آیا با وجود ماسک به ضدآفتاب نیاز است؟

وقتی که ماسک نیمی از شکل شما را پوشانده هست، آرایش کردن زیادتر امکان دارد سان اتلاف زمانی قوی یا مکانی مطلوب برای ماسکنه به نظر برسد. لیکن فقط یک خدمت پوستی هست که شما تا حالا می بایست برای استفاده از آن پیش از بیرون رفتن برای یک پیاده‌روی آسان یا مغازه خوار و بار فروشی خویش را به دردسر بیندازید و آن شی ای نیست جز ضدآفتاب. بله تا حالا نیز با اهمیت هست که هر روز ضدآفتاب بزنید ولو زمانی نصف شکل شما مخفی شده هست. درست هست که ماسک پارچه‌ای با آن فاصله یک و نیم متری از دیگران از شما در معادل خطر بالقوه پخش ویرویس گوید 19 محافظ می‌کند لیکن از پوست شکل شما در معادل آسیب‌های آفتاب یا سرطان پوست محافظت نمی‌کند. دکتر ماریا هایاگ، حرفه ای پوست معتبر و مالک مرکز زیبایی فیفت اَوِنیو آستِتِکس در شهر نیویورک، می‌گوید: «ماسک پارچه‌ای به شما محافظت کافی نمی‌دهد مخصوصاً در صورتی که رنگ آن روشن باشد. مگر اینکه ماسک پارچه‌ای شما محافظت در مقابل اشعه فرابنفش (UPF) داشته باشد. در صورتی که محافظت در مقابل اشعه فرابنفش یک پارچه پایین‌تر از 15 باشد، شما نمی‌توانید آن را یک محافظت کننده در مقابل آفتاب در نظر بگیرید. پوشیدن ماسک دارای UPF در مقایسه با ماسک‌های شکل پارچه‌ای متداول به شما محافظت زیادتری در معادل اشعه UV می‌دهد.» سان SPF برای ضدآفتاب، UPF هم برای پارچه‌ها واحد اندازه گیری محافظت در مقابل آفتاب هست و معین می‌کند که چه قسمتی از اشعه‌های UV می‌توانند از بین پارچه نفوذ کنند. دکتر هایاگ افزوده می‌کند: «برای نمونه UPF با درجه 25 به این معنی هست که پارچه به یک بیست و پنجم (4 درصد) اشعه‌های UV و UPF 50 پارچه به یک پنجاهم (2 درصد) آن اجازه نفوذ می‌دهد.»

با این اکنون، ولو در صورتی که شما ماسکی با UPF 50 بپوشید، بازهم برای یقین زیادتر می بایست یک لایه ضدآفتاب پیش از پوشیدن ماسک به پوست شکل خویش بزنید. دکتر هایاگ می‌گوید: «در کنار این آسان‌تر هست که کل پوست شکل خویش را به موضوع روتین روزمره مراقبت از پوست ضدآفتاب بزنید و زیادتر انسان ها وقتی که در فضای بیرون در فاصله یک و نیم متری از هم دیگر ایستادند، ماسک را روی شکل خویش نگه نمی‌دارند. در نتیجه در صورتی که شما ماسک را نیز از روی شکل خویش بردارید، تا حالا محافظت برای پوست خویش در مقابل اشعه UV دارید. در صورتی که به مدت دراز بیرون از خانه بمانید، امکان دارد برقرار شکل شما که بیرون از ماسک هست به خاطر نور آفتاب تیره‌تر گردد، چه کسی همچین شی ای را برای صورتش می‌خواهد؟!» مکالمه از تیره شدن پوست شد، عموماًً تمدید کردن ضدآفتاب نه فقط از شما در مقابل این سخت محافظت می‌کند بلکه به مقدار کافی از پوست شما در مقابل آسیب‌های نور آفتاب محافظت می‌کند.

دکتر ونسا جانسون، حرفه ای پوست مستفر در مرکز هلث فرست، می‌گوید: «در صورتی که شما عادت نمایید که مراقبت درست به پوست شکل خویش بدهید، به عنوان مثالً به شکل روزمره از ضدآفتاب استفاده نموده و اکثراً اوقات آن را ترمیم نمایید، می‌توانید از برنزه شدن نصفه نیمه شکل خویش پیشگیری کند. شما در کنار این می‌توانید به هم راه ماسک خویش از کلاه نقاب‌دار یا عینک آفتابی UV برای مراقبت از بقیه بخش‌های شکل خویش بهره ببرید.» دکتر جانسون در کنار این اشاره می‌کند که ماسک می‌تواند گوش‌ها شما را به سوی بیرون آورده و آن بخش را زیادتر در معرض تابش آفتاب قرار دهد، در نتیجه ضدآفتاب زدن به آنان هم ضرورت دارد. او می‌گوید: «از آنجایی که سرطان پوست در گوش یکی از پرریسک‌ترین فضا‌ها برای گرفتن سرطان پوست بعد از آن پخش شدن آن هست، با اهمیت هست که ضدآفتاب زدن به گوش‌هایتان را در زمان استفاده از ماسک در تقدم قرار دهید.» در کنار این در صورتی که شما نگران هستید که ضدآفتاب جوش‌های ناشی از ماسک زدن را تشدید کند، گزینش محصولی که  فاقد مواد نان کمودوژنیک و مواد تحریک کننده پوست سان رایحه، سدیم لوریل سولفات، سیلیکون و در کنار این نرم کننده‌ها باشد، مطلوب‌ترین گزینش خواهد بود. علاوه بر این، هر دو حرفه ای پوست ما برخلاف ضدآفتاب‌های شیمیایی، ضدآفتاب‌ها پر مواد معدنی را توصیه می‌کنند. دکتر جانسون شرح می‌دهد: «من آن گروه از ضدآفتاب‌های پر مواد معدنی را اولویت می‌دهم که دارای اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم باشد چون آنان نان کمودوژنیک می باشند و هچنین خاصیت ضد التهابی دارند. برای گرفتن مزایای اضافی از کرم ضدآفتاب خویش به جست و جو کرم ضدآفتاب پر نیکوتین آمید، که فرمولاسیون موضعی ویتامین B3 هست، بمانید چون موجب تکثیر خاصیت ضد التهابی برای از بین بردن قرمزی پوست، التهاب یا پوست‌های مستعد آکنه می‌گردد.» این حرفه ای پوست طرفدار ضد آفتاب برند ام دی التا با طرح EltaMD’s UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 هست. خرج نظر از هر نوع ضدآفتابی که گزینش می‌نمایید، مطمئناًً مطمئن شوید که SPF آن حداقل 30 باشد.

زیادتر بخوانید: با ماسک‌ پارچه‌ای از عبور ذرات معلق در هوا پیشگیری نمایید