درمان افسردگی و اضطراب با طب سوزنی

با موفقیت فناوری و هوشمندتر شدن موبایل‌های دنبال، عموماً زیادتر موارد سلامتی نادیده گرفته می‌شوند. این عنوان زیادتر درباره سلامت روحی و روانی اشخاص دیده می‌گردد. تبلت‌ها و موبایل‌های هوشمند فعالیت را برای اشخاص آسان تر نموده‌اند و اشخاص می‌توانند در هر جای دنیا با نیز رابطه داشته باشند. لیکن تا حالا نیز اشخاص اضافه وجود دارند که حس تنهایی می‌کنند. خوشبختانه اینترنت به اشخاص اجازه می‌دهد درمان‌های مکمل مثل طب سوزنی را بشناسند و از مزایای آن به نیکی مصرف مند شوند. طب سوزنی فرم باستانی از طب سنتی چینی می باشد. این طب بر مبنا قواعد تحریک نقاط گوناگون بدن فعالیت می کند تا بتواند جریان انرژی از روش مسیر‌های شناخته شده را به تعادل برساند. این اعتقاد بر پایه ارتباط دو سویه پنج مورد به این معنا که چوب، آتش، زمین، فلز و آب می باشد. چنین طبی حاصل زیاد نیکی بر روی اندام‌های داخلی دارد. طب سنتی چینی ضمناً ارتباط دو سویه بین بدن و خیال را به منزله یک مورد، مرتبط به نیز می‌شناسد. این عنوان بدین معناست که احساسات و عواطف آدمیزاد حاصل فیزیولوژیکی بر روی بدن دارد. ۵ حس در آدمیزاد با ۵ مورد تماشا داده می‌گردد:

• آّب (ترس)
• چوب (خشم)
• آتش (خوشحالی)
• زمین (نگرانی)
• فلز (غم و اندوه)

متخصصان طب غربی به طور سنتی ارزش طب سنتی چینی مثل طب سوزنی را زیر سوال برده اند.با این وجود، طب سوزنی به منزله یک درمان اساسی برای بعضی از شرایط شناخته شده می باشد و از دوست داشتنی اضافه دارا گشته می باشد.

طب سوزنی و اضطراب

اضطراب یکی از شایع ترین بیماری‌های روانی در تماماً دنیا می باشد. زیادی از آدم ها گاه به گاه از مدل های مختلف گوناگون اضطراب رنج می‌برند و بعضی بقیه هم نمی‌توانند این جواب طبیعی به موقعیت‌های استرس زا را مدیریت کنند. وقتی که فردی تحت شرایط استرس زا یا تهدید کننده قرار می‌گیرد؛ خیال او می‌تواند پر از مسائل گوناگون گردد و نتواند کانال مناسبی برای روبرو شدن با این شرایط خلق نماید. اگرچه در بعضی از مسائل می‌توان لوگو‌های اضطراب را مدیریت کرد لیکن بعضی از اشخاص از اضطراب شدیدتری رنج می برند. اضطراب می‌تواند جواب‌های زیر را در شخص خلق کند:

• جواب تحویل دادنی مثل ضربان قلب نامنظم
• شناختی مثل خلق افکار نا مناسب
• رفتاری مثل تجاوز نامتعارف یا بی قراری
• احساسی و عاطفی مثل ترس

بسته به اینکه اشخاص از کدام یک از لوگو‌های بالا رنج می‌برند، اختلال اضطراب مختلفی امکان دارد در شخص تشخیص داده گردد. این مسائل عبارتند از:

• اختلال اضطراب همه گیر
• اختلال هراس
• اختلال اضطراب اجتماعی
• اختلال اضطراب پس از تصادف
• اختلال وسواس اجباری

دلایل متنوعی موجب خلق اضطراب در شخص می‌گردد. هر کدام از این مسائل هم درمان اعلا خویش را دارند. شخصیت شخص، رفتار یا نوع اندیشه او می‌تواند شرایط اضطراب را بدتر کند. محققان بر این باورند که اضطراب می‌تواند ارثی هم باشد. فاکتورهای بیوشیمیایی مثل عدم تعادل شیمیایی در مغز هم می‌تواند موجب خلق اضطراب گردد. طب سنتی چینی اضطراب را به عدم تعادل کلیه و قلب مرتبط می‌داند. آتش نشان دهنده قلب و خوشحالی می باشد. گرمای افزون در قلب می‌تواند موجب خلق عدم تعادل در ارتباط دو سویه آن با کلیه گردد. طب سوزنی در نقاط اطراف قلب، کلیه، طحال و گوش در درمان اضطراب استفاده می گردد. در وارسی جامع کارهای پیشین، تائید شده می باشد که طب سوزنی با درمان شناختی رفتاری قابل مقایسه می باشد. درمان شناختی رفتاری اکثراً برای درمان و بهبود شرایط اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعه کسی دیگر که در سال ۲۰۱۳ منتشر شد نشان داد که هورمون‌های استرس در موش‌هایی که طب سوزنی الکتریکی را دریافت نموده‌اند پایین تر می باشد.

طب سوزنی و افسردگی:

تخمین زده شده می باشد که یک شخص از پنج نفری که در جهان زندگی می‌کنند حداقل یکبار در طول عمر خویش افسردگی را تجربه خواهند کرد. حس ناراحتی داشتن در بعضی از شرایط زندگی یک عنوان طبیعی می باشد و می توان اثرات آن را با تطبیق تدریجی سبک زندگی مدیریت کرد. افسردگی بالینی به شرایط احساسی، تحویل دادنی و شناختی شدیدی گفته می‌گردد که بلند مدت می باشد و می‌تواند زندگی روزمره اشخاص را تحت نتیجه ی خویش قرار دهد. لوگو‌های چنین شرایطی حاوی مسائل زیر می باشد:

• از دست دادن رابطه موافق و احساس پیروزی (تمایل ای به جنبش‌های خوشی قسمت وجود ندارد)
• بروز افکار نا مناسب(این اشخاص اکثراً درباره اینده نگران می باشند)
• تحریک پذیری، بی قراری و خستگی
• تحول در الگوهای خواب
• نا امیدی(حس به دام افتادن یا علاقه به خودکشی)

دلایل خلق اضطراب و افسردگی عموماً با نیز مشابه می باشند. افسردگی به طور سنتی با داروهای ضدافسردگی و طریق‌های روانشناختی یا ترکیبی از این دو درمان می‌گردد. افسردگی اکثراً مرتبط با جریان انرژی در بدن می باشد. اندام اساسی که مسئول حفظ تعادل جریان انرژی در بدن می باشد با منزله کبد و قلب شناخته می‌گردد که در این بین طحال نقش حمایتی دارد. طب سوزنی که زیادتر در این شرایط مورد استفاده قرار می‌گیرد برای فزونی جریان انرژی می باشد که با منزله چهار دروازه شناخته شده می باشد. این نوع درمان در برگیرنده تحریک نقاط منبع بر روی دو دست و بین انگشت شست و انگشت اشاره و هم هر دو پا بین انگشت شست پا و انگشت دوم می باشد. اضطراب و افسردگی نوعی اختلال روانی شایع در سرتاسر دنیا می باشد. با تحقیقات مستمری که در این حیطه سامان می‌گردد، طب سوزنی و بقیه درمان‌های مکمل به تدریج برای درمان اضطراب و افسردگی مورد تائید قرار می‌گیرند. علاوه بر استفاده از طب سوزنی و بقیه درمان‌های مکمل بیمارانی که از چنین شرایطی رنج می‌برند می بایست سبک زندگی خویش را تحول دهند و تمرینات ورزشی، یوگا و مدیتیشن را در برنامه روزمره خویش بگنجانند. اگر چه می بایست به علت داشته بمانید که پیش از امتحان کردن هر نوع درمانی می بایست با یک پزشک حرفه ای راهنمایی کنید.