کدام داروها بر روی جذب ویتامین ها تاثیر می گذارند؟

این داروها مانع جذب ویتامین ها می شوند

جست و جو کردن یک رژیم غذایی با محتوای مواد غذایی گیاهی فراوان شاید یکی از توصیه های سلامت که بارها گوش داده اید، مخصوصاً در صورتی که هدف داشته بمانید جوانی و شادابی خویش را حفظ نمایید.

حذف یا کم شدن مصرف شکر و غذاهای فرآوری شده می تواند نقش چشمگیری در تحقق نیت یک زندگی دراز و اگر چه پر جنب و جوش و سالم داشته باشد.

در اکثر نکات، یک رژیم غذایی به اصل سالم همه ی ویتامین ها و مواد معدنی و بقیه مواد مغذی مورد احتیاج بدن آدمیزاد را مهیا می کند.

لیکن ضمناً وقتی که یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین را جست و جو می نمایید، امکان دارد به کمک مصرف بعضی داروها از مزایا چندانی دارا نشوید چون آهنگ از دست رفتن مواد مغذی بلافاصله‌تر از جذب آنهاست.

امکان دارد در اول هشیار این نکته نشوید. در حقیقت، احتمالاً ضمناً هشیار وقوع این شرایط نشوید. لیکن در شکل تداوم مصرف بعضی داروهای اعلا به تدریج با علائم کمبود یک ویتامین یا ماده معدنی مواجه خواهید شد.

در تداوم با بعضی داروهای پر استفاده و نتیجه ی آنان بر بعضی مواد مغذی اکثر مانوس می شویم.

متفورمین

یکی از متداول‌ترین داروهای ضد دیابت می باشد و می تواند باعث تهی شدن بدن از ویتامین B12 گردد.

کمبود ویتامین B12 نه فقط می تواند به کم خونی (آنمی) منتهی گردد، بلکه می تواند باعث بروز علائم سلامت روانی گردد که مانند افسردگی یا بیماری آلزایمر به نظر می رسند.

اکثر بدانید : متفورمین را چگونه مصرف کنیم و متفورمین چه عوارضی دارد؟

اکثر بدانید : لاغری با متفورمین آیا امکانپذیر است؟

استاتین ها

این داروهای کاهنده کلسترول می توانند با مشکل ها خیلی کنار باشند. آنان خطر سرطان پستان، دیابت، و بیماری آلزایمر را ازدیاد می دهند.

ضمناً، یک نکته طعنه آمیز وجود دارد. در شرایطی که استاتین ها برای کم شدن کلسترول و جلوگیری از بیماری قلبی تجویز می شوند، آنان در اصل می توانند سطوح کوآنزیم (CoQ10) در بدن را کم شدن دهند.

میتوکندری، قسمت طراحی کننده انرژی سلول، به کوآنزیم Q10 وابسته می باشد و کمبود آن می تواند یک عامل خطرآفرین برای قلب باشد چون احتیاج این اندام به انرژی قابل توجه می باشد.

ضمناً، بعضی مطالعات نشان داده اند که استفاده طولانی از استاتین ها امکان دارد کلسیفیکاسیون سرخرگ کرونری را تسریع کند. هر فردی که از استاتین ها استفاده می کند می بایست به سطوح کوآنزیم Q10 بدن خویش دقت داشته و در شکل احتیاج مکمل مصرف کند.

اکثر بدانید : کلسترول چیست و برای درمان کلسترول خون چه باید کرد؟

اکثر بدانید : کلسترول خون را به سادگی می توان کاهش داد

داروهای پوکی استخوان

داروهایی سان فوسامکس به منزله بیسفوسفونات ها شناخته می شوند. وظیفه آنان جلوگیری از شکستگی استخوان ها از راه ارسال کلسیم به استخوان هاست. لیکن در صورتی که به مقدار کافی کلسیم مصرف نکنید، در آخر کلسیمی برای ارسال به استخوان ها برقرار نمی ماند.

اگر چه کلسیم در طیف گسترده ای از مواد غذایی وجود دارد که از لبنیات تا غذاهای دریایی و غلات غنی شده را در بر دارنده می شوند. لیکن وقتی که دارویی مصرف می نمایید که ذخایر کلسیم را سریعاً تخلیه می کند، امکان دارد به ازدیاد مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم یا استفاده از مکمل احتیاج داشته بمانید.

اکثر بدانید : عوامل موثر بر پوکی استخوان که کمی عجیب به نظر می رسند

آنتی بیوتیک ها

آنتی بیوتیک برای شرایط و بیماری های گوناگون تجویز می گردد و همانند گلوله ای جادویی برای سرماخوردگی، عفونت های گوش، گلو درد و بریدگی ها و خراشیدگی ها به نظر می رسد.

لیکن به کمک تجویز بیشتر از مقدار آنتی بیوتیک ها، امروزه با ابرباکتری های مقاوم در معادل آنتی بیوتیک مواجه هستیم. این در شرایطی می باشد که استفاده معقول از آنتی بیوتیک هم می تواند آثار قابل توجهی بر سلامت آدمیزاد داشته باشد. 

آنتی بیوتیک ها می توانند جمعیت باکتری های نیکو که شرایط روده را متعادل و سلامت آن را حفظ می کنند، کم شدن داده و ضمناً سطوح ویتامین های B، ویتامین K، بیوتین، اینوزیتول و کلسیم را کم شدن دهد.

این شرایط می تواند بر قند خون، کلسترول، باروری، سلامت پوست و مو، سطوح انرژی، و سلامت روانی (کمبود ویتامین های B می تواند باعث علائم افسردگی گردد) تاثیرگذار باشد.

ضمناً، آنتی بیوتیک ها می توانند خطر عفونت های ناشی از ابرباکتری هایی خطرناک به نام های کاندیدا و کلستریدیوم دیفیسیل شناخته می شوند را ازدیاد دهند.

اکثر بدانید : آنتی بیوتیک ها و حقایقی در مورد آنتی بیوتیک

کارهایی که توانایی دارید تمام دهید

در صورتی که برای مدتی دراز مجبور به استفاده از این داروها یا داروهای بقیه هستید، می بایست دقت زیادتری به رژیم غذایی و مواد غذایی سرشار از مواد مغذی داشته و از کالری های خالی که از شکر، الکل و غذاهای فرآوری شده سرچشمه می گیرند، پرهیز نمایید. ضمناً، شما توانایی دارید از مکمل های ویتامین و مواد مغذی بقیه بهره ببرید.

نسبت به نگرانی هایی که دارید با پزشک خویش گفتگو نمایید. وی می تواند برای تحقق نیت مصرف داروی کمتر و سلامت خوب تر به شما هم یاری کند.

ضمناً، پرسش های خویش نسبت به تاثیرات داروها بر سلامت بدن و این که چه مبادرت های احتیاطی را توانایی دارید برای جلوگیری از بروز چالش مد نظر قرار دهید با پزشک داروساز خویش مطرح نمایید.

اکثر بدانید : پیشگیری از تداخل های دارویی یا عوارض جانبی داروها

اکثر بدانید : شایع ترین عوارض جانبی داروها را بشناسید

اکثر بدانید : این داروها را با این غذاها نخورید!

اکثر بدانید : نوشیدنی هایی که دارو ها را بی اثر می کنند

جمع آوری : دسته سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : asriran.com