با این 2 روش ابروهای خود را پرپشت کنید

داشتن ابروهای پرپشت آرزوی زیادی از خانم‌هاست، لیکن یک شبه اتفاق نمی‌افتد. در صورتی که مدت مدیدی می باشد ابروهای خویش را اصلاح نموده‌اید، شایدً موضوع اضافه با آن ندارید. خبر نیکو این می باشد که شما می‌توانید رشد ابروهای خویش را سریعاً ازدیاد دهید. با کمی صبر، استفاده از محصول ها مطلوب و کمی کوشش می‌توانید فولیکول‌های مو را تحریک نموده و مجددا رشد ابروهای خویش را سریعاً ازدیاد دهید. برای گرفتن خوب ترین حاصل، می‌توانید از بیشتر از یک چاره بهره ببرید.

قسمت نخست یک شبه ابروهای خویش را بپوشانید

1. محصولی که می‌خواهید بهره ببرید را گزینش نمایید

 برای سرعت بخشیدن به رشد ابروها، می بایست در زمان خواب آن را مرطوب نمایید. محصول ها زیادی وجود دارد که می‌توانند شما را به این هدف های برسانند که بعضی از آنان را شایدً در خانه دارید. بعضی از گزینه‌های عالی عبارتند از:

• روغن کرچک: روغن کرچک پر پروتئین‌هایی می باشد که رشد ابرو را ترغیب می‌کند، لیکن شاید موجب تحریک پوست گردد.
• روغن زیتون یا روغن نارگیل: هر یک از این روغن‌ها برای ترغیب رشد و به هدف مرطوب کردن ابروها به موضوع می‌رود. آنان طبیعی و ارزان می باشند.
• روغن وازلین یا ژله پترولیوم: روغن وازلین به مهر و موم کردن در رطوبت هم یاری می‌کند. در صورتی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارید و یا شاید جوش بزنید، از مصرف روغن وازلین اجتناب نمایید.
• سرم رشد ابرو: سرم‌های رشد ابرو، پر ویتامین‌ها و پپتیدها برای ترغیب رشد می باشند. این‌ سرم‌ها، زیاد نیکو عمل می‌کنند، لیکن بها آنان شاید کمی گران باشد.

2. تست پوستی پَچ (patch Kontrol) را برای معرفی آلرژن‌ها سامان دهید

 پیش از اینکه محصولی را روی ابروهای خویش بزنید و با آن بخوابید، توصیه می‌گردد این فراورده را روی محیط کمتری از پوست خویش آزمایش نمایید. کمی از فراورده را در بخش پشت مچ یا کنار گردن خویش قرار دهید. 4 تا 6 ساعت صبر نمایید. وارسی نمایید که آیا قرمزی، سوزش یا خارش روی پوست‌تان نظاره می‌گردد یا خیر. در شکل بروز عوارض، استفاده از این فراورده را متوقف نمایید.

• خوب تر می باشد هر فراورده را یک بار تست نمایید تا از سردرگمی خارج شوید
• سرم رشد ابرو، روغن کرچک و روغن وازلین عموماًً موجب تحریک پوست در مقایسه با روغن نارگیل می‌شوند، لیکن شاید شما یک واکنش آلرژیک به هر یک از آنان داشته بمانید.

3. پیش از خواب شکل خویش را بشویید

زمان بعد از ظهر، پوست خویش را پاکسازی نمایید و به نواحی اطراف ابروهای خویش دقت زیادتری نمایید. شکل خویش را با آب خنک بشویید و مطمئن شوید که همه مواد تمیز کننده شکل، سراسر پاک شده می باشد.

• هرگونه پاک کننده‌های شکل که به طور معمول از آن استفاده می‌نمایید، نیکو عمل خواهد کرد.
• فراموش نکنید که پوست خویش را چندین بار در هفته، پس از شستن آن لایه‌برداری نمایید.

4. فراورده را به ابروهای خویش بمالید

 در صورتی که از سرم رشدی استفاده می‌نمایید، از اپلیکاتور عرضه شده برای انجام آن در ابروهای خویش بهره ببرید. در صورتی که از هر فراورده غیر از اینی (نظیر: روغن کرچک، روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن وازلین) استفاده می‌نمایید، آن را به اندازه یک سکه در بین انگشتان خویش حرکت دهید تا گرم گردد، ضمناً با انگشتان خویش را روی ابروها بمالید.

• ماساژ به تحریک رشد مو هم یاری می‌کند، در نتیجه 1 یا 2 دقیقه از وقت خویش را خرج ماساژ دادن فراورده نمایید.
• در صورتی که نمی‌خواهید از دستان خویش بهره ببرید، می‌توانید به جای آن از یک گوش پاک‌کن بهره ببرید.
• از تصادف فراورده با چشمانتان اجتناب نمایید. در شکل بروز این اتفاق، آن را با آب شستشو دهید.

5. دوباره شکل خویش را در صبح بشویید

 هنگامی از خواب بیدار شدید، شکل خویش را سراسرً تمیز نمایید. مسلماًً فراورده را از روی ابروهای خویش به توجه پاک نمایید. ابروها و سایر شکل را با آب خنک بشویید.

قسمت دوم تحریک رشد ابرو

1. حداقل به مدت 12 هفته، تمیز کردن ابروها را متوقف نمایید

شاید یک سال طول بکشد تا ابروهای شما سراسرً رشد کنند. تعدادی ماه نخست سخت‌ترین بخش می باشد. متعهد شوید که به مدت 12 هفته، ابروهای خویش را رها نمایید. در این مدت از چیدن، وکس کردن، بند انداختن  ابروهای خویش دوری نمایید.

• در زمان رشد، از مداد و یا پودر ابرو برای پر کردن آنان بهره ببرید.
• از کرم فاندیشن، برای پوشاندن موهای اطراف ابرو بهره ببرید.

2. در روز ابروهای خویش را با یک برس یا قلم ابرو شانه نمایید

 شانه کردن ابروها، به تحریک رشد مو هم یاری می‌کند. یک برس ابرو (Spoolie) را از فروش‌گاه ابزار آرایشی-بهداشتی خریداری و از آن بهره ببرید. در روز ابروهای خویش را با برس ابرو به آرامی شانه نمایید. ایضاً این موضوع به شما هم یاری می‌کند که در شکل نامنظم بودن ابروهای‌تان، آن را مدیریت نمایید.

3. هفته‌ای 3 بار ابروهای خویش را لایه‌برداری نمایید

لایه برداری کردن محیط ابرو هم موجب تحریک فولیکول‌ها و رشد آن می‌گردد. یک اسکراب شکل خریداری و یا خودتان آن را درست نمایید. پس از پاکسازی کردن، اسکراب مذکور خویش را روی ابروها و پوست اطراف آنان بمالید.

• اسکراب را به شکل دایره‌ای روی ابروها و پوست اطراف آن حرکت دهید. ضمناً آن را سراسرً بشویید.
• یقین ثمر نمایید که اسکراب سراسرً از ابروهای شما پاک شده می باشد.

4. غذاهایی بخورید که رشد مو را ترغیب می‌کند

غذاهایی که پر اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین‌های  A، E و اسید لاکتیک می باشند کل برای رشد مو سودمند می باشند. سعی نمایید غذاهای زیادتری را که پر این ویتامین‌ها و اسیدها می باشند را در رژیم غذایی خویش بگنجانید.

• ماهی سالمون، گردو، جوانه بروکسل، اسفناج و کلم همگی دارای اسیدهای چرب امگا 3 می باشند.
• هویج، سیب زمینی شیرین، کلم و اسفناج سرشار از ویتامین A می باشند.
• بادام، آووکادو، گوجه فرنگی، زیتون و کلم بروکلی همگی پر مقادیر اضافه از ویتامین E می باشند.

5. غذاهای سرشار از بیوتین بخورید

 ویتامین B که بیوتین نامیده می‌گردد برای هم یاری به رشد موهای شما زیاد عالی می باشد. غذاهای پر از بیوتین بخورید و یا افزودن مکمل‌های بیوتین به رژیم غذایی را در نظر بگیرید. بزرگسالان می بایست سعی کنند 25 الی 30 میکروگرم بیوتین در روز مصرف کنند. بعضی غذاهای سرشار از بیوتین حاوی مورد های زیر می باشند:

• تخم مرغ – 8 میکروگرم در هر تخم‌مرغ
• ماست – 4 میکروگرم در هر فنجان (240 میلی‌لیتر)
• ماهی سالمون – 4 الی 5 میکروگرم در هر 4 اونس (110 گرم)
• بادام = 14 میکروگرم در هر 0.25 فنجان (59 میلی‌لیتر)

6. در روز برای بهبود گردش خون ورزش نمایید

ورزش در روز موجب پمپاژ خون می‌گردد و گردش خون در بدن شما را ازدیاد می‌دهد که می‌تواند به رشد تند موهای شما هم یاری کند. ورزش در روز ایضاً می‌تواند به پخش روغن طبیعی موهای شما هم یاری کند، که می‌تواند موها را سالم‌تر نموده و رشد تازه مو را ترغیب کند.

7. استرس خویش را مدیریت نمایید

 استرس، می‌تواند موجب ساخت نوع ها عوارض جانبی در بدن شما از حرف: کند شدن رشد مو گردد. در صورتی که تحت فشارهای اضافه قرار دارید، برای امتحان کردن و کم شدن آن گام‌هایی را بردارید. در صورتی که میزان استرس شما شدید می باشد، راهنمایی با یک درمانگر را در نظر بگیرید. بعضی از چاره‌های مدیریت استرس عبارتند از:

• مدیتیشن
• یوگا
• ماساژ
• یادداشت برداری در روز
• مکالمه کردن با یک دوست
• پیاده‌روی کردن

8. به پزشک مراجعه نمایید

 اختلالات هورمونی، آلرژی و بقیه کارکنان می‌تواند منتهی به کند شدن رشد مو یا ضمناً ریزش مو گردد. علاوه بر این، بعضی داروهای اعلا می‌توانند منتهی به عوارض جانبی مو شوند. در صورتی که این شرایط را دارید به یک پزشک مراجعه نمایید.

زیادتر بخوانید: چطور مژه های بلند،ضخیم و زیبا داشته بمانید؟