خواص چای سفید برای کم شدن وزن و لاغری
با نوشیدن چای سفید توانایی دارید در تسریع لاغری و کم شدن چربی های بدنتان یاری بسزایی نمایید. چای سبز پر میزان بسیاری catechins سودمند می باشد که می تواند به لاغری شما یاری کند و در کنار این دارای خاصیت پیشگیری از ابداع چربی های تازه جلوگیریی می کند.
چای سفید در کنار این می تواند میزان جذب کالری غذاهایی که میخورید را کم شدن دهد و مقدار متابولیسم را بهبود بخشد.
در حالیکه موردی همانند رژیم مطلوب و ورزش و تمرین نمی تواند برای لاغری مطلوب باشد و با این اکنون در کنار تمرین و رژیم غذایی مطلوب و سودمند نوشیدن چای سفید هم می تواند تا زیادترین مرز به لاغری شما یاری کند.
تمام ی چای ها(سفید ، سبز و سیاه ) از برگ گیاه Camellia تهیه می شوند و توسط شما می رسد و پر میزان بسیاری پلی فنیک سودمند همچون اپی گالاکاتچین گالات، اپیکالاکاتچین، اپیکاتچین و اپی کاتچین گالات میباشد و از بین همهی چای ها ، چای سفید برای جوانسازی پوست زیاد مطلوب می باشد و ما به شما نوشیدن چای سفید را پیشنهاد میکنیم.
نگاهی به خاصیت چای سفید در عرصه کم شدن وزن و چربی سوزی
در باقی مطلب این مقاله هدف داریم که شما را با روش چربی سوزی و لاغری با چای سفید مانوس سازیم. سوی آگاهی اکثر از این چای نادر باقی مطلب مطالب زیر را بخوانید.
- مبارزه با چربی ها
- کم شدن میزان جذب کالری
- فزونی متابولیسم
- پیشگیری از تشکیل سلول های چربی تازه
1- چای سفید و پیشگیری از تشکیل سلول های چربی تازه
هنگامیکه ما مواد غذایی بسیاری را در هر وعده غذایی مصرف می کنیم بصورت چربی در بدنمان انباشته و ذخیره می شوند و بعد ها می توانیم از انرژی آنان استفاده کنیم. سلول های شناخته شده در طول این روند به منزله ی سلول های preadipocyte به دست بدن به سلول های چربی یا adipocytes جایگزین می گردد. یک مطالعه به دست محققان نشان داد که با نوشیدن چای سفید سایر کل مقدار جذب کالری که شما میخورید در بدن کم شدن می یابد و چای سبز از ابداع تشکیل سلول های چربی تازه در بدن پیشگیری می کند.
2- مبارزه با چربی ها از مزایا چای سفید می باشد
بدن ما چربی های افزوده را بصورت انتشار انرژی در بدن یا اکسیداسیون آزاد می کند. اکسیداسیون چربی به فزونی وزن شما مرتبط می باشد و با مطالعاتی که نشان می دهد اشخاص لاغر دارای اکسیداسیون چربی بالایی می باشند و کسانی که چاق می باشند اکسیداسیون چربی کمتری دارند. در صورتی که شما فردی چاق هستید توانایی دارید با نوشیدن چای سفید مقدار اکسیداسیون بدن را کم شدن دهید. تحقیقات نشان می دهد که کافئین جانور در چای سفید می تواند اکسیداسیون چربی را به حداقل مقدار از مسیر فعال شدن سامانه عصبی مرکزی تحریک کند. تحقیقات در کنار این نشان داده می باشد که چای سفید موجب تخریب چربی از سلول های چربی بالغ می گردد.
3- چای سفید برای کم شدن میزان جذب کالری
Epigallocatechin gallate یک پلی فنول جانور در چای سفید می باشد که می تواند مقدار جذب کالری را کم شدن دهد. برای این خاصیت چای سفید مطالعاتی بر روی موش ها شکل گرفت که ثمر آزمایش خوب بود نشان داد که با نوشیدن چای سفید مقدار جذب کالری کم شدن پیدا می کند. این عنوان در چای سبز هم صدق می کند اما در چای سفید مقدار این خاصیت اکثر می گردد.
4- فزونی متابولیسم با مصرف به اندازه چای سفید
مقدار متابولیسم شما به مقدار کالری که بدن شما می سوزاند بستگی دارد و بنابر این مقدار تعیین می گردد. متابولیسم بالا هم مختص وقتی می باشد که شما در اکنون سوزاندن و مقدار بسیاری چربی هستید. مقدار متابولیسم هم تقریباً به ژنتیک بستگی دارد لکن با داشتن رژیم غذایی مطلوب توانایی دارید این محدودیت را بر طرف نمایید و مقدار آنرا به عالی ترین ارزش برسانید. در کنار این با فزونی مقدار متابولیسم وزن شا کم شدن پیدا خواهد کرد و تماس بین متابولیسم و مقدار وزن ، تماس ایی نگاره میباشد. پس با نوشیدن چای سفید توانایی دارید مقدار متابولیسم را فزونی دهید و در ثمر لاغر خواهید شد.
چای سفید را بعد از وعده های غذایی تان بنوشید و سایر استفاده از شکر و نمک را به پایین ترین میزان کم شدن دهید.
خاصیت چای سفید برای پوست و مو
چای سفید برای داشتن پوست سالم و جوان سودمند میباشد، این چای به علت خواص آنتی اکسیدانی بسیاری که دارد به بهبود تند آسیب های پوستی یاری نموده و در کنار این از پوست در مقابل اثرات نور ماورا بنفش محافظت می کند.
چای سفید به درمان پسوریازیس و اگزما یاری می کند و با دقت به محتوای فنول تقویت کننده الاستین و کلاژن می باشد و موجب پیشگیری از چین و چروک پوست شکل می گردد.
در کنار این آنتی اکسیدان های جانور در چای سفید خواص ضد التهابی دارند که موجب کم شدن شوره سر می گردد؛ آنتی اکسیدان های چای سبز در کنار این می توانند به درمان ریزش مو یاری نموده و موجب فزونی رشد مو شوند.
