روش‌های کاهش درد هالوکس والگوس یا انحراف شست پا

چه فصل پوشیدن صندل باشد و چه فصل چکمه، امکان دارد اندیشه نمایید که وقت آن رسیده که نسبت به پینه ورم نموده پایین شست پا کاری تمام دهید. پزشکان این پینه را هالوکس والگوس ‌یا انحراف شست پا می‌نامند.

این وضعیت وقتی تشکیل می‌گردد که استخوان یا بافت در مفصل پایین شست پا از جای خویش خارج می‌گردد. حرکت و فشار غیرطبیعی بر روی مفاصل در بلند مدت بر روی انگشت شست فشار می‌آورد و آن را روی سایر انگشتان پا خم می‌کند، که اکثراً موجب خلق پینه یا برآمدگی ای دردناک در مکان مفصل می‌گردد. این مفصل در پایین انگشت شست پا زیادترین مقدار وزن شما را در زمان کانال رفتن تحمل می‌کند، در نتیجه اینگونه پینه‌ها می‌توانند موجب درد شدید و مداوم شوند. این مفصل امکان دارد آنچنان سفت و دردناک گردد که پوشیدن کفش خیلی دردناک و غیرممکن گردد.

آیا استیلتوس‌ها مقصر می باشند

هالوکس والگوس اکثراً ریشه خانوادگی دارد، لکن امکان دارد در حاصل شیوه کانال رفتن و کفشی که می‌پوشیم هم باشند. زنان مخصوصاً در سنین بالاتر خیلی زیادتر از مردان دچار این ضایعه می‌شوند. به نظر می‌رسد کسانی که دارای مفاصل انعطاف پذیر می باشند تحمل زیادتری در مقابل این ضایعه دارند. لکن بعضی اشخاص که مفاصل سفت دارند یا از آرتروز رنج می‌برند، مورد زیادتر و دردناک‌تری با این عارضه پیدا می‌کنند و امکان دارد این ضایعه در آنان زودتر خلق درد کند.
در صورتی که این ضایعه در پای شما خلق شد، با پزشک خانوادگی‌تان در این مورد راهنمایی کنید. او امکان دارد شما را به پزشک حرفه ای پا ارجاع دهد تا شرایط پا، مچ پا، و ساختارهای مربوط به پا را در شما تشخیص و درمان کند.

درمان عارضه هالوکس والگوس بدون جراحی

این عارضه دایمی می باشد مگر اینکه عمل جراحی روی آن تمام گردد. لکن با تمام بعضی اقدامات می‌توانید آسان‌تر شوید و یا سرعت موفقیت هالوکس والگوس را کم شدن دهید. برای زیادی از اشخاص امکان دارد فقط با پوشیدن کفشی با سایز مطلوب این مورد حل گردد. لکن یقین دستاورد نمایید از اینکه کفشی آسان با پاشنه کوتاه را گزینش کنید که فضای کافی برای انگشتان و بخش‌های پهن‌تر پای شما را فراهم نماید.

هفت طریق برای کم شدن درد هالوکس والگوس روی مفاصل انگشتان پا

1- وزن سالم خویش را حفظ کنید .
2- از هالوکس والگوس با پدهای ژله ای و یا کِشی که می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید، محافظت نمایید.
3- برای هم یاری به نگهداشت انگشتان پا در جای مطلوب از ثبت کفش استفاده کنید. می‌توانید آنان را بصورت آزاد یا نشخه‌ای از داروخانه‌ها تهیه کنید.
4- تحت نظر و هدایت پزشک شبها از آتل استفاده کنید تا انگشتان پا را در وضعیت سر راست نگه دارد و ناراحتی را تسکین دهد.
5- از داروهای ضد التهابی غیر استرویئدی شبیه ایبوپروفن مصرف کنید.
6- از پاشویه گرم، کمپرس یخ، جکوزی، امواج فراصوت و ماساژ استفاده کنید.
7- کفشی با سایز مطلوب تهیه کنید که در بخش انگشتان پهن باشد. از فروشگاهی خریداری نمایید که کارکنان سایز پای شما را اندازه گیری نمایند و بتوانند سایز مطلوب را ارائه نمایند.

بعضی از اشخاص علاقه مند می باشند که برای حل مورد هالوکس والگوس و ترمیم وضعیت انگشتان از کشش پا و یا استفاده از وسایلی مثل آتل هالوکس والگوس و یا فاصله انداز انگشتان پا استفاده نمایند. هرچند این ابزار شبیه عینک طبی می باشد، هنگامی که آن را از روی انگشتانتان برمیدارید، مزیت آن هم از بین می‌رود و اینکه وضعیت انگشتان را بصورت دایمی ترمیم نمی‌کند.

چه هنگامی وقت تمام عمل می باشد

در صورتی که هالوکس والگوس شما خیلی دردناک باشد، امکان دارد پزشک حرفه ای عمل جراحی را به شما پیشنهاد کند. لکن نخست عمل جراحی را روی کفش هایتان تمام دهید، لکن در صورتی که درد بیشتر از یک سال باقی مطلب داشت، امکان دارد وقت آن رسیده باشد تا تمام عمل هالوکس والگوس را هم مدنظر قرار دهید. لکن بیشتر بیماران سال‌ها پیش از تصمیم به تمام عمل، درد هالوکس والگوس را گاهی کمتر و گاهی زیادتر داشته‌اند.
پزشک ضمناً امکان دارد عمل جراحی را به این دلیل توصیه نماید که هالوکس والگوس میتواند منتهی به مشکل های دردناک غیر از اینی در پا گردد، مشکلاتی از قبیل: انگشت خم شده به سوی پایین، بورسیت، و پینه برآمده پایین انگشت کوچک پا، که در نکات خفیف یا شدید می‌تواند عمل جراحی را تمام داد.

چه وقت می‌بایست برای درمان هالوکس والگوس جراحی کنم؟

هنگامیکه بیماران در سنین بالا برای درمان هالوکس والگوس مراجعه می‌کنند، اکثراً به این خاطر می باشد که هالوکس والگوس در آنان مشکل های غیر از اینی را خلق کرده می باشد. نسبت به این بیماران، درد حدودا ثابت می باشد و ولو برای انگشت دوم پا هم مورد خلق نموده می باشد.
مورد نظر از عمل جراحی هالوکس والگوس، تسکین درد و برگرداندن انگشت شست پا به وضعیت ابتدایی و درست می باشد. جراح استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها، و اعصاب را به وضعیت ابتدایی برمی‌گرداند و برجستگی پینه‌ای همه را رفع می‌کند.
بیشتر از 150 نوع جراحی هالوکس والگوس وجود دارد، لکن جراحان عموماً یکی از طریق‌های معمول را از بین حدود نیم دو جین روشی که معمول‌تر می باشد را گزینش می‌کنند.

منبع :