مردی در 6 ماه بیشتر از 100 کیلو وزن کم کرد
مردی در 6 ماه بیشتر از 100 کیلو وزن کم کرد
تصویری که می بینید شخصی را نشان نمی دهد که با پرچم گروه محبوبش نگاره انداخته باشد بلکه عکسی از این مرد هست که جلوی پیراهن سابق خویش ایستاده هست. مردی که توانسته با اراده خویش و رژیم غذایی و ورزش کردن بیشتر از 100 کیلو وزن کم کند.
لاغر شدن مردی در طول 6 ماه
گری ویلر 55 ساله اهل کویینزلند هست که در این سن معطوف شده هست وزن بالا به این معنا که 262 کیلوگرمی او برای سلامت او مضر هست و می بایست ورزش کردن را آغاز و رژیم غذایی خویش را برابر کند که در آخر با همین کارها هم توانست بیشتر از 100 کیلوگرم تنها در 6 ماه کم کند.
لاغر شدن مردی در طول 6 ماه
ویلر 55 ساله در مصاحبه ای که با یکی از خبرنگاران مرز و بوم خویش داشت، در خصوص شیوه کارش گفت که پس از تصمیم گرفتن به کم کردن وزن خویش، به خانه دوست خویش رفته هست و رژیم غذایی خویش را از هله و هوله به سبزیجات سالم، گوشت سفید و میوه دگرگونی داده هست و کم شدن وزن خویش را در همان ماه های ابتدایی معطوف شده هست.
لاغر شدن مردی در طول 6 ماه
گفتنی هست؛ ویلر که در اکنون حاضر 155 کیلوگرم هست، در باقی مطلب گفتگو های خویش گفت که هدف دارد وزن خویش را در بخش بعدی کم کردن وزنش به 130 کیلو برساند.
مردی که بیشتر از 100 کیلو وزن کم کرد + نگاره
36
منبع : namnak.com