ترکیبات طبیعی آلوئه ورا برای لاغری
ترکیبات طبیعی آلوئه ورا برای لاغری
آناناس و آلوورا دو میوه ادرار آور می باشند و به درمان یبوست یاری می کننداگر این دو میوه با نیز بخوریم سموم بدن را کم شدن میدهدو در کم شدن وزن نقش مهمی دارند اگر چه فراموش نکنید که مصرف این میوه ها برای لاغری می بایست با ورزش و رژیم غذایی همقدم باشد آلوورا و آناناس سردسته میوه های پاکسازی کننده هست و امکان ترکیب با فیبر پروتئین سبزیجات را دارند
برنامه کم شدن وزن و لاغری با آلوورا و آناناس
نوشیدنی شگفت انگیز آناناس و آلوئه ورا برای لاغری
تعدادی توصیه آسان اما موثر برای لاغری با مصرف آلوئه وار و آناناس:
در روز 3 لیوان از ترکیب آبمیوه های آناناس و آلوورا را مصرف نمایید.
این رژیم عموماًً 8 روز طول میکشد.
نمک شکر و چربی های اشباع شده را با این میوه ها مصرف نکنید.
نیکوتر هست که سبزیجات خام در رژیم غذایی تان بگنجانید.
سعی نمایید در این مدت مایعات اضافه بنوشید.
از پروتئین هایی مانند بوقلمون مرغ گوشت تخم مرغ در رژیم تان مصرف نمایید.
به هفت علت ترکیب آب آناناس و آب آلوورا موجب کم شدن وزن میشود
آناناس ادرار آور هست و موجب دفع سموم از بدن می گردد.
با ماندن مایعات در بدن مبارزه میکند.
آناناس پر آنزیمی به نام بروم لین هست که با حل شدنش در شکم به هضم غذا یاری میکند.
این میوه ها پر فراوانی فیبر می باشند که از یبوست پیشگیری و عملکرد بدن را تنظیم می کند.
آلوورا لایه بردار خیلی عالی هست که شکم روده ها را پاکسازی می کند.
از تجمع بافت های چربی در بدن پیشگیری می کند.
آلوورا ادرارآور و پر فیبر هست از این رو در دفع سموم و عملکرد نظام گوارشی سودمند هست
مواد مورد نیاز برای تهیه نسخه لاغری با آلوئه ورا
2 تکه آناناس
یک عدد خیار
یک قاشق چای خوری آلوئه ورا
یک لیوان آب
راهکار تهیه نوشیدنی لاغری با آلوئه ورا و خیار و آناناس
تکه های آناناس را خرد نمایید و بعد خیار پوست کنده رارا خرد نمایید و پنج گرم ژل آلوورا را به مواد افزوده و داخل مخلوط کن مخلوط نمایید گذشته از شام با شکم خالی این ترکیب را میل کنید
نسخه ای به جز آن با آب آناناس آلوئه ورا توت فرنگی
در این مورد به آناناس و آلوئه ورا توت فرنگی نیز افزوده میکنیم زیرا سرشار از ویتامین هست و رطوبت بالایی دارد.
موادلازم برای تهیه نسخه لاغری با آلوئه ورا و توت فرنگی
هشت عدد توت فرنگی
دو تکه آناناس
یک قاشق آلوورا
یک لیوان آب
توت فرنگی ها را شسته و از وسط دو نیم نمایید و پنج گرم ژل آلوورا را به آن بیافزایید و داخل مخلوط کن بریزید انقدر مخلوط نمایید تا ترکیب همگنی توسط
این آب میوه خوشمزه و لذیذ را باید موقع ناهار بین وعده شام بنوشید.
برای لاغری آلوئه ورا را با چی بخوریم؟ +2 راهکار
39