لاغر نشدن حتی با رژیم و و ورزش

 لاغر نشدن حتی با رژیم و و ورزش

با رشد معضل چاقی در تمام دنیا، به نظر می رسد همه دوست دارند وزن کم کرده و اندامی ایده آل داشته باشند.اما لاغر نشدن با انواع رژیم ها و ورزشهای سخت مهمترین مشکل این گونه افراد است که دلایل مختلفی را می تواند داشته باشد.

مشاهده مطلب

وقتی می گوییم 200 کالری دقیقا منظورمان چیست؟ حجم 200 کالری از خوراکی های مختلف

یکی دیگر از اقداماتی که برای سالم ماندن و ماهش وزن باید انجام دهیم انتخاب هوشمندانه خوراکی ها براساس کالری آنهاست، در این مطلب به خوراکی های مختلف در حجم های مختلف که همگی 200 کالری هستند، اشاره می کنیم

مشاهده مطلب

چه بازه ای از سال بلیط دبی به ارزانترین حالت خود می رسد

اما ما به‌عنوان یک ایرانی چطور می‌توانیم سفری ارزان‌قیمت به این کشور داشته باشیم؟ همراه ما باشید تا ابتدا درباره بلیط دبی خصوصا صحبت کنیم و سپس درباره تفریحات دبی در فصل تابستان برای شما مطالبی عنوان کنیم.

مشاهده مطلب
ارتباط بین غذای سرخ کردنی با دیابت + فیلم

ارتباط بین غذای سرخ کردنی با دیابت + فیلم

فهرست مطالب

ارتباط بین غذای سرخ کردنی با دیابت + فیلم

به گزارش رکنا، سرخ کردنی کلا حدود شصت ساله که وارد فرهنگ غذایی ما شده و‌ چیز جدیدیه. حتی روغن زیتون که تحمل حرارتی قابل قبولی داره در حرارت سرخ کردنی حتی اگر خودش دووم بیاره اون ماده غذایی به خاطر کربن و اکریل آمیدش مضر خواهد بود.

پژوهش ها مقایسه گروه های مصرف کننده سرخ کردنی با گروه های بدون مصرف بوده. ده ها مقاله رو‌ در مورد مضرات سرخ کردنی مطالعه کردم و‌ همگی یک نتیجه مشخص داشت؛ برای سلامتی مضره. همانطور که در فیلم توضیح داده می شود بین مصرف غذای سرخ کردنی با دیابت ارتباط مستقیم وجود دارد.

پس این دیدگاه که دلت شاد باشه و هرچی میخوای بخور نظر ناقصیه؛ چون در عمل اینقدر واضح غذای بد موثره.

ضمن اینکه سرخ کردنی معمولا با مصرف روغن های مضر صنعتی همراهه که ضررش رو‌ دوچندان میکنه.

 

منبع : www.rokna.net

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *