عوارض خطرناک گن های لاغری آن هم از نوع ساعت شنی

عوارض خطرناک گن های لاغری آن نیز از نوع ساعت شنی

گن های لاغری نوع ساعت شنی شی جدیدی نیستند، در اصل، در اواخر دوره ویکتوریا نیز خیلی متداول بوده اند و ولو در حدود قرن 16 هم وجود داشته هست. امروزه هم زیادی از اشخاص در خصوص آن گفتگو و از آن استفاده می کنند، با این وجود گن ها به جز فواید، عوارضی نیز در بر خواهند داشت به همین علت در این بخش از نمناک هر آنچه که می بایست بدانید آورده شده هست.

1- موجب لاغری شما نخواهد شد

امکان دارد آگاه شوید که پس از پوشیدن گن، کمی وزن کم نموده اید لکن این به علت آبی هست که زمان تعریق از دست داده اید که خیلی کم و ناچیز هست؛ سپس چربی های شما تا حالا برقرار مانده اند.

طبق اطلاق یک حرفه ای اندام،” سخت گن ها این هست که تنها موجب می شوند لاغر تر بنظر برسید، وقتی که آنان را باز می نمایید بدن شما سریعا به وضعیت طبیعی خویش باز می شود.” به همین علت پوشیدن آن تاثیری در مقدار چربی بدن نخواهد داشت. برای ثمر دراز مدت می بایست دائما گن ببندید.

2- می تواند عاملی برای تحول اندام های بدن و نتایج خطرناک گردد

با بستن گن، اندام های فوقانی به جهت بالا و اندام های تحتانی به جهت پایین حرکت می کنند. این می تواند فشار مشابهی بر شکم وارد نموده و یبوست را به هم گام داشته باشد.

تحول فشار بر اندام های داخلی بدن به این معناست که شما در مقابل بعضی از غذاها از عبارت غذاهایی که گاز طراحی می کنند و غذاهای چرب تحمل کمتری خواهید داشت. بعضی از اشخاص هم امکان دارد بیشتر از مرز نرمال خویش غذا بخورند.

تمام این ها ضمناً میتوانند احتمال سوزش معده را فزونی دهند چون که معده شما از دیافراگم بالاتر رفته و موجب ریفلاکس اسید می گردد. فشرده سازی گن ، می تواند موقعیت اندام ها را تحول دهد و به طور کلی بر عملکرد آنان هم گام با جریان خون نتیجه ی بگذارد. بستن گن ساعت شنی به طور منظم و برای مدت وقت دراز ولو می تواند موجب تحول صورت دنده ها هم گردد.

3- می تواند موجب کم آبی بدن گردد

درحالی که گن بسته اید و مشغول کوشش و ورزش هستید، دمای بدن بالا رفته و تعریق بیشتر از حدی خواهید داشت. برای به حداقل رساندن این علائم می بایست تماماً هیدراته شوید و روزمره حداقل 8 لیوان آب بنوشید.

4- می تواند عضلات کمر شما را تحت نتیجه ی قرار دهد

بستن دراز مدت گن به معنای آن هست که عضلات شکم شما آنقدر فعال نیستند ولو در صورتی که به طور منظم ورزش نمایید. بستن گن خصوصاً گن های ساعت شنی موجب ضعف عضلات کمر و شکم می گردد چون که زمان استفاده از آن، توانایی اعمال حرکت نخواهید داشت.

گن از عضلات شما پشتیبانی نمی کند و در صورتی که از عضلات خویش استفاده نکنید به عبارتی هدر خواهند رفت (از دست دادن بافت عضلانی). به همین علت بعد از باز کردن آن، کمر درد و وضعیت بدنی ضعیفی خوهید داشت.

5- می تواند بر تنفس شما نتیجه ی بگذارد

سفت بودن و استفاده همیشه از گن می تواند موجب گرفتگی، ناراحتی و حس فشار گردد. این محدودیت و تنگی دور کمر مدر ظاهر و سلامت عمومی پوست شما هم تداخل ساخت خواهد کرد.

با بستن گن خصوصاً زمان ورزش، مرغوبیت عمق تنفس شما هم تحت نتیجه ی قرار می گیرد، ولو امکان دارد که ظرفیت ریه را 30-60 درصد کم شدن دهد. روش نتیجه ی گن برروی ریه ها میتواند منتهی به موارد جدی تری همچون التهاب و تجمع مایعات گردد.

6- استفاده از گن در دوران رشد توصیه نمی گردد

یکی از خطراتی که دختران را تهدید می کند بستن گن در دوران رشد هست. در صورتی که در سنین نوجوانی پیش از رشد جامع بدن و عضلات عادت به بستن گن داشته شوید، می تواند خطرات سلامتی بالقوه دائمی به هم گام داشته باشد سپس بستن آن خصوصاً گن های نوع ساعت شنی در این سنین و در اصل هیچ رده ی سنی به جز آن توصیه نمی گردد.

7- امکان دارد موجب موارد سلامتی غیر از اینی هم گردد

بستن گن می تواند مشکلاتی از قبیل عفونت های پوستی، موارد ریوی و موارد کلیوی را به هم گام داشته باشد چون که کل عضلات را فشرده می کند به همین علت طراحی کنندگان آن توصیه می کنند تنها برای مدت کوتاهی از گن بهره ببرید.

8- کارشناسان بستن گن را توصیه نمی کنند

به طور کلی جامعه پزشکی بستن گن را به قصد حمایت از دور کمر توصیه نمی کند چون که مزایا و خطرات بسیاری دارد. به همین علت پیش از استفاده مورد نیاز هست با خطرات آن مانوس شوید. زیادی از مسیر حل های دراز مدت وجود دارد که غیر تهاجمی بوده و استفاده ازآن ها بی خطر هست.

9- تاثیرات روحی روانی دارد

گن تنها موارد سلامتی ندارد بلکه می تواند موجب گردد تا به دیدن کمر خویش که ظاهرا کوچک به نظر می رسد معتاد شوید و به آن عادت نمایید. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بستن گن می تواند موجب ساخت اعتیاد در اشخاص گردد و در مقایسه با ظاهر کمر خویش وسواس داشته باشند.

10- موجب حس ناراحتی خواهد شد

ولو در صورتی که اندیشه می نمایید بعد از استفاده از گن تغییرات جزئی را دیدن می نمایید، بستن آن ارزشی ندارد چون که حس ناراحتی به هم گام خواهد داشت. بر مبنای یک مطالعه که درآن محققان هدف داشتند تا وارسی کنند که آیا بستن گن به حفظ وزن سالم در دراز مدت یاری می کند یا خیر؛ شوربختانه مطالعه آنان سرانجامی نداشت چون که بیشتر سازمان کنندگان به علت حس ناراحتی از بستن گن خرج نظر کردند.

موارد استفاده از گن های لاغری

و در صورتی که تا حالا می خواهید از گن های لاغری ولو از نوع معمولی بهره ببرید به موارد ذیل دقت فرمایید:

1. آنان را برای مدت وقت خیلی کوتاه بپوشید.
2. از ورزش کردن با گن خودداری نمایید چون که امکان دارد در تنفس شما اختلال ساخت کند.
3. بیشتر آن را سفت نبندید.
4. در صورتی که در سن رشد هستید به هیچ پول از آن استفاده نکنید.
5. در صورتی که مشغول فعالیتی هستید که دائما عرق می نمایید، مرتبا هیدراته شوید.
6. از گن به منزله تبدیل تغذیه سالم و ورزش استفاده نکنید.