لاغر شدن با آب گرم

لاغر شدن با آب گرم

 لاغر شدن شما نیز شده یک سخت؟ به علت فزونی تعدد اشخاص مبتلا به افزوده وزن و درجستجوی راهی برای کم شدن وزن، محققان در این عرصه دقیق تر از پیش جنبش می کنند که در جدید ترین یافته های آنان راهی گرم برای دست یابی به تناسب اندام توسط امده می باشد.

برای اینکه بدن سالم بماند می بایست در روز آب کافی نوشید. همان طور که آب سرد برای سلامتی بدن سودمند می باشد، خوردن در روز مقداری آب گرم نیز منافع زیاد اضافه برای سلامتی بدن دارد. مطالعات نشان داده می باشد که آب گرم به کم شدن وزن بدن هم یاری می کند. ضمناً خوردن آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم نیکوتر مواد غذایی و کارکرد دستگاه گوارش هم یاری می کند.

طریق تازه لاغر شدن با نوشیدن آب گرم

دکتر «گوسمن» در این باره می گوید:«نوشیدن آب مخصوصاً آب گرم بعد از هر وعده غذایی مناسب ترین طریق برای کم شدن وزن و فزونی سرعت متابولیسم بدن می باشد».

پژوهشگران طی تحقیقات جدیدی دریافتند مصرف آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم نیکوتر و کارکرد دستگاه گوارش هم یاری می کند.

ضمناً آب گرم همه مواد غذایی به جامانده در نظام گوارشی، خصوصاً چربی ها را شستشو داده و هضم مواد غذایی خورده شده را فزونی می دهد. علاوه بر این آب گرم با پاک کردن مواد سمی از بدن سخت نفخ معده و یبوست را رفع می کند.

به این ترتیب نیکوتر می باشد بعد از هر وعده غذایی به جای خوردن آب معمولی از آب گرم استفاده گردد. ضمناً می توان در بین هر وعده غذایی یا اندکی بعد از آن آب گرم نوشید اما می بایست به شکل جرعه جرعه و آهسته نوشیده گردد.