با قهوه لاغری راحت تر می شود

با قهوه لاغری ساده تر می گردد

مطمئناً شمایی که در جستجوی راهی برای کم شدن وزن و تناسب اندام هستید نام قهوه لاغری را گوش داده اید. احتمالاً شما نیز جزو آن مجموعه از کسانی شوید که در مقایسه با افزوده کردن چربی یا روغن به فنجان قهوه تان فورا موضع می گیرند. همان هایی که تصمیم می گیرند مکمل قهوه (کافی میت) بدون چربی شبیه “فرنچ وانیلا” مصرف کنند صرفنظر از اینکه یکی از مواد تشکیل دهنده اش “روغن پالم” می باشد! به همین دلیل هدف داریم تا نگاهتان را به این عنوان برابر کنیم!

لاغری با قهوه و روغن نارگیل

در صورتی که روغن نارگیل را به قهوه تان افزوده نمایید، نه فقط به افزوده وزنتان هم یاری نکرده اید بلکه با تکثیر متابولیسم به سوزاندن کالری های اکثر هم یاری خواهید کرد. این روغن سرشار از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط می باشد که با اسیدهای چرب با زنجیره بالا که در روغن های سایر یافت می گردد، مختلف می باشد. دانشمندان دریافته اند که مصرف در روز یک قاشق چایخوری از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط می تواند به سوزانده شدن 120 کالری اکثر هم یاری کند.

مساله سایر این می باشد که این ترکیب قهوه شما را چرب و سرد نخواهد کرد. در برابر طعم آن را هم به صورت خاصی خوب تر می کند. در این ترکیب باید از عسل، وانیل و دارچین هم بهره ببرید. در صورتی که باید این قهوه را هر روز صبح هم راه با یک صبحانه خوشمزه میل نمایید تا از انرژی کافی در طول روز دارا شوید. علاوه بر نکات فوق، ترکیب زیر پر مقادیر فراوان ویتامین K2 هست که برای پیشگیری از پوکی استخوان واجب می باشد. مواد به وجود آمده در این ترکیب به طور تمام به تقویت قوای ذهنی و جسمی شما هم یاری خواهد کرد.

ترکیب روغن نارگیل با قهوه برای لاغری و کم شدن وزن

مواد مورد احتیاج برای تهیه قهوه لاغری

سه چهارم فنجان روغن نارگیل، ارگانیک
یک قاشق چایخوری عصاره خالص وانیل
یک قاشق چایخوری پودر دارچین، ارگانیک
یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو، ارگانیک (سلیقه ای)
نصف فنجان عسل خالص (در صورتی که نمی خواهید قهوه تان شیرین باشد، باید از عسل استفاده نکنید)

طرز تهیه قهوه لاغری

همه ی مواد فوق را داخل ظرفی ریخته و به نیکی نیز بزنید تا ترکیبی یکنواخت توسط بیاید.
بنابراین آن را داخل یک پارچ شیشه ای در دار بریزید.
نخست دو فنجان از قهوه مورد تمایل تان را درست نمایید.
اگر چه حواستان باشد که قهوه ارگانیک تهیه نمایید.
بنابراین یک تا دو قاشق غذاخوری از ترکیب روغن نارگیل را همان ابتدا به قهوه افزوده نمایید. بنابراین آن را درست نیز بزنید تا یکنواخت گردد و بنابراین نوش جان نمایید.