مردان چه بخورند؟
رژیم غذایی متعادل و جذاب برای هر فردی سنگ بنای زندگی سالم هست ، در صورتی که بعضی از غذاها را می بایست کل بخورند غذاهایی می باشند که منحصر به جنس اشخاص هست ! در اینجا سه غذای سودمند برای همه مردان را شناسایی میکنیم.
-
گوجه فرنگی
گوجه فرنگی به احتمال افزون یکی از عالی ترین مواد غذایی جانور برای مردان هست. مطالعات این روزها نشان میدهد که لیکوپن جانور در گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کم شدن میدهد همچین این ماده در پایین آوردن کلسترول و کم شدن خطر بیماری های قلبی هم سودمند هست.
-
کلم بروکلی
کلم بروکلی و سبزیجاتی از این قبیل یک ضد سرطان قوی می باشند ، تحقیقات نشان میدهد که ردپا ضد سرطانی این مواد غذایی در مردان تعدادی مقابل اکثر بوده و این ماده غذایی را به منزله ی یک ماده واجب برای مردان شناسایی میکند. در این تحقیقات نمود کلم بروکلی در سرطان پروستات و مثانه اثبات شده هست.
-
صدف
صدف یک ماده غذایی واجب برای مردان بوده چرا که این ماده غذایی میتواند در ازدیاد باروری مردان نمود بسزایی داشته باشد. هر مردی با خوردن صدف به حفظ سطوح تستوسترون سالم در بدن خویش هم یاری میکند و برای طراحی اسپرم سالم یک ماده غذایی فوق العاده سودمند هست. صدف ایضاً در کم شدن ریزش موی سر هم زیاد سودمند هست.
چطور قوای جنسیمان را تقویت کنیم؟
جنتلمن کیست؟ چطور یک جنتلمن حقیقی باشیم؟
چطور یک زن را عاشق خودتان نمایید؟
روانشناسی عشق در دختر