ضربه مغزی چیست و چه نشانه هایی دارد؟

ضربه مغزی می‌تواند یک تجربه ترسناک باشد. اگرچه به این نوع آسیب سر، مخصوصا در ورزش، دقت بسیاری می‌گردد لیکن فهم مبانی و مدیریت ضربه مغزی تا اینجای کار نیز چالش برانگیز هست. در زیر به تعدادی از رایج‌ترین سوال های نسبت به ضربه مغزی، جواب می‌دهیم:

ضربه مغزی دقیقا چیست؟

یک ضربه مغزی (که همچون آسیب تروماتیک خفیف مغزی هم شناخته می‌گردد) به دست یک ضربه سر راست به سر یا نیروهای غیرمستقیمی که به سر منتقل می‌شوند و موجب می‌شوند که مغز در درون جمجمه، تکان بخورد، ساخت می‌گردد. این مسئله منتهی به یک اختلال عصبی موقت با دسته وسیعی از علائم بالقوه می‌شود.

آیا شاید بخاطر ضربه به سر، دچار ضربه مغزی شوم؟

بله، اگرچه تا اینجای کار روشن نیست که برای ساخت ضربه مغزی، چقدر نیرو می بایست وجود داشته باشد. با اینحال، ضربه مغزی می‌تواند بدون ضربه سر راست به سر هم اتفاق بیفتد.

هرگونه تبدیل بلافاصله در شتاب (همچون نمونه کم شدن سرعت) می‌تواند موجب آسیب به مغز گردد. ضربه مغزی شاید بعلت سقوط، برخورد ماشین یا در طول فعالیتی سان ورزش رخ دهد.

در صورتی که هوشیاریام را از دست ندهم، تا اینجای کار نیز می‌تواند یک ضربه مغزی باشد؟

بله، می‌تواند باشد. در اصل شاید برخی از اشخاص در نخست، معمولی و طبیعی بنظر برسند. لیکن به یاد داشته بمانید که برخی از اثر‌ها بعد از چندین ساعت، آشکار می‌شوند.

هرگونه از دست دادن هوشیاری نباید نادیده گرفته گردد و شاید به دقت سریع پزشکی احتیاج داشته باشد.

علائم و اثر‌های ضربه مغزی کدامند؟

علائم ضربه مغزی، اکثراً در بین اشخاص متفاوت، مختلف هست و می‌تواند بطور جسمی و ذهنی بروز کند.

سردرد یکی از شایع‌ترین علائم ابتدایی هست. غیر از این علائم متداول حاوی سرگیجه یا عدم تعادل، تهوع یا استفراغ، حساسیت به نور یا صدا، گیجی، اختلال در حافظه کوتاه مدت و شمایل خواب می‌باشد.

ضربه مغزی چگونه تشخیص داده می‌گردد؟

هیچ آزمایش خون یا عکسبرداری معمولی (از حرف CT اسکن یا MRI) وجود ندارد که بتواند ضربه مغزی را تشخیص دهد در نتیجه تشخیص آن می بایست به دست یک فرد کسب و کار‌ای آموزش دیده سان یک پزشک تمام گردد.

یک مربی ورزشی که با ضربه مغزی آشنایی دارد می‌تواند فوراً بعد از آسیب، با استفاده از یک تست تصدیق شده سان وسایل تشخیص ضربه مغزی ورزشی (SCAT) آغاز به تشخیص ضربه مغزی کند لیکن اینکار به تنهایی، جایگزینی برای یک آنالیز همه به دست پزشک نیست.

چه هنگامی می بایست به دکتر یا اورژانس مراجعه کنم؟

در صورتی که هرگونه نگرانی نسبت به آسیب جدی‌تر وجود دارد، نباید برای برای درخواست مراقبت سریع پزشکی، ثانیه‌ای تردید نمایید.

بعد از هر ضربه به سر، می بایست مدتی حواستان به علائمی که شاید با تاخیر رخ دهند سان بیشتر شدن خواب آلودگی، لکنت بیان، تغییرات بینایی، سردرهای شدید یا سردرهایی که مدام بدتر می‌شوند، گردن درد و تغییرات حد انگیختگی بمانید.

این علائم می‌توانند اثر یک آسیب تروماتیک مغز سان خونریزی در مغز یا شکستگی باشد و در صورتی که بموقع درمان نشود، عواقب مرگباری بدنبال دارد.

در صورتی که مطمئن نباشم که ضربه مغزی شده‌ام، می بایست چه موضوع کنم؟

مکرر فوراً معین نمی‌گردد که ضربه مغزی شده‌اید. با این وجود، در صورتی که یک ورزشکار به ضربه مغزی مشکوک هست نباید هیچ وقت به بازی یا فعالیتش در آن روز، برگردد. این ضرب المثل را به یاد داشته بمانید: هنگامیکه شک دارید، کاری تمام ندهید.

چطور می‌توانم از ضربه مغزی پیشگیری کنم؟

بجز اجتناب از جنبش‌های تحویل دادنی پرخطر، هیچ نقشه خاصی برای پیشگیری از ضربه مغزی وجود ندارد. در موقع استفاده از هر نوع رژیم غذایی، داروها و تجهیزات حفاظتی و گاردهای دهان که ادعا می‌کنند از ضربه مغزی پیشگیری می‌کنند، احتیاط نمایید.

استفاده از کلاه ایمنی با ساخت ویژه در ورزش‌های پر برخوردی نظیر فوتبال و‌ هاکی، در اکنون وارسی هست لیکن تا اینجای کار ثابت نشده که آنان بتوانند از ضربه مغزی جلوگیری کنند یا آن را کم شدن دهند.

ضربه مغزی چطور درمان می‌گردد؟

تنها استراحت و استراحت. از ضربه مغزی اکثراً همچون «یک بحران انرژی» یاد می‌گردد چون که سوخت و ساز مغز، تحت نمود قرار می‌گیرد در نتیجه مورد نیاز هست میزان محرک‌های بیرونی را که بصورت در روز با آنان مواجهیم، کم شدن دهیم.

این محرک‌ها حاوی مدرسه یا مکان موضوع، استفاده از لوازم تعدادی کانال پخش‌ای(از حرف تلویزیون، کامپیوتر و تلفن) و جنبش بدنی می‌باشد.

چه مدت طول می‌کشد تا ضربه مغزی بهبود یابد؟

مقدار وقت بهبودی از فردی به شخص غیر از این، مختلف هست لیکن برای مسائل معمولی (بدون عارضه) بطور متوسط حدود ۳ تا ۴ هفته هست.

وقت ریکاوری، در اشخاص مسن تر و ضمناً افرادی که دارای موارد پزشکی غیر از این (همچون نمونه سردرد مزمن) و یا غیر از این آسیب‌های دائمی (همچون نمونه شکستگی گردن) می باشند، اکثراً مدت زیادتری طول می‌کشد. در صورتی که برای استراحت مغز، اقدامات مورد نیاز تمام نشود، علائم هم بلند‌تر می‌شوند.

پزشکتان، برنامه‌ای برای بازگشت تدریجی شما به مدرسه یا مکان موضوع تهیه می‌کند. ضمناً هنگامیکه علائم رفع شدند، گام بقدم به جنبش‌های تحویل دادنی و ورزشی‌تان بر می‌گردید.

زیاد پر اهمیت هست که با وجود علائم، به خودتان فشار نیاورید و زیاد زود، جنبش‌تان را از سر نگیرید چون که این موضوع، تنها بهبودی شما را به تاخیر می‌اندازد.

اثرات بالقوه و طولانی ضربات مغزی پی در پی چیست؟

ردپا ضربات مغزی بیشتر بر مغز بطور همه معین نشده هست. تحقیقات معتبر و مسائل جذاب دقت نشان می‌دهد که ضربه مغزی، یک عامل بالقوه در بیماری‌های عصبی مخصوص سان انسفالوپاتی مزمن پس از سانحه (CTE)، اسکلروزیس آمیوتروفیک جانبی (بیماری ALS یا لوگرینگ) و اختلالت افسردگی می‌باشد.

با اینحال، در اکنون حاضر هیچ راهنمای خاصی وجود ندارد که بر مبنای آن، یک ورزشکار پس از بهبودی، واجد شرایط بازگشت به ورزش نباشد. این تصمیم می بایست بر مبنای حالت فردی اتخاذ گردد.

آیا تابحال ضربه مغزی را تجربه نموده‌اید؟ آیا علائم شما مثل علائمی بود که در بالا گویش شدند؟ آیا ضربه مغزی برای شما، عواقب دائمی به همقدم داشت؟ پزشکتان از شما خواست که چه قسمت هایی را در طول درمان، جست و جو نمایید؟ آیا بنظرتان این مطلب سودمند بود؟ نظراتتان را با ما در بین بگذارید.