از مصرف خودسرانه ویتامین دی بپرهیزید

 بدون تجویز پزشک ویتامین دی مصرف نکنید

ویتامین D از عبارت ویتامین هایی هست که افزوده بودن آن در بدن، بیماری ساخت می کند، در حالیکه بعضی ویتامین ها از عبارت ویتامین ب ۱۲ و ویتامین ث در صورتی که بیشتر از مرز واجب در بدن دریافت گردد ایرادی ساخت نمی کند ولی دریافت بیشتر از مرز ویتامین D چالش ساز هست؛ در نتیجه نیکوتر هست اشخاص تحت نظر پزشکان مدل های مختلف ویتامین ها را دریافت کنند.

پزشکان با اندازه گیری حد ویتامین D  خون و متناسب با شرایط جسمانی شخص با دوز معین ویتامین D تجویز می کنند، در نتیجه دریافت این ویتامین می بایست تحت نظر پزشک باشد و اشخاص از مصرف خودسرانه این ویتامین خودداری کنند.

پزشک متناسب با حالت حد ویتامین D خون هر یک از اشخاص در بدن وی دوزهای گوناگون و یا دستور ماهانه و یا هفتگی تجویز می کند، گفت: کسانی که اصرار به مصرف خودسرانه این دارو بدون مراجعه به پزشک دارند می بایست فقط یک عدد کپسول با دوز ۵۰ هزار واحدی در ماه مصرف کنند.

 بیماری کووید ۱۹ که عامل آن کرونا ویروس بوده و به طور معمول سیستم تنفسی و مخصوصاً ریه اشخاص را درگیر میکند که در بعضی مسائل شاید دیگر ارگانها از عبارت قلب و عروق و  دستگاه گوارش درگیر شوند.

 بیماری های ویروسی در کسانی که ناتوانی خاصی دارند و یا بیماری دنبال دارند، به طور معمول علائم آنان شدید تر هست و این اشخاص راحتتر درگیرمی شوند در کنار این مقدار مرگ و میر و عوارض در این اشخاص و کسانی که کمبود ویتامین دارند، شدیدتر هست.

 ویتامین D برای سلامت بدن واجب هست، برای اینکه سیستم ایمنی بدن سالم کنش کند، حد ویتامین D که بر طبق نانو گرم در خون اندازه گیری می گردد، از لحاظ پزشکان می بایست در حد قابل قبولی باشد.

 منشا ویتامین D و سنتز و تولید آن در بدن زیادتر به دست نورآفتاب و مصرف غذاهایی شبیه ماهی سالمون و ماهی های چرب هست. اشخاص و جوامعی که دور از خط استوا زندگی می کنند به خاطر تغییراتی که در فصلهای گوناگون دارند و آفتاب کمتری شاید داشته باشند، شاید  با کمبود ویتامینD مواجه شوند.

 در اکنون حاضر که با پاندمی کووید ۱۹ مواجه هستیم، توصیه می گردد اشخاص سالمند، خانمهای باردار، کودکان و کسانی که به نحوی  بیماری عرصه ای دارند زیادتر در منزل بمانند و این زیادتر در منزل ماندن باعث می گردد، آنان کمتر در معرض نور آفتاب قرار گیرند، در نتیجه سنتز ویتامین D در بدن آنان کمتر می گردد و احتیاج این اشخاص به ویتامین D زیادتر بوده که با یک بار مراجعه به پزشک این احتیاج مرتفع خواهد شد.

 کمبود ویتامین D در بدن نه فقط برای کووید ۱۹ خطرناک بوده، بلکه برای دیگر بیماریها چالش ساز هست،کسی که کمبود ویتامین D داشته باشد شاید ساده تر به بیماری های استخوان از عبارت پوکی استخوان مبتلا گردد و ضمناً بدن را مستعد بعضی عفونتها میکند در کنار این کمبود این ویتامین در کودکان باعث نرمی استخوان می گردد.

کسانی که با کمبود ویتامین D مواجه می باشند می بایست از مسیر مواد غذایی یا نور خورشید و در پایان با مصرف داروهای پر ویتامین D که به شکل تزریقی ، قطره و یا کپسول می باشند کمبود ویتامین بدنشان را جبران کنند.

در پروتکل درمانی کووید ۱۹ که عامل آن کرونا ویروس هست، تجویز ویتامین D برای دستور درمان جایگاهی ندارد.

با دقت به حالت پاندمی به وجود آمده ملت می بایست تغذیه مطلوب داشته باشند و حد ویتامین های بدنشان را در حد مساعد نگه دارند تا بدن سالمی داشته باشند و در صورتی که مشکوک به کمبود ویتامین D می باشند تحت نظر پزشک داروی واجب را مصرف کنند چرا که حد این ویتامین در فزونی ایمنی بدن در معادل بیماری های باکتریال  وبیماری های ویروسی از عبارت کرونا ویروس خیلی موثر هست.

 ویتامین D پایه اش یک مولکول محلول در چربی بوده و جزو ویتامین های محلول در چربی انگاشته می گردد که این مجموعه از ویتامین ها شاید در شرایطی که بیشتر از مرز واجب وارد بدن شخص گردد، موجب ساخت بیماری از عبارت بیماری کلیوی شوند.

طبق کنش ویتامین D ساخت تعادل بین کلسیم و فسفر در بدن بوده و در صورتی که این تعادل از بین رود، می تواند موارد استخوانی ساخت کند در کنار این می تواند باعث تشکیل سنگ کلیه گردد و ضمناً در درجات بالای مسمومیت می تواند فرد را بیهوش نموده و به کما ببرد.

ملت به هیچ منزله ی نباید ویتامین D را اضافی دریافت کنند،توصیه می گردد ملت ویتامین D بدنشان را اول از مسیر آزمایش های به وجود آمده مورد وارسی قرار دهند در نتیجه در شکل لزوم منابعی که غنی از این ویتامین هست، مصرف کنند و به اندازه کافی در جلوی نور آفتاب بدون استفاده از کرم ضد آفتاب قرار گیرند.

 خانمها به خاطر اینکه پوشش زیادتری دارند احتمال کمبود این ویتامین در بدنشان زیادتر هست چرا که کمتر در معادل نور خورشید قرار می گیرند در کنار این اشخاص سالمند و کسانی که بیماری عرصه ای دارند و مجبور می باشند زیادتر در منزل حضور داشته باشند احتمال کمبود ویتامین D در بدن این اشخاص بالاتر هست.

در بعضی مسائل اشخاص دستورات پزشکی را به نیکی هشیار نمی شوند و شاید ویتامین D را به شکل هر هشت ساعت دریافت کنند که در این مسائل می بایست اول با قطع مصرف این ویتامین به پزشک حرفه ای مراجعه کنند و ویتامین D بدنشان به دست آزمایش های به وجود آمده مورد وارسی قرار گیرد.

 به مقصود اجتناب از مسمومیت های غیر عمدی کودکان توصیه می گردد، شکل های داروئی ویتامین D در دسترس کودکان قرار نگیرد، چون که شاید مصرف اتفاقی آنان موجب مسمومیت دارویی گردد.

زیادتر بدانید : در زمان مصرف ویتامین D لطفا این اشتباهات را نکنید

زیادتر بدانید : ایا کمبود ویتامین دی باعث ام اس میشود؟

زیادتر بدانید : آشنایی با ۱۲ منبع مفید دریافت ویتامین D

زیادتر بدانید : کمبود ویتامین D دی ۱۰ اتفاق خطرناک را در بدن شما رغم می زند!

جمع آوری:سری سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:sinapress.ir