
- داروهای آرام‌قسمت سان دیازپام
- کورتیکواستروئیدهایی سان پردنیزون
به افرادی که دچار عفونت فعال می باشند، شاید زیادتر از آنتی‌بیوتیک خوراکی استفاده گردد.
داروهای طبیعی برای درمان «لابیرنتیت»
1. روغن درخت چاي
شما احتیاج داريد به:
- 2-3 قطره روغن درخت چای
- آب گرم
- یک کاسه
کاری که شما می بایست پایان دهید:
- یک کاسه غول پیکر را با آب گرم پر نمایید.
- سه قطره روغن درخت چای را داخل کاسه بریزید.
- سر خویش را روی کاسه خم نمایید و يك پتو روي سرتان بياندازيد.
- بخار گرم را تعدادی دقیقه استنشاق نمایید.
هر تعدادی وقت یک‌بار می بایست این موضوع را پایان دهید؟
شما می‌توانید این موضوع را هر روز يا يك روز درميان پایان دهید.
عملكرد روغن درخت چاي:
روغن درخت چای دارای خواص ضدعفونی‌کننده می باشد. این خواص می‌توانند با مقابله با عفونت میکروبی ابداع کننده آن، به کم شدن علائم «لابیرنتیت» هم یاری کنند.
2. روغن بنفشه يا اسطوخودوس
شما احتیاج داريد به:
- 2-3 قطره روغن اسطوخودوس
- یک فنجان آب گرم
- گلوله‌های پنبه‌ای
کاری که شما می بایست پایان دهید:
- دو تا سه قطره روغن اسطوخودوس را به یک فنجان آب گرم افزوده نمایید.
- یک تكه پنبه را به این محلول آغشته نمایید.
- دراز بکشید و این پنبه را در گوش آسیب‌دیده‌تان قرار دهید.
- بعد از 5-10 دقیقه آن را بردارید.
هر تعدادی وقت یک‌بار می بایست این موضوع را پایان دهید؟
یک بار در روز این موضوع را پایان دهید.
عملكرد روغن بنفشه يا اسطوخودوس:
روغن اسطوخودوس خاصیت ضد درد و ضد التهابی دارد. این مورد های می‌توانند برای تسکین عصب ملتهب دهلیزی گوش شما سودمند باشند.
3. جینکو بیلوبا
شما احتیاج داريد به:
60-120 میلی‌گرم مکمل جینکو بیلوبا
کاری که شما می بایست پایان دهید:
بر مبنای دستورالعمل پزشک‌تان 60-120 میلی‌گرم مکمل جینکو بیلوبا بهره ببرید.
هر تعدادی وقت یک‌بار می بایست این موضوع را پایان دهید؟
می‌توانید این مکمل را در روز 2 تا 3 بار پس از راهنمایی با پزشک خویش، مصرف نمایید.
عملكرد جینکو بیلوبا:
جینکو بیلوبا می‌تواند در کم شدن آسیب‌های وارد شده به اعصاب دهلیزی شما هم یاری کند. در کنار این می‌تواند به موضوع یک درمان کمکی برای آنتی‌بیوتیک‌هایی که استفاده می‌نمایید، عمل کند.
4. زنجبيل
شما احتیاج داريد به:
- 1-2 اینچ زنجبیل خرد شده
- 1 فنجان آب گرم
کاری که شما می بایست پایان دهید:
- 1 تا 2 اینچ زنجبیل خرد شده را به یک فنجان آب داغ افزوده نمایید.
- 5 تا 10 دقيقه صبر كنيد تا دم بكشد.
- چای گرم را بنوشید.
- در کنار این می‌توانید یک پنبه را به این محلول آغشته نموده و در گوش آسیب‌دیده‌تان قرار دهید.
هر تعدادی وقت یک‌بار می بایست این موضوع را پایان دهید؟
می‌توانید در روز 2 فنجان چای زنجبیل بنوشید.
عملكرد زنجبيل:
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی می باشد. این خواص می‌تواند به کم شدن التهاب عصب دهلیزی و مبارزه با عفونت‌ها هم یاری کند. زنجبیل در کنار این می‌تواند علائم سرگیجه را کم شدن دهد.
5. روغن سیر
شما احتیاج داريد به:
- 1-2 قطره روغن سیر ارگانيك
- قطره‌چکان
- پنبه
کاری که شما می بایست پایان دهید:
- با استفاده از قطره‌چکان، یک قطره روغن سیر درون هر گوش‌تان بچكانيد.
- گوش‌های خویش را با استفاده از پنبه بپوشانيد.
- در کنار این می‌توانید یک قطره به جز آن روغن سیر در اطراف و پشت گوش خویش بمالید.
هر تعدادی وقت یک‌بار می بایست این موضوع را پایان دهید؟
می‌توانید این موضوع را در روز 1 تا 2 بار پایان دهید.
عملكرد روغن سير:
روغن سیر دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قابل توجهی می باشد که می‌تواند به کم شدن علائم «لابیرنتیت» هم یاری کند.
6. زردچوبه
شما احتیاج داريد به:
- 1 قاشق چایخوری زردچوبه
- 1 لیوان شیر گرم (شیر بادام یا شیر برنج)
کاری که شما می بایست پایان دهید:
- یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر داغ مخلوط نمایید.
- شیر زردچوبه را بنوشید.
هر تعدادی وقت یک‌بار می بایست این موضوع را پایان دهید؟
این مخلوط را هر روز یک بار و ترجیحاً هر شب بنوشید.
عملكرد زردچوبه:
زردچوبه به وجود آمده در زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌بیوتیکی قابل توجهی می باشد که می‌تواند به کم شدن التهاب عصب دهلیزی و مبارزه با عفونت ابداع کننده آن هم یاری کند.
7. ويتامين‌ها
کمبود ویتامین‌های D و B6 می‌تواند علائم «لابیرنتیت» سان خستگی، وضعیت تهوع و سرگیجه را بدتر کند (9) ، (10). از این رو، واجب می باشد که غذاهای غنی از این ویتامین‌ها سان مرغ، تخم‌مرغ، گوشت بدون چربی، سبزیجات داراي برگ سبز، ماهی و پنیر را مصرف نمایید. در کنار این می‌توانید مکمل‌های اضافی این ویتامین‌ها را پس از راهنمایی با پزشك، مصرف نمایید.
ورزش و تمریناتي برای «لابیرنتیت»
1. پياده‌روي
در صورتی که رو به جلو گام برمیدارید، دستان خویش را رو به بیرون برده و از پهلو دور نمایید. این می‌تواند به شما هم یاری کند تا تعادل بيشتري داشته باشيد.
تکرارها: 20 گام
دوره: 2 بار
2. کانال رفتن روي پاشنه پا
این اتفاق مستلزم آن می باشد که جوری کانال بروید که انگار در اکنون کانال رفتن بر روی یک خط سراسرً تاثیرگذار بر روی زمین هستید، به طوری که در هر گام، پاشنه پایتان را درست جلوی انگشت شست پای دیگرتان قرار دهید. این عمل، به موارد عدم تعادل شما هم یاری می‌کند.
مدت هنگام: تعادل را روی هر پا حداقل 15 ثانیه حفظ نمایید.
تکرارها: 10 تا 15 قسمت
3. تعادل روی یک پا
با استفاده از دیوار یا صندلی برای تكيه‌گاه، تعدادی ثانیه روی یک پا بایستید. اکنون با پاي ديگرتان تکرار نمایید.
مدت هنگام: تعادل را روی هر پا حداقل 15 ثانیه حفظ نمایید.
تکرارها: 10 تا 15 قسمت
موارد جلوگیری
- از ابداع تغییرات بلافاصله در موقعیت خویش، خودداری نمایید.
- در صورتی که دچار حمله سرگیجه شديد، بی‌حرکت بنشینید.
- زمان برخاستن از وضعیت نشسته یا خوابیده، مراقب بمانید.
- در صورتی که دچار سرگیجه شديد، استفاده از تلویزیون، صفحه كامپيوتر و گوشي موبايل یا هر نوع نور شدید، خودداری نمایید.
- در صورتی که زمان خوابيده، دچار سرگیجه شديد، به آرامی بلند شوید و بنشینید. نورها را به حداقل برسانيد.
جواب‌های بعضي از متخصصان برای سوال های خوانندگان
1. خوب ترین موقعیت وضعيت خوابيدن برای «لابیرنتیت» كدام می باشد؟
افرادی که از «لابیرنتیت» و علائم سرگیجه رنج می‌برند، می بایست با استفاده از بالش‌های كمي بلند، سر خویش را بالا نگه دارند.
2. «لابیرنتیت» چه مدت طول می‌کشد؟
«لابیرنتیت» عموماًً در عرض تعدادی روز از بین می‌رود، بدون اینکه هیچ عارضه‌ای ابداع کند. با این اکنون، شاید هفته‌ها یا ضمناً ماه‌ها طول بكشد كه علائم آن به وضعیت عادي برگردد.
3. آیا ممكن می باشد كه «لابیرنتیت» دوباره بازگردد؟
بله ، «لابیرنتیت» ممكن می باشد كه مجدداً عود كند.
4. چطور به «لابیرنتیت» مبتلا می‌شوید؟
«لابیرنتیت» عموماًً در ثمر عفونت باکتریایی یا ویروسی رخ می‌دهد که از قفسه‌سینه، بینی و مجاری تنفسي يا دهان به گوش داخلی منتقل می‌گردد.
5. در صورتی که به بيماري « لابیرنتیت» مبتلا هستید، از خوردن كدام غذاها می بایست اجتناب كنيد؟
از مصرف بیشتر از مرز قند، نمک، کافئین، نیکوتین، الکل و غذاهای فرآوری شده خودداری نمایید، چون که موجب بدتر شدن علائم شما می‌شوند.
6. آیا BPPV با «لابیرنتیت» سراسرً گوناگون می باشد؟
در صورتی که BPPV يكي از شایع‌ترین علل سرگیجه می باشد، «لابیرنتیت» موجب ابداع علائم سرگیجه، دنبال با علائم شخصی دیگر سان کم شدن شنوایی می‌گردد. اغلبً علائمي در هر دو مورد بيماري بروز مي‌كند، مشابه می باشند. بیماری Meniere’s یکی به جز آن از اختلالات گوش داخلی می باشد که علائم سرگیجه را ابداع می‌کند.
زیادتر بخوانید: با گیاهان دارویی نظام ایمنی بدنتان را تقویت نمایید