پودر پروتئین وی را از کجا بخریم؟

پودر پروتئین وی را از کجا بخریم؟

 پروتئین وی یکی از مفیدترین اشکال پروتئین هست که باعث رشد و تقویت عضلات بدن می گردد. پروتئین وی به شکل طبیعی در آب جمع شده بر روی ماست، پنیر و شیر وجود دارد لیکن به دلیل آنکه طعم نیکی ندارد، بیشتر اشخاص یا آن را با اشکال طعم دهنده ها، طعم دار می کنند و ضمناً مصرف می کنند و یا به شکل پودر از داروخانه ها تهیه می نمایند. عمدتا ورزشکاران که هدف بیشتر شدن قدرت و حجم عضلات خویش را دارند، از پروتئین وی استفاده می کنند.

پروتئین وی در اشکال تنوع در داروخانه ها جانور می باشند که هریک دارای خواص و وجه تمایز های اعلا به خویش می باشند لیکن اکثریت اثرگذاری آنان در سوی تقویت نظام ایمنی، تقویت عضلات و بیشتر شدن حجم عضلات هست و بعضی از اشکال آن در سوی کم شدن وزن و یا بعضا بیشتر شدن وزن نیز مورد استفاده قرار می گیرند. 

به وارسی تعدادی از این اشکال و برندهای پروتئین وی می پردازیم.

پودر گلدن وی پروتئین کارن

این نوع پروتئین وی دارای آمینواسیدهای واجب بدن نیز میباشد، به همین دلیل یکی از پرطرفدارترین اشکال پروتئین ها به محسوب می رود. این نوع پروتئین باعث تقویت و پیشگیری از بررسی رفتن عضلات می گردد، نظام ایمنی بدن را تقویت نموده و با وجود آنزیم هایی که در آن وجود دارد، باعث جذب هرچه اکثر و خوب تر پروتئین ها نیز شده و موجب ذخیره انرژی در بدن می گردد. به همین دلیل خیلی مورد استفاده ورزشکاران قدرتی و سرعتی قرار می گیرد.

مصرف این نوع پروتئین وی می بایست در روز 4 پیمانه باشد، اگر چه سراسر بستگی به وزن مصرف کننده دارد و خیلی قابل توجه هست تا با میزان کافی آب مصرف گردد تا مواد زائد را از بدن خارج نماید.

پودر پروتئین وی دوبیس

این نوع پروتئین حجم و میزان توده های بدون چربی و ایضاً عضلات بدن را بیشتر شدن می دهد و مانع از خستگی و کوفتگی بدن می گردد. راه مصرف پودر پروتئین وی دوبیس شرایط خاصی را در بر دارنده می گردد.

در نخست می بایست 2 پیمانه از پودر را به محض بیدار شدن از خواب مصرف نمایید چرا که در آن هنگام شما مدت بلند هست که پروتئینی مصرف نکرده اید، به همین دلیل مناسب ترین هنگام به محسوب می رود. ضمناً دو پیمانه بعدی را می بایست گذشته از تمرینات ورزشی مصرف کنید. مصرف در این هنگام موجب می گردد که آمینواسیدها اکثر وارد جریان خون شما شده و تقویت و بازسازی عضلات سریعتر اعمال می گردد. در آخر دو پیمانه نیز می بایست پس از اتمام تمرینات ورزش مصرف گردد.

چاره های ذکر شده مربوط به مصرف آقایان هست و برای مصرف خانم ها می بایست به همان شیوه مصرف آقایان عمل کرد با این فرق که می بایست به جای دو پیمانه، یک پیمانه مصرف نمود و یک پیمانه نیز شب پیش از خواب می بایست مصرف گردد.

پروتئین وی پروفشنال سایتک

این نوع پروتئین یکی از پرکاربردترین و پرطرفدارترین اشکال پروتئین های وی به محسوب می رود چرا که سرشار از نیتروژن، آمینواسیدهای واجب بدن و کنستانتره وی هست که باعث تقویت و رشد بافت های عضلانی بدن می گردد.

این نوع پروتئین به هیچ مبلغ نمی تواند تبدیل غذایی به محسوب برود بلکه مکملی در سوی تقویت عضلات و یاری به رشد عضلات و نظام ایمنی بدن هست.

کسانی که به شیر، ماهی، ماست، پنیر و آجیل حساسیت دارند به هیچ مبلغ نباید از این نوع پروتئین استفاده کنند و لیکن به طور کلی مصرف هر گونه پروتئین وی برای اشخاص زیر 18 سال، زنان باردار و کسانی که به بیماری خاصی مبتلا می باشند و داروی خاصی را مصرف می کنند ممنوع هست. به طور کلی می بایست پیش از مصرف هرگونه پروتئین و به خصوص اشکال پروتئین وی با یک پزشک حرفه ای راهنمایی گردد.