فواید دارچین برای سلامتی

مزایا دارچین برای سلامتی

از مدت‌ها گذشته، از پوست درخت دارچین به منزله ی ادویه و داروی سنتی استفاده می‌شده‌می باشد. به منزله ی مکمل، آن را در کپسول‌ها، چای و اقسام عصاره‌ها می‌توانید پیدا نمایید. پزشکان تاکنون آن را برای اقسام موارد بهداشتی و پزشکی توصیه نمی‌کردند. اگرچه تحقیقات احتمالات جذاب توجهی را نشان می‌دهد، ولی کنش‌های زیادتری برای تمام وجود دارد. با ما دنبال شوید تا مزایا دارچین برای سلامتی را زیادتر تشریح دهیم.

کم شدن قند خون

چندین مطالعه بر روی بزرگسالان و حیوانات مبتلا به دیابت نشان داده می باشد که دارچین می‌تواند به کم شدن قند خون یاری کند، اگر چه تحقیقات به جز آن نتایج مشابه را نشان نداده‌اند. دانشمندان تا به حال نمی‌دانند طریقه یٔ عملکرد دارچین چطور می باشد، و در کنار این تا به حال معین نیست که چقدر هنگام می‌برد و نتایج آن چقدر دوام می‌آورد.

تقویت متابولیسم

بر پایه یک مطالعهٔ آزمایشگاهی، روغن اصلی در دسترس در دارچین به نام سینامالدهید می‌تواند سلول‌های چربی را نیت قرار داده و موجب گردد انرژی زیادتری بسوزانند. این خبری مهیج برای هر کسی می باشد که سعی در کم شدن وزن دارد، ولی تحقیقات تا به حال در مراحل ابتدایی می باشد؛ و کانال اضافه برای رفتن داریم.

پوست عالی

در اینترنت عبارت “ماسک دارچین برای شکل” را جست‌وجو نمایید. شمار اضافه دستورالعمل خواهید دید که ادعا می‌کنند ماسک دارچین با جوش‌ها و قرمزی پوست مقابله می‌کند. شواهد کمی برای تأیید این مقاله وجود دارد. تنها یک مطالعهٔ کوچک نشان می‌دهد دارچین سیلان به‌طور برجسته می‌تواند با اقسام باکتری‌های شناخته‌شده در ابداع آکنه مقابله کند. یک مطالعهٔ آزمایشگاهی کوچک‌تر نشان می‌دهد که دارچین می‌تواند ساخت کلاژن را تکثیر داده و شاید به جوان‌تر شدن پوست یاری کند.

یاری به درمان سرطان

در مطالعاتی که در آنان از حیوانات یا سلول‌های رشدیافته در آزمایشگاه‌ها استفاده نموده‌اند، دارچین نویدبخش توانایی در کم شدن رشد سرطان و در ضمن از بین‌برندهٔ سلول‌های تومور بوده می باشد. ما به مطالعاتی مداوم روی بشر‌ها احتیاج داریم تا بدانیم دارچین (در صورتی که نقشی داشته باشد) چه نقشی در بهبود یا جلوگیری از سرطان می‌تواند داشته باشد.

کم شدن فشارخون

چندین مطالعه نشان می‌دهد که خوردن روزمرهٔ دارچین به مدت 3 ماه می‌تواند فشار خون سیستولیک را تا 5 درجه کم شدن دهد. برای اینکه بدانیم آیا مصرف دارچین سودمند و مؤثر می باشد، یا چه مقدار می‌بایست بخوریم تا مناسب ترین دستاورد را داشته باشد و یا اینکه تا چه هنگام تاثیر آن برقرار می‌ماند، می‌بایست مطالعات وسیع‌تری تمام گیرد. و از آنجا که اشخاص تحت آزمایش اشخاصی بودند که به پیش‌دیابتی و یا دیابت نوع 2 مبتلا بودند، نمی‌دانیم در صورتی‌که مقدار قند خون شما نرمال باشد، دارچین چه تأثیری می‌تواند داشته باشد.

حفاظت از مغز

در یک مکان آزمایشگاهی، دارچین جلوی تجمع پروتئین مغز را، که مشخصهٔ اساسی بیماری آلزایمر می باشد، گرفت. در مطالعهٔ بعدی، موش‌هایی که دارچین خورده بودند، در ماز آبی که برای آزمایش حافظهٔ آنان تولید شده بود، نیکوتر عمل کردند. اگر چه، می بایست ببینیم که آیا این یافته‌ها در هنگام آزمایش بر روی بشر هم نتایج یکسانی عرضه می‌دهند یا خیر.

کم شدن التهاب

در مطالعهٔ گذشته آزمایشگاهی که در آن 115 مادهٔ غذایی مورد وارسی قرار گرفته بود، معین شد دارچین یکی از قابل توجه‌ترین دارو‌های ضد التهابی می باشد. از آنجا که بیماری‌های التهابی همچون آرتریت روماتوئید با تکثیر سن، سرایت زیادتری می‌یابند، تحقیقات زیادتر می‌تواند از استفاده از دارچین به منزله ی داروی طبیعی برای بزرگسالان مسن در به قصد یاری به این نوع بیماری‌ها، پشتیبانی نماید.

کم شدن‌دهندهٔ کلسترول

در مطالعه‌ای کوچک بر روی 60 بزرگسال، هنگامی‌که آنان روزمره حدود یک‌چهارم قاشق چایخوری دارچین به مدت 40 روز مصرف نمودند، کلسترول نامناسب (LDL) آنان کم شدن یافت. تحقیقات به جز آن نشان داده می باشد که مقادیر مشابهِ دارچین که روزمره تا مدت 18 هفته خورده می‌گردد، می‌تواند موجب کم شدن LDL و کلسترول همه گردد، در حالی‌که کلسترول نیکو (HDL) را تکثیر می‌دهد. ولی تا به حال زود می باشد که دارچین را به منزله ی درمانی برای کلسترول بالا توصیه کرد.

مبارزه با باکتری

دارچین می‌تواند با اقسام زیادی از باکتری‌ها که موجب بیماری اشخاص می‌شوند، از عبارت سالمونلا، ای کولی و استاف مبارزه کند. احتمالاً بشود از دارچین به منزله ی مادهٔ نگهدارندهٔ طبیعی در غذا‌ها و مواد آرایشی استفاده نمود.

خلاصی از عفونت مخمر

به نظر می‌رسد دارچین قدرت از بین بردن قارچ Candida albicans را که زیادتر عفونت‌های مخمری واژن را ابداع می‌کند، دارد. حداقل، این وجه تمایز دارچین در آزمایشگاه عمل می‌کند. اینکه دارچین دراین‌باره چطور عمل می‌کند، و یا در ضمن اینکه آیا می‌توان برای مقابله و یا درمان عفونت مخمر از دارچین استفاده کرد یا خیر، معین نیست.

تنظیم چرخهٔ قاعدگی

در مطالعه‌ای کوچک ولی نیکو‌تولید‌شده، زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک روزمره ۱.۵ گرم دارچین (حدود نصف قاشق چایخوری) به مدت 6 ماه مصرف نمودند و دستاوردٔ آن دوره‌های منظم‌تر قاعدگی بود. هرچند، مقاومت به انسولین و مساحت اندروژن آنان تغییری نکرده بود.

منبع: