چرا چاق نمیشوم؟!

برخی از اشخاص علاوه بر داشتن رژیم غذایی مطلوب و رعایت کل جوانب مورد احتیاج بازهم نمی‌توانند به وزن ایده‌آل خویش برسند و از لاغری شدید رنج می‌برند، خاطر چیست؟ چرا افزایش وزن در این اشخاص غیرممکن می‌گردد؟

دکتر سوسن پارسا حرفه ای تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران گفت: خیلی از اشخاص غذای کافی دریافت می‌کنند لیکن وزنشان کمتر از مرز نرمال هست، برای کشف این مبحث می بایست سه منشا اساسی را مورد وارسی قرار داد.

وی باقی مطلب داد: یکی از دلایل آن بیماری‌های جسمی از قبیل پرکاری تیروئید، عفونت‌های متفاوت در بدن؛ خاطر دوم انگل‌های حاضر در بدن و خاطر سوم بیماری‌های عمومی در اشخاص لاغر هست که می بایست وارسی گردد.

پارسا افزود: چنانچه هیچ کدام از این بیماری‌ها به اثبات نرسد و شخص از نظر جسمی سالم باشد، می بایست به منشأ روحی غذا نخوردن دقت نمود. در خیلی از این اشخاص لاغر، بالا بودن مقدار استرس و نگرانی‌ از موارد روزمره زندگی موجب کم شدن اشتها در آنان می‌گردد.

ضمناً بخوانید: چاق شدن صورت

پارسا در باقی مطلب افزود: در این گونه مسائل متخصصان تغذیه و اعصاب و روان می بایست در کنار نیز تلاش کنند تا شخص آرامش ذهنی خویش را بازیابد.

وی تصریح کرد: ضمناً کسانی که غذای کافی می‌خورند لیکن به خاطر اختلالات روده‌ای هضم و جذب کافی ندارند می بایست تحت نظر حرفه ای تغذیه و اعصاب و روان قرار گیرند و ایراد عرصه‌ای را حل کنند.

پارسا در باقی مطلب تصریح کرد: به اشخاص لاغر عموماًً مصرف غذاهای کم حجم و پرکالری توصیه می‌گردد به این معنا که به منزله نمونه این اشخاص نیکوتر هست به جای میوه‌ها از آب میوه‌های طبیعی استفاده نموده و مقدار روغن سالم را فزونی دهند.

وی خاطرنشان کرد: استفاده از مغزدانه‌ها و آجیل‌ها گزینه زیاد نیکی به حساب می‌آید. این اشخاص بایستی مقدار دریافت‌ غذاهای پرحجم و پرکالری را کم شدن دهند.