روش های پیشگیری از ایدز

روش های پیشگیری از ایدز

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه […]

مشاهده مطلب
از سیر تا پیاز ناهماهنگی رنگ پوست را بدانید!

از سیر تا پیاز ناهماهنگی رنگ پوست را بدانید!

فهرست مطالب

از سیر تا پیاز ناهماهنگی رنگ پوست را بدانید!

کمی پرایمر شکل و یک لایه فاندیشن و کانسیلر همه موردی می باشد که برای مخفی کردن ناهمگونی پوست خویش و دست یابی به پوستی بی‌ایراد و نقص احتیاج دارید. لکن زمانی که می‌توانید به شکل اصلی رنگ پوست خویش را یک دست نمایید، چرا آن را به شکل مصنوعی پایان می‌دهید؟ هیچکس رنگ پوستی عالی ندارد، مگر اینکه از نعمت ژنتیکی عالی دارا باشد. کاری که بیشتر ما پایان می‌دهیم این می باشد که ناهمگونی‌های رنگ پوست خویش را با آرایش می‌پوشانیم. بیایید اینکار را به شکل اصلی پایان دهیم و به جای یادگیری خوب ترین موارد برای ترکیب کردن فاندیشن به قصد داشتن پوستی بی‌نقص، چاره‌های طیبعی برای یک دست کردن رنگ پوست خویش را پیدا کنیم.


ناهمگونی رنگ پوست چیست؟


ناهمگونی رنگ پوست دشوار پوستی بی‌ضرر و زیاد متداول می باشد. بخش‌های مشخصی از پوست نسبت برقرار شکل تیره‌تر می‌شوند و به پوست شما رنگی ناهمگون و ظاهری لک‌دار می‌دهند. بخش‌هایی از پوست به علت طراحی بیشتر از انداره ملانین در بخشی ناب تیره‌تر می‌شوند. تعدادی عامل وجود دارد که موجب ناهمگون شدن رنگ پوست شما می‌گردد.


علل ناهمگونی رنگ پوست


  • قرار گرفتن در معرض نور خورشید: چه کسی عاشق پوست برنزه نیست؟ لکن زمانی که پوست شما در معرض شدید تابش نور خورشید قرار می‌گیرد، بیشتر از مقدار ملانین طراحی می‌کند. این پیگمنت‌ها اشعه‌های UV را جذب نموده که به پوست شما به مقدار اضافه آسیب زده و بخش‌های قرار گرفته در نور خورشید را تیره‌تر از برقرار شکل می‌کند. این مسئله ضمناً باعث هایپرپیگمنتیشن می‌گردد.
  • هایپرپیگمنتیشن پس از التهاب: در صورتی که هر بخش از پوست شما به مدت دراز زخم داشته باشد، شاید جای زخم تیره گردد که به آن اسکار زخم می‌گویند. آکنه در شکل هم می‌تواند جای زخم‌های زشتی را به جای بگذارد.
  • تغییرات هورمونی: در صورتی که باردار هستید یا از داروهای ضدبارداری استفاده می‌نمایید، نامتعادل شدن هورمون‌ها شاید موجب طراحی مقدار بالایی از ملانین گردد. به این دشوار پوستی ملاسما اطلاق می‌گردد که می‌تواند رنگ پوست شما را ناهمگون کند. در صورتی که پوست شما به وسایل آرایش یا دارو خاصی تصویر العمل نشان بدهد، شاید به ملاسما مبتلا شوید.
  • سن: در صورتی که سن شما بالا می‌رود، لکه‌های مربوط به بالا رفتن سن را روی شکل و پوست سایر بخش‌های بدن خویش خواهید دید.

درمان‌های خانگی برای ناهمگونی رنگ پوست


1. شیر، آرد نخودچی و جوش شیرین

مواد مورد احتیاج:

  • 2 قاشق چایخوری شیر بز
  • 1 قاشق چایخوری آرد نخودچی
  • 1 قاشق چایخوری جوش شیرین

کاری که شما می بایست پایان بدهید:

  1. همه مواد را در یک کاسه مخلوط نموده و آن را به شکل خویش بزنید.
  2. بگذارید خشک گردد.
  3. شکل خویش را با آب سرد بشویید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
شیر بز به طور استثنایی ملایم می باشد و بین اشکال شیر،اطلاق می‌گردد که این نوع شیر نزدیک‌ترین pH را به پوست ما دارد. این شیر پر اسید لاکتیک می باشد که به منزله ی لایه‌بردای متوسط شناخته می‌گردد. آرد نخودچی به لایه‌بردای پوست یاری نموده، تیرگی آن را کم شدن داده و رنگ پوست شما را روشن می‌کند.

2. اسکراب لیمو، شکر و روغ نارگیل

مواد مورد احتیاج:

  • 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل
  • 1 قاشق غذاخوری شکر دانه ریز
  • یک دوم قاشق چایخوری آب لیمو

کاری که شما می بایست پایان دهید:

  1. کل مواد را در یک کاسه مخلوط نمایید.
  2. ماسک را به پوست خویش زده و به آرامی آن را اسکراب نمایید، از زدن آن به پوست دور چشم خودداری نمایید.
  3. شکل خویش را با آب ولرم شسته و با ضربات ملایم خشک نمایید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
اطلاق می‌گردد که آب لیمو دارا خاصیت قابض کنندگی می باشد که به شما برای از بین بردن بخش‌های تیره و لک‌های پوستی به قصد داشتن رنگ پوستی یک دست یاری می‌کند. شکر به شما در از بین بردن سلول‌های مرده یاری نموده و روغن نارگیل پوست شما را مرطوب نگه می‌دارد.

3. ماسک شکل زردچوبه، ماست و آب لیمو

مواد مورد احتیاج:

  • 2 قاشق غذاخوری ماست راحت
  • 1 قاشق چایخوری زردچوبه
  • یک دوم قاشق چایخوری آب لیمو

کاری که شما می بایست پایان دهید:

  1. همه مواد را در یک کاسه تمیز مخلوط نمایید.
  2. ماسک را روی شکل زده و آن را به مدت 2 دقیقه به شکل دایره‌ای ماساژ دهید.
  3. بگذارید خشک گردد و ضمناً شکل خویش را با آب سرد بشویید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
نیز ماست و نیز آب لیمو پوست شما را تمیز نموده و رنگ پوست شما را روشن می‌کنند. ماست پر اسید لاکتیک می باشد که به منزله ی لایه‌برداری متوسط عمل می‌کند. زردچوبه مزایای درمانی دارد که به شما در داشتن پوستی سالم یاری می‌کند.

4. ماسک شکل پودر شیر

مواد مورد احتیاج:

  • 2 قاشق چایخوری پودر شیر
  • 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال

کاری که شما می بایست پایان بدهید:

  1. این دو مورد های را با هم دیگر ترکیب نموده و یک لایه نازک از آن را روی شکل خویش بگذارید.
  2. اجازه دهید خشک شده و ضمناً شکل خویش را با آب گرم بشویید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
پودر شیر پر اسید لاکتیک می باشد که نمود روشن کنندگی روی شکل شما دارد. این ماسک شکل نه فقط سلول‌های مرده پوست شما را از بین می‌برد بلکه پوست شما را هیدراته و نرم نگه می‌دارد. آب پرتقال پر ویتامین C و اسید سیتریک می باشد که منافذ پوست را کم شدن داده و پوست شما را روشن می‌کند.

5. ماسک شکل گوجه، آب لیمو و عسل

مواد مورد احتیاج:

  • 1 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی (می‌توانید از تفاله له شده آن هم بهره ببرید)
  • 2-3 قطره آب لیمو
  • 1 قاشق غذاخوری عسل

کاری که شما می بایست پایان دهید:

  1. آب گوجه یا تفاله له شده آن را با آب لیمو و عسل ترکیب نمایید.
  2. آن را به شکل یک دست روی همه شکل بزنید.
  3. بگذارید 15 دقیقه بماند.
  4. شکل خویش را با آب ولرم شسته و بعد از آن آب سرد به شکل خویش بزنید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
گوجه سرشار از لیکوپن می باشد که به شما یاری می‌کند تا از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد مضر پیشگیری نمایید. این ماده به کنار لیمو و عسل می‌تواند لکه‌های پوستی را از بین برده و به شما پوستی سالم و با رنگی یک نواخت بدهد.

6. ماسک شکل ریحان مقدس، چریش، مولتی میتی و گلاب

مواد مورد احتیاج:

  • 1 قاشق چایخوری مولتی میتی
  • 1 قاشق چایخوری پودر ریحان مقدس (تعدادی برگ آن را خشک نموده و آنان را پودر نمایید)
  • 1 قاشق چایخوری پودر چریش
  • 1 قاشق غذاخوری گلاب (مقدار آن را به نسبت سایر مواد تنظیم نمایید)

کاری که شما می بایست پایان بدهید:

  1. کل مواد را با هم دیگر ترکیب نموده تا خمیر توسط بیاید.
  2. خمیر را روی پوست شکل خویش پخش نموده و بگذارید خشک گردد.
  3. شکل خویش را با آب سرد آبکشی نمایید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
ریحان مقدس و چریش هر دو گیاهانی دارویی می باشند که با خاصیت‌های ضدالتهابی، آنتی میکروب و درمانی پوست شناخته می‌شوند. مولتی میتی روغن اضافی پوست را جذب خویش نموده، کثیفی‌های آن را از بین برده و پوستی تمیز و براق به شما می‌دهد.

7. شوینده شکل پاپایا سبز و شیر

مواد مورد احتیاج:

  • یک دوم فنجان پاپایا سبز (تکه شده)
  • 2 قاشق غذاخوری شیر خام (میزان آن را بر مبنای غلظت ترکیب تنظیم نمایید)

کاری که شما می بایست پایان دهید:

  1. پاپایا سبز را له نموده و آن را به خمیر جایگزین نمایید. در صورتی که احتیاج می باشد، یک قاشق غذاخوری آب به آن افزوده نمایید (لکن نه اکثر از آن.)
  2. شیر را به آن افزوده نموده و خمیری غلیظ درست نمایید.
  3. کل خمیر توسط آمده را روی شکل و گردن خویش پخش نمایید.
  4. به مدت 15-20 دقیقه صبر نمایید تا خش گردد.
  5. شکل خویش را با آب سرد بشویید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟

پاپایا سبز اکثراً در ماسک‌های شکل خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اطلاق می‌گردد که رنگ پوست را روشن می‌کند. این ماسک می‌تواند برای از بین بردن تیرگی و سالم و لطیف کردن پوست به شما یاری کند.

8. ماسک لیمو، عسل، جوز هندی و دارچین

مواد مورد احتیاج:

  • یک دوم قاشق چایخوری آب لیمو
  • یک دوم قاشق چایخوری پودر دارچین
  • یک دوم قاشق چایخوری جوز هندی
  • 1 قاشق غذاخوری عسل

کاری که شما می بایست اجام دهید:

  1. همه مواد در یک کاسه با هم دیگر مخلوط نمایید.
  2. مواد توسط آمده را روی شکل خویش ماساژ داده و بگذارید به مدت 20-30 دقیقه بماند.
  3. ماسک را با ماساژ دایره‌وار انگشت خویش پاک نمایید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
لیمو می‌تواند به روشن کردن پوست یاری کند، این در حالی می باشد که دارچین خاصیت ضدالتهابی دارد و دیده شده که روی آکنه‌های کم تا متوسط تاثیرگذار می باشد. عسل خواص آنتی باکتریال دارد و نوعی گلیسرول طبیعی می باشد که پوست شما را مرطوب نگه می‌دارد.

9. عسل و بلغور جو دوسر

مواد مورد احتیاج:

  • 2 قاشق غذاخوری جو دوسر پرک شده
  • یک دوم قاشق غذاخوری آب لیمو
  • 2 قاشق غذاخوری عسل
  • 4 قطره روغن اصلی درخت چای

کاری که شما می بایست پایان دهید:

  1. بلغور جو دوسر را چرخ نمایید.
  2. آن را با آب لیمو، عسل، جو و روغن درخت چای در یک کاسه ترکیب نمایید.
  3. ماسک را از روی شکل با آب سرد بشویید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
بلغور جو دوسر پر ساپونین می باشد که به شکل تمام پوست شما را تمیز و آن را روشن می‌کند. این ماده غذایی ضمناً خواص ضدالتهابی دارد که آن را برای اشکال پوست مطلوب می‌کند. عسل پوست شما مغذی نموده و آب لیمو پر اسید سیریتیک می باشد که روی لکه‌های تیره پوست نمود گذاشته و نواحی تیره پوست را کمرنگ می‌کند.

10. آب پرتقال و زردچوبه

مواد مورد احتیاج:

  • 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال
  • 1 قاشق غذاخوری زردچوبه

کاری که شما می بایست پایان دهید:

  1. آب پرتقال و زردچوبه را درست با هم دیگر مخلوط نمایید.
  2. ترکیب را به پوست خویش زده و بگذارید به مدت 10 دقیقه خشک گردد.
  3. شکل خویش را با آب سرد بشویید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
زردچوبه سال‌هاست که به منزله ی ماده‌ روشن کننده پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده ضمناً پوست شما را لطیف نموده و مزایای درمانی دارد. آب پرتقال لک‌های پوستی و بخش‌های تیره آن را کم شدن داده و شکل شما را درخشان می‌کند.

11. ماسک شکل عسل و پوست لیمو

مواد مورد احتیاج:

  • 1 قاشق غذاخوری پوست لیمو (پوست لیمو را زیر آفتاب خشک نموده و پودر نمایید)
  • 1 قاشق غذاخوری عسل

کاری که شما می بایست پایان دهید:

  1. مواد را در یک کاسه مخلوط نمایید.
  2. ترکیب را به شکل یک دست روی همه شکل خویش پخش نمایید.
  3. پیش از شستن آن به مدت 15-20 دقیقه صبر نمایید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
پوست لیمو خواص آنتی میکروب دارد. این ترکیب می‌تواند پوست شما را عاری از آکنه و سایر موارد پوستی کند. ضمناً شاید لکه و بخش‌های تیره پوست را روشن کند. این ماسک شکل برای اشکال پوست مطلوب می باشد.

12. ماسک شکل چوب صندل و شیر

مواد مورد احتیاج:

  • 1 قاشق غذاخوری چوپ صندل قرمز پودر شده
  • 1 قاشق غذاخوری شیر (شیر را به اندازه غلظت دلخواه خویش تنظیم نمایید)
  • یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه

کاری که شما می بایست پایان دهید:

  1. همه مواد را با هم دیگر ترکیب نموده و آنقدر نیز بزنید تا خمیری کرمی و ضخیم توسط بیاید.
  2. خمیر را به شکل خویش زده و بگذارید خشک گردد.
  3. آن را با استفاده از آب ولرم بشویید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
در طب سنتی هندی و درمان‌های سنتی، چوب درخت صندل قرمز به منزله ی درمانی برای تورم پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ترکیب می‌تواند آکنه‌های کم تا متوسط را کم شدن دهد. این ماده به کنار شیر و زردچوبه تیرگی‌های پوست را از بین برده و پوستی روشن و درخشان به شما می‌دهد.

13. ماسک شکل پرتقال، شکر و آلوئه‌ورا

مواد مورد احتیاج:

  • 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال
  • 2 قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا
  • 1 قاشق چایخوری شکر قهوه‌ای

کاری که شما می بایست پایان دهید:

  1. آب پرتقال، پالپ آلوئه‌ورا و شکر را در یک کاسه مخلوط نمایید.
  2. ماسک را روی شکل زده و بگذارید به مدت 5-10 دقیقه بماند.
  3. دست خویش را زیر آب ولرم گرفته و به آرامی ماسک را به مدت 10 دقیقه روی پوست خویش ماساژ دهید.
  4. شکل خویش را بشویید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
آب پرتقال و آلوئه‌ورا می‌تواند به کم کردن لک‌های پوست شما یاری کنند. استفاده موضعی از آلوئه‌ورا می‌تواند به کم شدن التهابات پوست یاری کند. شکر لایه‌برداری عالی می باشد که سلول‌های مرده پوست را لایه‌بردای نموده و شکل شما را روشن و درخشنده می‌کند. احتیاط: این ماسک را با شدت روی پوست خویش ماساژ ندهید، اینکار را ملایم پایان دهید چون که شکر شاید پوست شما خراش دهد.

14. خیار و آب لیمو

مواد مورد احتیاج:

  • یک دوم خیار
  • یک دوم لیمو

کاری که شما می بایست پایان دهید:

  1. خیار را در یک کاسه رنده نموده و آن را به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید.
  2. به تفاله یا آب خیار آب لیمو افزوده نموده و آن را روی شکل خویش بگذارید.
  3. پد آرایشی را در آب سرد مرطوب نموده و صورتتان را تمیز نمایید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
این ماسک شکل به شدت پوست را آب رسانی نموده و راهی جذاب برای کم کردن لکه‌های پوستی و داشتن پوستی با رنگ یک دست می باشد. خیار و آب لیمو نه فقط پوست شما را روشن می‌کنند بلکه ضمناً می‌توانند التهاب را کم شدن داده، پوست را تسکین داده و منافذ پوست را کوچک کنند. این ماسک طریق حلی تند برای هاله دور چشم می باشد. احتیاط: مراقب مقدار استفاده از آب لیمو شوید چون که این ماده می‌تواند پوست شما را تحریک کند.

15. پالپ گوجه

مواد مورد احتیاج:
پالپ 1 عدد گوجه

کاری که شما می بایست پایان دهید:

  1. پالپ گوجه را روی همه شکل و گردن خویش زده و بگذارید خشک گردد.
  2. شکل خویش را با آب سرد بشویید.

چرا این درمان دستاورد قسمت می باشد؟
این چاره شایدً ساده‌ترین طریق برای خلاص شدن از شر ناهمگونی رنگ پوست می باشد. آب گوجه برای استفاده به قصد کم کردن تیرگی پوست و روشن کردن آن استقبال دارد. این ماده ضمناً به سفت و تمیز شدن تمام منافذ پوست یاری می‌کند.


گزینه‌های درمانی پزشکی


1. جوان سازی پوست با لیزر

در این روند درمان، دکتر از پرتوهای لیزر زیاد معطوف برای درمان لک، هایپرپیگمنتیشن و بخش‌های تیره شکل و هر نوع بی‌رنگی پوستی شخصی دیگر استفاده می‌کند تا رنگ پوست شما را یک دست کند. شما می بایست با یک پزشک راهنمایی نمایید تا ببینید که آیا پوست شما برای پایان لیزر درمانی مطلوب می باشد یا نه و ضمناً می بایست برای نوع لیزر مطلوب با پوست شما تصمیم گیری گردد.

2. هیدروکینون

هیدروکینون داروی سفید کننده پوست می باشد و برای هایپرپیگمنتیشن مورد استفاده قرار می‌گیرد. سازمان و غذا دارو فقط به هیدروکینون 2 درصد اجازه فروخته شدن به شکل بدون نسخه را می‌دهد. برای درصد‌های بالاتر می بایست با پزشک خویش راهنمایی نمایید. هرچند این دارو استقبال اضافه دارد لکن شاید برای اشکال پوست مطلوب نباشد. به همین علت می بایست پیش از استفاده این دارو با یک حرفه ای پوست راهنمایی نمایید.

3. لایه‌برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی چاره درمانی برای زیبایی می باشد که در آن دکتر با استفاده از محلول شیمیایی روی شکل شما لایه میزانی آن را از بین می‌برد. این چاره درمان عموماًً برای درمان پوست ‌بی‌رنگ، چین و چروک و اسکار توصیه می‌گردد. این چاره درمان در صورتی که به چاره درست پایان نشود، شاید موجب بروز عوارض جانبی سان قرمزی و اسکار پوستی گردد. هیچ موقع این درمان را بدون راهنمایی کردن با حرفه ای پوست پایان ندهید. دکتر می‌تواند به شما یاری کند تا تصمیم بگیرید که آیا شخص مناسبی برای پایان لایه‌برداری شیمیایی هستید یا نه.

4. میکرودرمابراسیون

این درمان روشی بدون خطر و ملایم برای از بین بردن لایه میزانی پوست شما و درمان پیگمنتیشن و بی‌رنگی ناخواسته پوست می باشد. هرچند شما می بایست با حرفه ای مراقبت‌های پوستی راهنمایی نموده و از فردی آموزش دیده بخواهید که اینکار را برای شما پایان دهد.


چطور ناهمگونی رنگ پوست را با آرایش مخفی کنیم؟


این چاره فقط طریق حلی موقتی برای پوشاندن ناهمگونی رنگ پوست می باشد. در تداوم قسمت هایی آورده شده که می بایست آنان را برای داشتن رنگ پوستی همگون با آرایش جست و جوی نمایید:

1. حاضر سازی پوست: پیش از استفاده از هرگونه وسایل آرایش، از مرطوب کننده به کنار یک پرایمر برای حاضر سازی پوست بهره ببرید.
2. اصلاح رنگ پوست: استفاه مطلوب از پالت اصلاح رنگ می‌تواند لکه‌های تیره، قرمزی و بی‌رنگ پوست را مخفی کند.
3. استفاده از کانسیلر: شما می‌توانید پیش از زدن فاندیشن از کانسیلر بهره ببرید. کانسیلر به شما در مخفی کردن هر گونه تیرگی، هاله تیره و لک‌های روی پوست یاری می‌کند.
4. استفاده از فاندیشن: فاندیشنی را گزینش نمایید که با رنگ پوست شما یکی می باشد و آن را به شکل یک دست روی شکل خویش پخش نمایید. ته‌رنگ پوست خویش برای گزینش فاندیشن مطلوب شکل در نظر داشته شوید. در صورتی که از کانسیلر استفاده کردید، نیازی به استفاده افزون از فاندیشن روی پوست نیست. به نیکی آن را محو نموده و سایر شغل شما همه شده می باشد.


مواردی برای سبک زندگی به قصد کم کردن ناهمگونی رنگ پوست


1. پوست خویش را عمیقاً آب رسانی نمایید

پوست‌های خشک ظاهری کدر و پژمرده دارند. همین مسئله موجب ناهمگون به نظر دست یابی پوست شما می‌گردد. بدن خویش را با نوشیدن آب در فواصل منظم هیدراته نگهدارید. نوشیدنی‌های گیاهی و آب‌های سم‌زدا طعم‌دار را گزینش نمایید.

2. بیشتر از مقدار در معرض نور خورشید نباشید

قرار گرفتن به مدت دراز در معرض اشعه‌های آفتاب شاید موجب هایپرپیگمنتیشن، تیره و ناهمگون شدن رنگ پوست گردد. پیش از بیرون رفتن از خانه از ضدآفتاب بهره ببرید. ضمناً، در ساعات اوج آفتاب در معرض نور خورشید نباشید و سعی نمایید در سایه بمانید.

3. به شکل منظم پوست خویش را لایه‌برداری نمایید

این خوب ترین طریق برای همگون نگهداشتن رنگ پوست می باشد. لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست را از بین برده و پوست درخشان و سالم شما را نمایان می‌کند.

4. غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان را به رژیم غذایی خویش افزوده نمایید

سبزیجات، غلات تمام، غذای دریایی، مرغ و محصول ها لبنی کم چربی اکثر مصرف نمایید. این مواد غذایی همه مواد مغذی مورد احتیاج سلول‌های بدن شما فراهم می‌کنند و آنان را سالم نگه می‌دارد و به شما رنگ پوستی روشن‌تر می‌دهند.

5. به شکل منظم ورزش نمایید

ورزش نه فقط برای بدن شما عالی می باشد بلکه گردش خون را در پوست شما ازدیاد داده، ماهیچه‌های شکل شما را انعطاف پذیر نموده و آسیب‌های پوستی ناشی از استرس را کم شدن می‌دهد.


خوب ترین تونرها برای ناهمگونی رنگ پوست


تا هنگامی که شما روتین مراقبت پوستی خویش را به شکل سختگیرانه جست و جوی نکنید، حدوداً مقابله کردن با ناهمگونی رنگ پوست غیرممکن می باشد. تونر پوست شما را متعادل نموده، آن را درخشان نگه می‌دارد و رنگ آن را یک دست می‌کند. خیلی از این نتایج بسته به این می باشد که از چه تونری استفاده می‌نمایید. بگذارید نگاهی داشته باشیم به اشکال تونر.

تونرها در اصل در سه نوع وجود دارند:

  • بدون الکل (پر گلیسیرین و 0 درصد الکل)
  • تونیک پوست (پر 20 درصد الکل)
  • تونر قابض کننده (پر 60 درصد الکل)

نوع تونر را بر مبنای نوع پوست خویش گزینش نمایید:

  • در صورتی که پوست خشکی دارید، تونرهای بدون الکل خوب ترین گزینش برای شما خواهند بود. آنان نه بسیاری برای پوست خشن می باشند و نه پوست را خشک می‌کنند. آنان فقط کاری که می بایست به این معنا که حفظ کردن تعادل pH پوست شکل را پایان می‌دهند.
  • برای اشخاص که سایر اشکال پوست را دارند، تونیک نیکوتر عمل می‌کند. این نوع تونرها همه برقرار مانده روغن شکل را از بین می‌برد. آنان تماماًً پوست شما را تمیز می‌کنند.
  • هر موردی می‌تواند رنگ پوست شکل شما را ناهمگون کند، از سبک زندگی بد گرفته تا قرار گرفتن دراز مدت در معرض نور آفتاب. پس داشتن روتین پوست مطلوب خودتان زیاد برجسته می باشد. آن روتین پوستی را پیدا نمایید که خوب ترین دستاورد را روی پوست شما دارد و هیچ موقع آن را رها نکنید.

سوال‌های پر تکرار در این عرصه


آیا هایپرپیگمنتیشن و ناهمگونی رنگ پوست یک مورد می باشند؟

این دو مورد با کمی اختلاف مثل به هم دیگر می باشند. هایپرپیگمنتیشن شاید علت داشتن رنگ پوستی ناهمگون باشد که ضمناً می‌تواند به دلایل زیاد شخصی دیگر ایحاد گردد. هایپرپیگمنتیشن عموماًً به علت التهاب ناشی از آسیب‌های پوستی به وجود می‌آید.

چطور بفهمم که چه موردی عامل ناهمگونی رنگ پوست من می باشد؟

برای آگاهی از وجود دلایل بنیادین با پزشک خویش راهنمایی نمایید.

اکثر بخوانید: چرا روتین پوستی سان پیش تاثیرگذار نیست؟

منبع : www.styley.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *