خاطر کم حافظه شدن چیست؟ پیری یا آلزایمر
با ازدیاد سن امکان دارد دچار مشکل ها حافظه شوید لیکن خاطر کم حافظه شدن چیست؟ پیری یا آلزایمر ؟؟ در صورتی که حافظهٔ شما نیکو هست، لیکن همچنان نگران پیری و زوال عقل و فراموشی هستید با ما دنبال شوید.
آیا حافظهٔ شما دچار ایراد شده هست؟
تمامٔ ما گاهی اوقات شی‌هایی را فراموش می‌کنیم، به‌خصوص هنگامی که سرمان شلوغ می‌گردد. امکان دارد با ازدیاد سن، زیادتر هشیار این عنوان شوید. کم شدن خفیف حافظه می‌تواند قسمتی طبیعی از عملیات پیری باشد. این بدان مفهوم نیست که شما به زوال عقل مبتلا خواهید شد. هرساله فقط 1% از اشخاص بالای 65 سال، با مشکل ها معمولی حافظه که مرتبط به سن هست، به زوال عقل مبتلا می‌شوند.
چه هنگامی فراموشی یک ایراد هست؟
در صورتی که از دست دادن حافظه، فرجام کارهای روزمره را برای شما سخت نموده هست، این لوگو‌ای هست که نباید از آن چشم‌پوشی نمود. آیا شی‌هایی را که جدید گوش داده‌اید، فراموش می‌نمایید؟ بار‌ها و بار‌ها سؤال یکسانی را می‌پرسید؟ آیا احتیاج هست تا برای گذران روز به یادداشت‌های کاغذی یا یادآورهای الکترونیکی اتکا داشته شوید؟ در صورتی که خویش و یا یکی از اعضای خانواده هشیار اتفاقاتی این‌چنینی نسبت به شما شده هست، می‌بایست با پزشک راهنمایی کنید.
برنامه‌ریزی یا حل ایراد سخت هست؟
تمامٔ اشخاص گاهی اوقات نادرست می‌کنند. احتمالاً در پرداخت پول قبض و یا تداعی قرار ملاقاتی نادرست نموده شوید. این موارد معمولی هست و تمامٔ ما فرجام می‌دهیم. لیکن در صورتی که واقعاً در کوشش برای فرجام فعالیت‌هایی سان ادامه کردن دستورالعمل‌ها در امور روزمره و یا جست و جو صورتحساب‌ها به روشی که قبلا فرجام می‌دادید، با ایراد روبه‌رو هستید، این مسئله می‌تواند لوگو‌ای هشداردهنده از مشکل ها مربوط به حافظه باشد.
در فرجام امور روزمره ایراد دارید
در استفاده از ریموت کنترل ایراد دارید؟ چگونگیٔ تنظیم مایکروفر را فراموش نموده‌اید؟ در صورتی که گاهی اوقات برای فرجام این امور به یاری احتیاج دارید، شایدً جای نگرانی نیست. لیکن در صورتی که در فرجام جنبش‌های منظم که عادت به فرجام آنان دارید، سان رانندگی در محل‌هایی که دائم می‌روید، بازی‌های مورد تمایل یا پیدا کردن کانال خویش در فروش‌گاه مواد غذایی، ایراد دارید، این امکان دارد لوگؤ مسئله‌ای جدی مربوط به حافظه باشد.
کجا ماشین را پارک کردم؟
برای تمامٔ ما این مورد اتفاق افتاده هست. از فروش‌گاه بیرون می‌آییم و ذهن می‌کنیم: “حالا، ماشین را کجا گذاشتم؟” طبیعی هست که محل پارک کردن را فراموش نمایید. در صورتی که این مورد اکثراً اتفاق می‌افتد، با پزشک خویش راهنمایی کنید. چون که امکان دارد لوگو‌ای هشداردهنده از زوال عقل باشد.
نمی‌توانید کلید‌های خویش را پیدا نمایید
در زیادتر زمان ها زمانی شی ای سان کلید و یا عینک را در جایی می‌گذارید و بعد آن را به یاد نمی‌آورید، می بایست بتوانید به عقب ذهن نمایید، ردیابی نمایید و هر چه را که احتیاج هست، پیدا نمایید. در صورتی که هشیار شوید که به‌کرات شی‌هایی را گم می‌نمایید و نمی‌توانید آن را ردیابی نمایید، این می‌تواند علامت شایع یک ایراد حافظه‌ای مشهور باشد.
فراموشی هنگام
زیادتر ما از خواب بیدار می‌شویم و با خویش ذهن می‌کنیم: “حالا چه روزی هست؟” بی نهایت طول نمی‌کشد که جواب این سؤال را پیدا کنیم. لیکن در صورتی که اکثراً تاریخ، فصول و یا گذشت هنگام را فراموش می‌نمایید، این لوگو‌ای کسی دیگر از مشکل ها جدی حافظه هست.
چگونه به اینجا رسیدم؟
در صورتی که وارد یک اتاق می‌شوید و نمی‌توانید به علت بیاورید که برای چه کاری به آنجا رفته‌اید، این جای نگرانی ندارد چرا که امکان دارد برای تمام اتفاق بیفتد. لیکن اشخاص مبتلا به آلزایمر گاهی اوقات مکان زندگی خویش را فراموش می‌کنند و یا اینکه خویش را در جایی پیدا می‌کنند و به یاد نمی‌آورند که چطور به آنجا رفته‌اند. در صورتی که ایرادی این‌چنینی برای شما پیش آمد، خوب تر هست از یک پزشک رایزنی بگیرید.
به آن چه می‌گویند؟
طبیعی هست که گاهی اوقات در پیدا کردن کلمات مطلوب ایراد داشته شوید، یا امکان دارد واژه‌ای را به نادرست بهره ببرید. نگران نباشید. لیکن مبتلایان به آلزایمر اکثراً در گفت‌وگو یا نوشتن دچار ایراد صحیح می‌شوند. امکان دارد تداعی واژه و یا اصطلاح مطلوب برای اشیا و امور باخبر یا نام اشخاصی که آنان را به نیکی می‌شناسید، دشوار باشد. در صورتی که با نام‌ها، کلمات یا آنچه می بایست بگویید، ایراد دارید، امکان دارد این لوگو‌ای جدی از کم شدن حافظه باشد.
کناره‌گیری از دوستان و خانواده
آیا از دوستان، خانواده یا همکارانتان دوری می‌نمایید؟ آیا باقی مطلب دادن و یا ادامه کردن صحبت، برای شما سخت هست؟ هنگامی‌که مشکل ها حافظه شدیدتر می‌گردد، عموماًً اشخاص تمایلٔ خویش به وقت گذرانی‌ها، ایونت‌های اجتماعی یا دیگر جنبش‌هایی را که دوست داشتند فرجام دهند، از دست می‌دهند. در صورتی که این ایراد برای شما پیش آمد، وقت آن هست که با پزشکی راهنمایی کنید.
فرجام تست حافظه
در صورتی که مطمئن نیستید که آنچه برای شما در اکنون رخ دادن هست، عملیات پیری معمول هست یا خیر، پزشک می‌تواند به شما یاری کند تا این عنوان را وارسی نموده و هشیار آن شوید. پزشک با فرجام آزمایش‌ها و تست‌هایی هشیار این عنوان می‌گردد که آیا از دست دادن حافظه در محدودهٔ طبیعی هست یا خیر. پزشک از شما سؤالاتی می‌پرسد و امکان دارد بخواهد که یک مجموعه آزمایش‌ها را فرجام دهید. پزشک ایضاً امکان دارد شما را از دید مشکل ها کسی دیگر سان زوال عقل، عوارض جانبی داروهای مصرفی و یا افسردگی وارسی نماید.
آیا می‌توانم برای این مسئله، کاری فرجام دهم؟
در صورتی که حافظهٔ شما نیکو هست، لیکن همچنان نگران پیری و زوال عقل و فراموشی هستید، امکان دارد بتوانید کاری در این مورد فرجام دهید. کسانی که وقت خویش را برای خواندن، حل جدول و یا اموری که درگیری مغز را می‌طلبد، خرج می‌کنند، کمتر به آلزایمر مبتلا می‌شوند. این احتمال وجود دارد که این جنبش‌ها به شما یاری کنند اندیشه خویش را دائم حاضر و هوشیار نگه دارید. ایضاً خوب تر هست استرس خویش را کم شدن داده و آن را مدیریت کنید، درست غذا بخورید و ورزش نمایید.
منبع:
خاطر کم حافظه شدن چیست؟ پیری یا آلزایمر / خاطر کم حافظه شدن چیست؟ پیری یا آلزایمر