خواص معجون لیمو و عسل
خواص عسل طبیعی و لیمو بر کسی مخفی نیست لکن ترکیب این دو ماده یک معجون شگفت انگیز را نتیجه میکند که خواص بی نظیری دارد.
عسل، لیمو و آب: یک معجون کل عیار!
ترکیب آب، لیمو و عسل، یک معجون فوق العاده می سازد که خواص زیاد اضافه دارد.
دکتر Sapna V Roshni می گوید: “در هند، خیلی از ملت روز خویش را با نوشیدن یک فنجان آب گرم مخلوط شده با عسل و لیمو شروع می کنند و دست یابی به هدف های کم شدن وزن علت استفاده آنان از این معجون هست. عسل و لیمو به علت مزایا سلامتی اضافه که دارند زیاد شناخته شده اند. عسل نیروگاهی قوی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهایی هست به تقویت ایمنی شخص یاری می کنند. لیمو هم منبع زیاد غنی ویتامین سی هست و به منزله ی ماده سم زدا عمل می کند. الیاف پکتین حاضر در لیمو هضم قندها و نشاسته ها را کندتر می کند و سلامت روده را بهبود می بخشد. “
لکن مزایا آب لیمو عسل به همین جا ختم نمی گردد. برای پی بردن به مزایا سلامتی این معجون با کارشناسان مذاکره کردیم و در این مقاله به 7 مورد از مزایا با اهمیت این معجون می پردازیم، لطفا تا پایان با ما دنبال شوید.
-
پاکسازی بدن
Anshul Jaibharat، حرفه ای تغذیه، می گوید: “عسل، لیمو و آب می توانند به طور طبیعی بدن را پاکسازی کنند و نوشیدن این معجون، صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب شبانه، یک چاره نیکو برای پاکسازی بدن هست. لکن برای اینکه این معجون مؤثر عمل کند، می بایست به محض اینکه بیدار می شوید آن را با آبی در دمای ولرم نوش جان نمایید و مطمئن شوید که عسل مورد استفاده شما خالص و ترجیحاً ارگانیک هست.”
-
ارتقاء کم شدن وزن
دکتر Madhuri Aggarwal، حرفه ای پوست و مو در بمبئی، می گوید: “هیچ داده علمی وجود ندارد که ثابت کند نوشیدن آب، عسل و لیمو موجب کم شدن وزن گردد. لکن به نظر من، این معجون جادویی می تواند موجب کم شدن چربی یا برش چربی گردد. این معجون قادر هست روده ها را تسکین داده و به مدیریت وزن یاری کند، لکن کم شدن وزن خیر! ترکیب عسل و لیمو موجب می گردد حس سیری دراز تری داشته شوید و هوس ها را کم شدن می دهد، پس به شما در حفظ وزن سالم یاری می کند.”
-
تقویت انرژی
دکتر Aggarwal می گوید: “نوشیدن ترکیبی از عسل، لیمو و آب به تقویت انرژی بدن یاری می کند و به طور ممتاز در حفظ سطوح انرژی در طی جلسات تمرینی هم موثر هست.”
- بهبود هضم
دکتر Madhuri می گوید: “ترکیب عسل و لیمو در آب ولرم، به تسکین یبوست و بهبود هضم غذا یاری می کند. این معجون شگفت انگیز نمود آرام قسمت فوق العاده ای دارد.”
- تقویت ایمنی
دکتر Manoj Ahuja، پزشک بیمارستان فورتیس در دهلی هند، می گوید: “معجون آب لیمو عسل، ویتامین ها و مواد معدنی واجب سان ویتامین B، ویتامین C، منیزیم، فسفر و کلسیم را فراهم می کند. ترکیب آب، لیمو و عسل موجب از بین سموم بدن شده و بدن را از ابتلا به عفونت ها محافظت می کند.”
-
کم شدن عفونت ادرار
به نقل از دکتر Madhuri، “نوشیدن ترکیب عسل، لیمو و آب ولرم و نوشیدن آن در زمان صبحگاه و بعد از بیدار شدن از خواب، مجاری ادراری را تمیز می کند و عفونت های ادراری را به مراتب کم شدن می دهد.”
-
سودمند برای پوست
دکتر Ahuja می گوید: “چه شما این معجون را به شکل موضعی بر روی پوست تان بمالید و چه آن را بنوشید، این یک ترکیب شگفتی آور برای پوست هست. این یک ترکیب ضد باکتری و پاک کننده طبیعی هست که خون شما را تصفیه می کند، کلاژن ها را تقویت می کند و پوستی درخشان و بی مشکل و نقص به شما هدیه می کند.”
توصیه های با اهمیت:
دکتر Anshul توصیه می کند: “در صورتی که به لیمو یا عسل حساسیت دارید، پیش از راهنمایی با پزشک آن را مصرف نکنید. ضمناً در صورتی که به جست و جو هدف های کم شدن وزن هستید، دقت داشته شوید که به هر اکنون عسل منبع قند هست، پس تنها یک بار در روز آن را مصرف نمایید، در غیر این شکل باید دو بار در روز آن را بنوشید و از مزایای این ترکیب عالی مصرف مند شوید. “
ماسک پاک کننده شکلِ عسل و لیمو
ترکیب عسل و لیمو، یک ترکیب تسکین دهنده و پاک کننده عالی برای پوست هست که دارای خواص مرطوب کنندگی و ضدعفونی کنندگی هم است.
Sejal Shah، پزشک حرفه ای پوست، در نیویورک می گوید: “عسل به طور طبیعی ضد باکتری و سرشار از آنتی اکسیدان هایی هست که مانع از بروز آکنه شده و روند پیری پوست را کندتر می کنند.”
جذاب هست بدانید که انجام عسل بر روی شکل، روی رنگ چهره هم تاثیری سودمند می گذارد.
دکتر Shah می گوید: “از آن جایی که آب لیمو دارای خواص ضدمیکروبی و سفت کننده بوده و سرشار از ویتامین C هست افزوده کردن آن به ترکیب پاک کننده شکل توصیه می گردد.”
دستورالعمل:
- 1 قاشق غذاخوری عسل خالص را با آب نصف لیمو مخلوط نمایید.
- این مخلوط را به منزله ی ماسک روی صورتتان بمالید، تنها مراقب شوید که آن را روی نواحی نزدیک چشم ها انجام نکنید.
- 20 دقیقه صبر نمایید و اجازه دهید نیکو جذب پوست تان گردد.
- در آخر، ابتدا با آب گرم و بعد با آب سرد شکل تان را بشویید.
طرز تهیه نوشیدنی سیب و زنجبیل برای لاغری فوری
خواص آب ولرم و لیموترش در صبحانه
طرز تهیه اشکال نوشیدنی ورزشی خانگی
آیا شیرموز چاق می کند!؟